スマホ依存症に該当するQ&A

息子についての相談です。 12歳の男子ですが、半年くらい前から不眠症になっています。 不眠症の大きな原因はやる気を失うきっかけがあったところからです。 6年から中学受験のトライをしたのですが、頑張り屋な分、もえつき症候群のようになってしまいました。また、ゲームに対して時間の制約が強かったことも重なっていて、いまはゲームにのみ傾倒しています。 また学校も不登校です。 学校から帰ってきた友達とは遊んでいます。 病院には通院していません。 病院にいくことを伝えると拒絶反応が大きいです。 今回相談したいのは、子どもが夜寝れない時間にスマホが使えないことにイライラしています。 本人は夜中することがないことに苦しんでいてスマホで工作や料理など自分を調べることができないことがツラいとのこと。 父親の私としてはスマホを使えるようにしてしまっては、結局動画を眺めたりすることで、より夜中寝れなくなり不眠症が強くなることを心配しています。 一度、それだけスマホにこだわるのは依存症なので一度病院に行こうと話をしたところ、そう判断されるのは本当に嫌だと母親に伝えているようで、スマホを夜中に使いたいと父親には伝えてきません。 本を読むとか勉強をするとかは今のやるきのなさの中ではできないそうです。 スマホかパソコンで動画をみるだけ。 もともと感受性高い子で理解力、気の使い方も非常に繊細な優しい子だと思っています。 一方で毎日イライラされて部屋で叫んだり暴れたりされるのも家族全体が疲弊してきています。 スマホに対する考え方、子どもとの接し方、今後とったらよい方法などアドバイスもらえませんか？

新型コロナによる一連の流れの中で、常に不安と緊張感のスイッチが入りっ放しです。 ジムの運動習慣は中断、５月迄は運動は踏ん張っでやっていましたが、目標がないことに気持ちが折れてしまい、全てが面倒臭いです。直ぐに不眠になり、プリニドゼパアムを処方されましたが、今度はせん妄に依る過食が抑えられなくなり、先月からはゾプラセムに変更になりました。今の所は何とかせん妄はなくなりつつあります しかし、今度はスマホが手放せなくなり、動くことが非常に面倒。寝ようとするとギャンブル依存症?みたいな?衝動リバウンドが出てきて、熟睡することはできません。

起きている間はずっと、スマホを触っています。何度も注意をし、本人も分かったと言い、何日かは夜寝るときに、スマホを別の部屋に置きましたが続きません。学校も休みがちで、いよいよ進級も難しくなってきました。睡眠のサイクルも不規則になるときがあります。小学生の頃からたまに頭痛を訴えていましたが、最近は頻繁に週に１～２回は頭痛薬を飲んでいます。依存症の疑いがあると思うのですが、どこに相談に行けばよいか悩んでいます。 このままだと、私が息子を突き放してしまいそうです。シングルのため、本人を助けてくれる大人がいなくなってしますので、そばで息子を信じ、助けたいのですが、時に嘘をついたり、だましたりする態度に、「家から出て、ひとりで暮らせば」と言ってしまいます。もちろん、本心ではありませんが、どうしていいかわかりません。 相談するサイトが違っていたら申し訳ありません。よろしくお願いします。

30代男性、会社員（デスクワーク）です。去年末頃から、ネット依存症に苦しんでいます。 症状としてはネットゲームやYoutube、SNSの閲覧等を、仕事でもプライベートでもやめられないという内容です。（パソコン、スマホ問わずの症状です） 今年初めよりスマホを解約し、ガラケーへ移行することにより脱却を試みましたが、 スマホ自体の破棄はしておらず（LINE等の連絡手段を断つのが難しいため）、WiFi接続等でどうしても閲覧をしてしまいます。 また、スマホを隔離したとしても、パソコン上でSNSやYoutubeの閲覧をしてしまい止まりません。 これらの症状より仕事が全く手につかず、プライベートでも妻とのコミュニケーションよりネットを優先してしまっています。 時には深夜までネット閲覧していることもあります。 個人的な分析としては、最初は仕事上のストレスの解消としてこれらのネット娯楽に触れたと思いますが、段々抜け出せなくなってしまい、今のような症状になっていると思われます。 今はそれほどひどくストレスフルな状況でない場合でも、どうしてもパソコンやスマホに手が伸びてしまいます。どこかに隠していたり隔離をしていたとしても、探してしまいます。またデスクワークのため会社のPCでもYoutube等は閲覧できるため、使用PCを隔離してもあまり意味がありません。 また、在宅だけではなく出勤時にも、隠れてPC上でYoutube等を閲覧することが多いです。 ネットで時間を浪費→仕事が進まない・妻と険悪になる→仕事が進まないことと自己嫌悪でストレスがたまる→ストレス解消のためにネットで時間を浪費 上記の負のスパイラルから抜け出せません。 どうにか解消方法を模索したく、アドバイスを頂けると幸いです。 よろしくお願いいたします。

41歳の夫が1ヶ月〜2ヶ月に一度泥酔し、問題行動を起こします。ここ8年ほどで取った行動例は以下です。 スマホを無くす 財布を無くす カバンを無くす 靴を無くす 家に帰れないと夜中に迎えに来させる 寝ている私（妻）に暴言を吐く 夜中にインターフォン、携帯を何度も鳴らし出ないと怒って説教、暴言が続く 夜中にお腹が痛いと大騒ぎする 夜中に足が痛いと大騒ぎし救急車を呼ぶ 記憶がない事も多いです。 飲みすぎた後は少し酒の量は減りますが、また1ヶ月すると増え問題行動を起こします。 アルコール依存症でしょうか？ また夫は自分の思った答えがすぐに帰ってこない時や私の声が小さくて聞こえないや、態度がおかしいなどで異常に怒り、説教を3時間ぐらい夜中に私にすることがあります。自己愛性パーソナリティ障害なのではないかと思う時があります。この時もお酒を飲んでいるのですが、アルコール依存症なのでしょうか。 私も正社員でフルタイム勤務をしており仕事がある中、夜中に起こされて3時間も酔っ払いの相手をし、暴言を吐かれ、精神的におかしくなりそうです。 ただ私というより、夫が精神的に病気なのではないかと思っています。 ただプライドや見栄がある為、自分では病院に行く事はなさそうです。どうしたら良いのでしょうか？

極度の癌恐怖症でちょっとした事でもスマホで調べて自分は癌かもしれないと思い込み毎回不安で夜も眠れず腹痛と下痢になります。 そしてクリニックへ行きドクターから大丈夫と言われそれからしばらくは普通に過ごせますがまたちょっとした変化を見つけて調べて不安でいっぱいになり体調不良になる繰り返しです。 それとパート先でパワハラ、モラハラにあってからどうせこんなおばさんは世の中に必要ないから社会の迷惑になってるんだからと考えて外出中も泣いてしまいます。 明るく元気に生きていたいけど今は毎日悶々として叫びたい位苦しいです。 現在結婚出産しており症状は出ておりませんが出産前はギャンブル依存症、16歳から35歳まで過食嘔吐　男性依存でした。 メンタルのクリニックに行く事に抵抗感があるのですが治療の必要はありますでしょうか。

仕事を退職後GW明けにコロナに罹ってから時間があったせいか、目線が高校生の息子の心配ばかりに向いてしまい気持ちが不安定になってしまいました。スマホでゲームやYouTubeばかり見ているので、このままでは依存症になり引きこもってしまうのではないか等、まだなってもいない事の不安に押しつぶされ、今週から制限を解いて自立に向けて自己管理すると紙面にまで書いてもらったのに、夜中までスマホを見ている息子に結局口を出してしまう有様です。息子も一体なんなんだ、管理したいのかどうしたいのかわからないと言われました。本当にその通りです。息子は学校に普通に行っていて友達とも仲良くゲームを一緒に楽しんでいます。それなのに私は仕事をやめて時間が出来てから、変なことばかり考え不安定な気持ちになってしまいました。勝手に悪い方ばかりに自分の気持ちを持っていっている感じです。このままではいけないと思い先週から仕事再開しました。仕事中は忘れられています。ここ半年は生理も不順で最近は2ヶ月ほど生理もありません。そして1週間ほど不安と不眠です。これが更年期からくるものなのか、もし受診するなら何科が良いのか教えて欲しいです。よろしくお願いします。

仕事や家庭のストレスで不眠になり、寝ても３時間以内に目が覚める状況が3年ほど続いています。 寝れない時間の多くはスマホでチャットなどの有料サービスに使ってしまい、支払い能力を超える量を浪費するほど依存しています。 依存症の専門医の初診予約がだいぶ先になるため、不眠対応で近場のクリニックに通い始めましたが。 毎回医師が変わり、言うことも違います。 薬の量や休職関係についても、毎回私は初めて診たのでわかりません。 そちらはどうしたいですか？と質問に質問で返されることが多く。 わからないのでお任せしますと言っても、なかなか方向性を示してもらえません。 モヤっとしてしまって通院意欲が下がっているのですが、メンタルクリニックの診察は通常こういうものだと割り切るべきでしょうか？ なお、もらった薬を飲んでも４時間しか寝れず、これもう悩みです。

最近で始まったことではありませんが、買い物をやめることが出来ずに悩んでいます。 しかしなんでもいいわけでもなく、特定の物に対してとてつもなく依存を感じています私の場合はスマホケースです。 いくつ買っても満足感はなく、又、つけた感じが自分の思っているのと違うとまた新しいのが欲しくなり、気づけばネットで買ってしまっています。 時には、ネットにいいものがないと実店舗で買うのですが、気に入った物がないとずっと店を周り続け、帰宅が遅くなったり、家にまっすぐ帰っても頭の中でケースのことが離れなく、夜中でもやってる店を探しては行ってしまうことがあります。 最悪は、好きな柄や形でなくても、ケースならなんでもいいとなり高いものでも買ってしまいます。結局使わずにまた次へ、、となってしまいます。 元々、iPhoneを使用しており、iPhoneはケースが豊富なので、買いたくなるのでは？iPhoneでなくなれば種類もないから買いたくなくなるのでは？と考え、iPhoneからAndroidにしました。案の定、ケースの種類はかなり少ない、ないに等しかったのでケースはそこまでこだわらなくなりましたが、次はスマホリングにこだわりを持ってしまい、機種変更してから一週間以内で20個以上のリングを気づけば買っていました。 今も買いたくて仕方なく、頭から離れません。 買ってからも後悔はあったり、なかったりですが、これは買い物依存症なのでしょうか？ 周りからは、ただの甘え、気を張れば治ると言われます。 しかし私自身頑張っているつもりですが、どうしたらいいかわかりません。

中学1年の娘のことで相談です。娘が不安でたまらないと言います。例えば、スマホでアダルトサイトを友達の家で見てしまって、その事が頭から離れず、また見たくなるそうで、自分はおかしいのではないかと。歯止めがきかなくなり、将来変な事をしでかしたりしないかとか、心配になるみたいです。あまりにも、悩みすぎて、私(母)に相談してきました。私は、そういう事に興味を持つ年頃で決して変でない事、誰にでもあることだということを娘に話しました。でも、毎日のように何回も不安になるみたいで、何度も何度も、自分が変ではないか、将来は大丈夫かと、何か依存症みたいな病気ではないかと聞いてきます。どんなに変ではないと説明しても、大丈夫だと言っても、また聞いてきます。私もつい、大丈夫だと言ってるでしょ！ときつく言ってしまう事があり、そのような時は、娘は少し涙ぐんでいます。 娘は不安症みたいな病気でしょうか？。カウンセリングとか連れて行ったほうがいいのでしょうか？。学校は普通に休まず行きますし、成績もいいです。夏休みとか、一人でいる時間が長いといろんな事が不安になるみたいです。学校とか行ってた時のほうがいいと言います。私はどう接したらいいのでしょうか？。