嘔吐恐怖症克服に該当するQ&A

数週間前より起床後の朝食、学校の準備を始めるタイミングで気持ち悪いと連日言っております。 昨年冬に下記嘔吐恐怖症のような症状を発症したことがきっかけだと思います。 ―――― 【昨年12月半ば】 クラスで胃腸炎が流行り、給食中にクラスの子が嘔吐。その際、急に本人が泣き出し体調不良を訴える。嘔吐に対する恐怖心と自分も気持ち悪くなるという不安感により学校に行けず、夜、朝共に学校に行きたくないと泣いて暴れる日が続く。 【今年1月～2月】 保健室登校から始まり、少しずつ学校に行ける日が増えるも行き渋りや激しい癇癪は変わらず。学校に相談し、市を通して精神科の先生と面談の機会を設けてもらう。2回面談したが、状況変わらなければ薬を飲みましょうということで落ち着いた。 【3月以降】 落ち着いてくれる日も増えてきたが、自身の体調不良等で 気持ち悪くなることに対する不安感は相変わらず残っている。 ――――― 私も神経質で嘔吐恐怖症なので、子どもにも伝わってしまったのかと思います。 子どもの不安な気持ちは理解できるが、休日は気持ち悪いという言葉も出ないし よほどの事でない休むことは避けたく、学校でも保健室で休んで時間が経てば普通に 生活しているようなので、とにかく嘔吐に対する不安感を緩和できればと願っている次第です。 そこでご相談なのですが、 ・気持ち悪くなると口からぶくぶく泡みたいなのをためる癖がありますが、気持ち悪くなると出てくるものなのでしょうか？ ・上記内容より、不安感、恐怖心などを緩和させてあげたく、精神科で処方される薬はできるだけ飲ませたくないです。小児科等で処方できる漢方でも効果に期待はできるのでしょうか？ ・今後、恐怖心を克服するためにメンタルトレーニング等は必要でしょうか。（実際そういうものはあるのでしょうか） 上記アドバイスをお願い致します。

私は重度の嘔吐恐怖症があり妊娠中に悪阻で 吐き気に耐え続けた結果、パニック障害、不安障害、広場恐怖症、会食恐怖症、摂食障害になってしまいました。妊娠中は薬を飲まず産後から診療内科に行ったのですがだいたい通い始めて一年半になります。当時と比べたらよくなりつつあります。摂食障害はほとんど克服しました。いまリフレックスを主として治療しています。理由はSSRI.SNRIが飲めないからです。飲んだこともありますが吐き気に耐えられず怖くてすぐやめてしまいます。リフレックスは吐き気がなかったのでずっとそれで増量してきました。他にも抗不安薬と最近ジプレキサが追加になり飲んでます。気になるのがジプレキサは食欲や不安に私にはきいたのですが本当に太ってしまい リフレックスとのダブルパンチです。もともと少食の為そこまでたべなくても薬で太ってしまいます。早く治したい気持ちはありますが薬の相性的にどうかなと思い質問させて頂きました。パニック障害を薬なしで治療するのは難しいのでしょうか？またリフレックスでパニック障害の治療は出来ますか？できないなら飲んでいても太ってしまうだけと考えます。一部の先生ではリフレックスはノルアドレナリンを煽るからパニックを悪化させるといわれました。それについてはどうでしょうか？吐き気がでず太る副作用も比較的少ない不安に効く薬はありますか？？食べる量に対して増加が激しいので困ります。かといって摂食障害が悪化するのも困ります。 私はどうすればいいでしょうか？子供もいる為困っています。幻聴などはきこえませんが頭の中が混乱してそればかり考えたり悪い妄想もしてしまいます。

20代女です。8月にパニック発作が起きてからパニック障害になりました。 周りに言えず我慢していたら軽度だったのが重症になり、家から出られず、発作もほぼ毎日起きるようになってしまいました。 2月ごろパキシルを初めて飲んだ時、夕食後服用し、夜中の3時に目が覚めて8時ごろまで猛烈な吐き気と、めまいとパニックに襲われました。 それからどんな薬を飲むのも怖く、特に精神系の薬を飲むのが怖いです。また、嘔吐恐怖症になりました。 不安時の頓服薬を飲んだことがないのですが、最近になって毎日発作で苦しんでいるので薬に頼りたい気持ちもありますが、また副作用で苦しくなるのではないかと思い飲めません。 私は普段パキシル以外で内科で貰ったお薬は合わなかったことがありません。 精神系のお薬が合わない体ということなのでしょうか？パキシルが合わなかっただけで、リーゼは飲めるのでしょうか？ それと薬無しでパニックを克服することはできるのでしょうか。。

私は三年前の高校卒業間近の冬休みに、胃腸炎になり嘔吐しました。始めは胃もたれのような感じだったので胃薬を飲んだんですが途端に吐いてしまいました。嘔吐経験自体が浅かったのでその日から嘔吐恐怖症になりました。 学校へは毎日専用バスで行ってたのですが、乗り物酔いなんか全くしなかったのにその日を境に酔うようになってしまい、二人乗れる座席をいつもあけてもらって寝ていました。 それから何をするにしても気持ち悪さが伴いました。ご飯も「お腹いっぱい」ではなく「もう気持ち悪くて食べられない」という感じになりました。外食も恐怖から出来ませんでした。 相当苦しまされたのですが、以前精神科にかかった経験のある友達に精神科行こうか悩んでる事を言うと、「惨めになるから絶対やめた方が良い」と言われ、両親にも相談しましたが精神科なんて恥ずかしいから行かないでと言われました。 日毎に体重は落ちていき、二週間で10キロ減りました。当時はかなりやつれていました。 日がたつにつれなんとか克服したい気持ちが強まり、普段車なのですが電車に乗ってみたり、外食を頻繁にしてみたりしました。 ようやく忘れかけていたのですが、今日夜ご飯を食べた後胃もたれ感があり、少し横になったのですが治りませんでした。ちょうど少し風邪気味なので、少し前に風邪を引いた時に病院からもらった吐き気止めを飲もうと思ったらもう無かったので、また胃薬を飲みました。 ピークは過ぎましたが本当にさっきまで吐きそうだったんですが、ほとんど気合いで乗り切りました…。 もう嫌です。吐きそうになったり映画やドラマ、その辺の人が嘔吐するのを見たり聞いたり、気配だけでもﾊﾟﾆｯｸになり、震えが止まりません。 怖がらず精神科を受診すべきでしょうか?

今年の頭にウイルス性の胃腸炎にかかって以来、嘔吐することが嫌でたまりません。 「感染していたらどうしよう」と考えるだけで胃腸がおかしくなり、 下痢を起こしたり気持ちが悪くなったりします。 先日、娘と近所の子が遊んでいたのですが、その子が しゃがんだはずみで少し吐きました。 その時は「勢いよくしゃがんだから吐いちゃったんだね」としか思いませんでした。 その後、吐しゃ物をママ友が水で流したのですが、流れた水を気にした娘が水を触ってしまいました。 それから帰宅後、もしあの子がウィル性の胃腸炎で吐いたとしたら娘に移ってしまったかも…と考え、またタイミング良く娘が少し柔らかい便をしたことも影響し、 考え出したら恐ろしくなり冷や汗をかき、腸はグルグルし出し、吐き気もしてきました。 その子のお母さんから、「娘は何ともないですよ〜」というメールを貰うまで続き、 メールを貰ってからはケロリと治りました。 以前娘が車酔いで嘔吐したときは、その場では娘が心配で普通に対処し吐き気なども起こりませんでしたが 娘が落ち着いてから「もし車酔いじゃなくてウィルス性だったら…」と考え下痢をし 数十分の間ですが寝込んでしまいました。。 たとえば今も、今日はショッピングセンターに行ったのですが 今ノロウィルスが大流行とのことで、もしかしてあんなに混んでいたから 感染してしまったかも…と思うと胃腸がおかしくなっています。 また、少しでも賞味期限が切れたものを、食べるときは「平気平気♪」と食べてしまうのですが あとになってお腹を壊したらどうしようと考えて、不安感で一杯になったりします。 これは嘔吐恐怖症なのでしょうか?? 克服する方法はありますか? このままでは1児の母としてあまりにも情けなくて…。 回答よろしくお願い致します。

いつもお世話になっています。二十代の頃、ご飯がたべられなくなったり、外出、外食ができなくなったりで、精神科に通っていました。結婚してからは症状も軽くなり、病院に通う事もなくなりました。このサイトを利用するようになり嘔吐恐怖症と言う言葉を知りました。みなさんが書かれているような症状と全く同じで、自分が吐くのはもちろん出来ず、少しでも気分が悪くなると不安に押し潰されそうになり、眠れず、震えてきたり脈が早くなります。今思えば、初めに症状が出始めたのも全て、気分が悪くなったら…吐きそうになったら…と不安になり、ご飯も食べなくなったり外出しなくなったりしていたんだと思いました。今子どもが2人いますが、つわりで克服できたら…と思っていたのですがつわりはほとんどなく…。冬になると胃腸風邪が流行り、子どもがなるたびまた不安が押し寄せてきて子ども達を心から可哀想に…と思えず、自分に移ったらどうしよう…とばかり考えてしまう最低な母親です。 最近は内科で、ナウゼリンや胃薬をもらって、ちょっとでも胃に不快感がある時はガスター10を飲んで何とか過ごしています。ここ数年のうちに不安感が増していて、この季節は夜も子どもがいつ吐くかと不安でぐっすり眠れません。薬も常に携帯してないと不安になります。また病院に通い始めようか迷っています。少しでも今の状態からましになる事ができるのでしょうか…? よろしくお願いします。

私は昨年嘔吐下痢症にかかり一晩中吐き続けたのですが、その後も胃が痛んだりお腹が痛くなると、また吐くのではないかと心配になり、そして吐くという錯覚に陥ってしまいます。今日も突然胃が痛んだので、嘔吐するかもしれないと思い冷や汗がでました。その時どうしたらよいか分からなくなってしまいました。嘔吐が怖いんです。この恐怖は克服できないのでしょうか?

10年前に過労によりパニック障害を発症しました。 発症以前から嘔吐に対する恐怖がありましたが、発症後に酷くなり拒食症に近い状態になりました。現在食事は普通に摂れるようになりましたが、食べる時間と量が不規則になりメタボリックになってしまいました。現在心療内科に通院し、投薬治療をしております。カウンセリングも受けていますがこの嘔吐恐怖は克服することが出来るのでしょうか?よろしくお願い致します。

嘔吐恐怖症をどうにかして克服したいのですが、なにかいい方法はありますでしょうか。 29歳、女、イギリス在住です。 相談できる人がいないので困っています。 医者にかかったこともありますが何もしてもらえませんでした。 昔から吐くのは怖い、と思っていましたが最近はその怖さがひどくなる一方です。 飲んで吐く人をいっぱい見てきたせいか、ここ1年ほどお酒がまったく飲めなくなりました。飲むという席にいるのも苦痛です。 夜は街中を歩きたくありません。だれか吐くんじゃないか、っていう気持ちが先走りしてしまいます。 彼氏と住んでいますが彼が夜友達と出かけると、帰ってきて吐くんじゃないかってびくびくして全く眠れません。 ねこを飼っていますがねこが咳(?)をするとものすごい冷や汗をかいてしまいます。 みちばたの吐いたあととか、何カ月たってもよけて歩きます。 昨日はなんと車で酔ってしまい、そのあと何も食べられませんでした。(車酔いは子供の時はいつもでしたが最近はありませんでした) 食道炎にかかりましたがその時の吐き気でパニック発作が3回おきました。 つわりがこわくて子供がほしいのに妊娠したくありません。 映画や小説ですら吐いてる場面に耐えられません。 誰かが吐いている場面は記憶に完全に残っていて何かあると勝手にその映像が頭を支配するような感じです。 自分が吐いたという記憶はありません。 たぶんすごく小さい時に吐いたとは思いますが覚えておらず、そのあとは怖い気持ちから自然に押さえていたんだと思います。 でもこの先普通に生きていくにあたって吐き気が起きない保証はありませんよね。 困ったことにわたしの彼はあまり面倒見がいい人ではないので、なにかあったときに自分で解決しなくてはならず、とても不安です。 昨日の車酔いをまだひきずっているようで今も不安です。 もしかして食道炎が再発したのかもとも思いもっと不安です。

はじめまして。自分は1年半前からパニック障害です。最初は3ヶ月ぐらい気持ち悪くて寝込んでました。でも治らないので、まずは胃腸科に行って胃カメラなどの尿検査などの検査を受けました。結果は異常なしでした。でも血液検査で白血球が多いと言われ2週間点滴をしました。しかし吐き気は良くなるどころか、悪くなる一方でした。そしてしばらく様子を見たあと診療内科に行きました。結果はパニック障害と診断されました。2ヶ月近く通うもあまり良くなりません。毎日吐き気と戦う日々です。吐き気が襲ってきてから、ずっと1年以上働かなくなりました。でも生活があるので、今年の6月から、4時間という短い時間ですけど今は働いてます。不思議と働いている時はあんまり吐き気が襲ってきません。前にｲﾝﾀｰﾈｯﾄで買ったパニック障害克服本を購入したのですが、読んでまとめると薬に頼らない、行動をしましょう。っとしか書いてありませんでした。でも言ってることはわからなくもなかったです。たしかにパニック障害になってから、電車や乗り物、外出、外食はまったくしていません。ぶっちゃけ怖いです。 気持ち悪くなったらどうしよう、とか考えてしまいます。あと自分は昔から吐いたことがなく、吐くのが怖いです。いろいろ調べたらパニック障害の一つで嘔吐恐怖症って書いてありました。本当に毎日吐き気です。たまあに気持ち悪くて、寝れない時や起きちゃうことも日常茶飯事です。ちゃんと普通の生活がしたいです。食事も吐くのを恐れ、まともにとれません。夜ご飯をちょこっと食べる程度です。パニック障害になって6キロぐらい痩せました。正直毎日吐き気で人生がつまらないです。どうかｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただけないでしょうか?お返事待っています。文が長くて申し訳ありませんでした。