圧迫骨折寝る姿勢に該当するQ&A

いつもご回答をありがとうございます。 よろしくお願いいたします。 70後半の家族が、1月の終わりにしりもちで第一腰椎圧迫骨折、 40日間の入院でした。 とりあえずしびれも最初からなく、普通に歩いてもいます。 骨折から4カ月経ちます。 入院中からトラムセットを1日3回飲んでいます。 飲まなくてもさほど変わらないみたいです。 徐々には痛みが減っているようです。 長く座っていたり、腕を洗濯干しで長く挙げてると 右のおしりのあたりが痛くなるのは、座骨神経症ではと指摘がありました。 寝る時に、仰向けになって寝ると痛いのは変わりませんが、 一旦、横向きにふとんに入り、徐々に仰向けになれば問題ないようです。 骨折してから痛くて眠れないというのもなく、そこは安心しています。 痛みと上手に向き合ってるようです。 しかし4カ月経つこのごろは、ふとんに入る時一旦横向きになるとき 左側の腰の方から胸の方にかけて、すじのように痛みがすっすっとくるそうです。 同じ姿勢で座っていると、右のおしりあたりが痛くなってきて 足を机の上に持ち上げて休むと痛みが取れるとは、 退院後の3月始めからずっと言っています。 最近の左側腰からのすじのような痛みは、座ってる時の痛みと同じ 座骨神経痛からくるものでしょうか。 左側というのが心配です。

7月12日、頭上に化粧品が落下し、プクッとたんこぶが出来、次の日に脳下で脳と首のCTを撮ってもらったら脳の異常は無かったのですが、頸椎の4-5番5-6番が潰れており、ただそれは古い傷とのことでした。数週間後、手の痺れなどが出てきたので私は2011年に尻もちをついて第2腰椎圧迫骨折をし変形性脊椎症もあるため、化粧品の落下により首や背中の古傷に再び衝撃が起きて症状が出てきてるのかと心配になり先生に相談しMRIも撮ってもらったところ、変形性頸椎症・脊椎症とストレートネックもあるけど姿勢を良くして又適度の運動をして過ごしていたら痺れも減ってくると思う。と言われました。 その後姿勢に気をつけて過ごしていましたが、先日、下を向いての作業を数時間してしまいその日の午後からすごく首が痛くなり、なかなか寝付けないほどでした。 １．首が痛い時にはどうすれば痛みが和らぎますか？ ２．痛い時は湿布などで冷やした方がいいのかレンジで温めた温湿布などをした方がいいのでしょうか？ ３．普段、首のストレッチとしてどんなことをしたらいいのでしょうか？ ４．私の場合、首が痛い時、変形性頸椎症とストレートネックとどちらの症状が出ているのでしょうか？ ５．寝る時は仰向けと横向けのどちらが首のためにはいいのでしょうか？ ６．首のためには枕の真ん中が少しへこんでいて顎を上げた状態で寝た方がいいのでしょうか？ ７．又脊椎のためには仰向けと横向けとどちらがいいのでしょうか？ ８．マットや枕は低反発と高反発のどちらがいいのでしょうか？ 回答のほどよろしくお願いします。

紹介してもらいました。よろしくお願いいたします。 背骨が逆くのじで、腰骨はくのじで圧迫骨折でヘルニアになっています。今までは、気をつけてたまに整体して、良くなっていましたが、今の仕事でねじって仕事して、半月板が切れて、腰痛が出てリハビリの先生も、片寄った姿勢が癖になってると言われました。 毎日のストレッチと月一回の整体して良くなっていましたが、車に引かれかけて、避けたけど上着の裾が当たりました。その時腰をくのじで避けましたが、それから薬が放せません。 良くなって、悪くなってを繰り返しています、最近腰がキリキリ痛みがあり、おかしいから一本打ってほしいと言いましたが、ダメだと言われました。 仕事の時は勿論、長く出かける時も骨盤ベルトをしてます、疲れても痛みは強くなります。 痛みで左右どっちを向いても寝れない事もあります、整形では筋肉をつけてって言いますが、納得いきません。 整体の先生はねじれが酷くてどうやって治そうって言われました。寝て咳をすると、腰骨が痛みかっつんとなって、ぎっくり腰になりそうで怖いです。 寝起きも、すぐに起きれませんし、トイレもつらいです、どうしたらいいでしょうか？

昨日、起床時から腰が痛いなぁ、と思いながら家事をしていました。 屈んだり、捻ったり、背もたれにもたれたりする体勢が痛いので、背中を伸ばして椅子に座ったり、立った状態で料理や皿洗いをしていました。 夜になって料理中に痛みがどんどん強くなり、歩くのに足を踏み出しても痛みが走り、椅子に座るための途中の中腰姿勢もできず、布団に横になるのも家族の手を借りながら10分以上かけてやっと横になりました。 ロキソニンを飲んで、湿布を貼って寝ましたが、寝返りも痛みがあって大変でした。 今朝から、何とか起き上がれたので、立ったままシャワーを浴びていたのですが、立位が5分以上になってくると、腰が圧迫されたような感じと痛みが増し、動けなくなってきます。横向きで寝ているのが1番楽ですが、寝返りも辛いです。 整形外科を受診したいのですが、現在家族がコロナ陽性で、私は陰性ですが濃厚接触者として自宅待機中なので受診できません。 この痛みがぎっくり腰なら、痛くても我慢しながら少しずつ動いた方がいいのかな、と思います。 でも腰椎圧迫骨折なら安静にすべきなのかな？と思います。 転倒などはしていなくて、考えられる要因は自宅待機での運動不足、寝室を変えたことによるいつもと違う布団に寝たこと、子供のリングフィットアドベンチャー（Switchの身体を使うゲーム）で少し筋トレっぽいことをしたことくらいです。 今、受診もできない状況で、家で動いた方が良いのか、安静にする方が良いのか、何に気をつけてどのように過ごすべきか教えてください。

79歳母が、一昨年の暮れに突然起き上がれなくなり、3週間後に圧迫骨折とわかり、しばらく自宅療養を指示されるも痛みに耐えきれず病院に無理を言って入院しました。その後2週間しても痛みが引かず、「脊柱管狭窄症もあるので、これを手術することで痛みが少し治まる可能性もある」といわれ手術しましたが、今に至るまで痛みが治まるどころか悪化しているようにすら見えます。横になった姿勢が一番楽とのことで、ほぼ一日中寝たきり、座っていられる時間は短くて3分、長くて10分足らずです。これまで色々痛み止めを試しましたが効果なく、先日初めてペインクリニックを紹介されブロック注射を数種類試しましたがそれも効果なしでした。ただ、その際とったMRIから、骨折部位が偽関節になっているのがわかると言われました。医師はそれは痛みと無関係と言われましたが、素人的には、骨がついていないことによる痛みはないのか、その治療はできないのか、気になっています。年齢からして、この生活を続けたら寝たきりの認知症となるのは時間の問題で、本当に焦っています。どこかに治療の可能性はないか、どういったところに相談したらみていただけるのか、教えていただけないでしょうか。（これまでにかかった整形外科では、どちらも手のうちようなし、痛み止めの処方のみ、でした。）また、本人は骨折後みるみる背骨が曲がってしまい、背中が「くの字」に近い状態です。これも痛みに関係していることはあるでしょうか？何かできることはないでしょうか？教えて下さい。どうぞよろしくお願い致します。

80歳母の腰の痛みについて質問いたします。脊柱管狭窄症と側弯症の診断を受け3年ほどになります。 先日新たな腰の痛みから3年振りのMRI検査をし、骨粗鬆症による腰椎の圧迫骨折が判明しました。コルセット着用とテリボンを1週間に1回の治療を開始しました。またブロック注射も3回目を打ったところです。 タリージェとカロナール(ロキソニンは、胃の調子悪くなり止めた)も服用しています。 しかし、お尻付近の神経痛や腰の痛みが続いており、コルセット着用後4日目くらいから、10分程立った姿勢でいるのも辛くなりました。以前から痛みの強弱はあれど、10分立てないというのは初めての症状です。左足の付け根の酷い神経痛もあります。 今回のMRIでは脊柱管狭窄症の状態は3年前に比べて若干すすんでいるかな？という状態でした。座っている時、寝ている時は痛みはありません。 そこで、4点質問があります。 1.これらの痛みは何が原因となりますか。また、改善策はどのような方法がありますか。 2.テリボン1回目の後、頭痛が続きました。これは副作用となりますか。他の注射へ変更した方が良いでしょうか。 3.ブロック注射の効果が感じられません。あと数回は続けた方が良いでしょうか。 4.コルセットは一日何時間付けるのが理想ですか。寝ている間は外して良いでしょうか。

10月初めにスノーボードの屋外練習場で転倒、腰椎圧迫骨折したものです。 あまりの痛さに地元の整形外科を受診したところ骨折しているのがわかりました。最初自宅療養でも入院しても寝てるだけだと言われ、自宅療養を選びましたが家のベッドが柔らかすぎたのか痛みが引かなかったため、入院することにしました。 (入院は転倒後4日してからです) 入院して当日は寝たきりで排泄もベッド上でした。翌日にコルセットの型取りをし、そのままギブスを胸から腰にかけて巻いていただきその後はトイレは歩行器を使って行っています。 この投稿をしたのが入院してちょうど２週間です。その間もなるべく横になり必要最低限の歩行しかしておりません。 そして明日２週間ぶりにギブスをとりコルセットに変える予定です。 そこで質問させてください。 明日コルセットに変えてレントゲンを撮り異常がなければ明後日退院できるそうですが、今まで歩行器を使って歩いていたのにコルセットに変えたからとそんなにすぐ退院していいものなのでしょうか？ あと退院後はリハビリなどは特になく、日常生活がリハビリになるので自分で痛みと相談しながら生活するようにとのことです。そんなものなのでしょうか？ この２週間なるべく座位はとらないようにいわれたのですが、どのくらいから座位の姿勢をとっていいのでしょうか？担当の先生は朝の回診以外話す機会がありません。朝も慌ただしいので十分な診察を受けられません。何卒お返事よろしくお願いいたします。

左の第9、第10、第11肋骨を骨折して、 胸部をベルトで固定圧迫しながら、 自然に治るのを待っています 時々、痛み止めの薬を飲んだり、湿布を貼って いますが、痛くてつらい時があり、 それは、 特に、寝る時と、起き上がる時です。 どういう姿勢で寝たり起きたりればいいのかが知りたいです

32週の妊婦ですが昨日から右側の肋骨が痛いです。特定の部分(ワキの5cmくらい下)を押すと鋭い痛みがあり、体を捻ったりかがんだりすると痛みます。 痛くない姿勢を取ってじっとしていれば大丈夫ですが、姿勢を変えるときにやはりすこし体を捻るので痛み、つらいです。また圧迫すると痛いので右を下にして寝られません。 咳やくしゃみをするときもつらいです。 骨折しているのでしょうか。妊婦ですがレントゲンは撮れるのでしょうか。 二日後妊婦健診に行くのですがそこで相談で大丈夫ですか？

20歳の頃より肩凝り、頭痛がひどく、しかしそれは自分の姿勢が悪いのと運動不足が原因だとうと思いこんでいました。20代の後半より背中や首を時々寝違えたように痛めることが増えました(現在37歳) 3年前よりダイエットのためにジムに通い始めて水泳、筋力トレーニング、バイク等に取り組んでいます。お蔭様で肩凝りはほとんど感じなくなりました。 が、逆に背中や首から肩を痛めることが多くなり、酷く痛めた時に、整形外科にかかり、頚椎に圧迫骨折の後があると言われました。素人目に見てもヒシャゲているので驚きました。手や足に痺れはないものの神経的な症状も出ているとのことでした。 交通事故でもあったのかとのことでしたが、思い当たることはなく、首が痛かったといえば、16歳の時にサーフィンをしていて海に飲み込まれたことがあり、その後首が痛かったので恐らくそれが原因だと思います。 さて、以来18ヶ月に渡って首の牽引(9kg)と低周波治療を続けながら、運動も変わらず続けています。若干良くなってるようにも感じますが、相変わらず背中から首の寝違いのような怪我を繰り返しています。痛みもさることながら、ストレスになる部分が多いです。先生にも相談したのですが「がんばりましょう」の一言でした(笑 そこで質問なのですが 1)現在の治療で十分だと思われますか? 2)例えば外科手術的な外の治療法は考えられますか 3)運動はこのまま続けてもいいですか? 4)そもそも治る見込みはあるのでしょうか? 宜しくお願いします。