圧迫骨折寝る姿勢に該当するQ&A

7月12日、頭上に化粧品が落下し、プクッとたんこぶが出来、次の日に脳下で脳と首のCTを撮ってもらったら脳の異常は無かったのですが、頸椎の4-5番5-6番が潰れており、ただそれは古い傷とのことでした。数週間後、手の痺れなどが出てきたので私は2011年に尻もちをついて第2腰椎圧迫骨折をし変形性脊椎症もあるため、化粧品の落下により首や背中の古傷に再び衝撃が起きて症状が出てきてるのかと心配になり先生に相談しMRIも撮ってもらったところ、変形性頸椎症・脊椎症とストレートネックもあるけど姿勢を良くして又適度の運動をして過ごしていたら痺れも減ってくると思う。と言われました。 その後姿勢に気をつけて過ごしていましたが、先日、下を向いての作業を数時間してしまいその日の午後からすごく首が痛くなり、なかなか寝付けないほどでした。 １．首が痛い時にはどうすれば痛みが和らぎますか？ ２．痛い時は湿布などで冷やした方がいいのかレンジで温めた温湿布などをした方がいいのでしょうか？ ３．普段、首のストレッチとしてどんなことをしたらいいのでしょうか？ ４．私の場合、首が痛い時、変形性頸椎症とストレートネックとどちらの症状が出ているのでしょうか？ ５．寝る時は仰向けと横向けのどちらが首のためにはいいのでしょうか？ ６．首のためには枕の真ん中が少しへこんでいて顎を上げた状態で寝た方がいいのでしょうか？ ７．又脊椎のためには仰向けと横向けとどちらがいいのでしょうか？ ８．マットや枕は低反発と高反発のどちらがいいのでしょうか？ 回答のほどよろしくお願いします。

紹介してもらいました。よろしくお願いいたします。 背骨が逆くのじで、腰骨はくのじで圧迫骨折でヘルニアになっています。今までは、気をつけてたまに整体して、良くなっていましたが、今の仕事でねじって仕事して、半月板が切れて、腰痛が出てリハビリの先生も、片寄った姿勢が癖になってると言われました。 毎日のストレッチと月一回の整体して良くなっていましたが、車に引かれかけて、避けたけど上着の裾が当たりました。その時腰をくのじで避けましたが、それから薬が放せません。 良くなって、悪くなってを繰り返しています、最近腰がキリキリ痛みがあり、おかしいから一本打ってほしいと言いましたが、ダメだと言われました。 仕事の時は勿論、長く出かける時も骨盤ベルトをしてます、疲れても痛みは強くなります。 痛みで左右どっちを向いても寝れない事もあります、整形では筋肉をつけてって言いますが、納得いきません。 整体の先生はねじれが酷くてどうやって治そうって言われました。寝て咳をすると、腰骨が痛みかっつんとなって、ぎっくり腰になりそうで怖いです。 寝起きも、すぐに起きれませんし、トイレもつらいです、どうしたらいいでしょうか？

昨日、起床時から腰が痛いなぁ、と思いながら家事をしていました。 屈んだり、捻ったり、背もたれにもたれたりする体勢が痛いので、背中を伸ばして椅子に座ったり、立った状態で料理や皿洗いをしていました。 夜になって料理中に痛みがどんどん強くなり、歩くのに足を踏み出しても痛みが走り、椅子に座るための途中の中腰姿勢もできず、布団に横になるのも家族の手を借りながら10分以上かけてやっと横になりました。 ロキソニンを飲んで、湿布を貼って寝ましたが、寝返りも痛みがあって大変でした。 今朝から、何とか起き上がれたので、立ったままシャワーを浴びていたのですが、立位が5分以上になってくると、腰が圧迫されたような感じと痛みが増し、動けなくなってきます。横向きで寝ているのが1番楽ですが、寝返りも辛いです。 整形外科を受診したいのですが、現在家族がコロナ陽性で、私は陰性ですが濃厚接触者として自宅待機中なので受診できません。 この痛みがぎっくり腰なら、痛くても我慢しながら少しずつ動いた方がいいのかな、と思います。 でも腰椎圧迫骨折なら安静にすべきなのかな？と思います。 転倒などはしていなくて、考えられる要因は自宅待機での運動不足、寝室を変えたことによるいつもと違う布団に寝たこと、子供のリングフィットアドベンチャー（Switchの身体を使うゲーム）で少し筋トレっぽいことをしたことくらいです。 今、受診もできない状況で、家で動いた方が良いのか、安静にする方が良いのか、何に気をつけてどのように過ごすべきか教えてください。

79歳母が、一昨年の暮れに突然起き上がれなくなり、3週間後に圧迫骨折とわかり、しばらく自宅療養を指示されるも痛みに耐えきれず病院に無理を言って入院しました。その後2週間しても痛みが引かず、「脊柱管狭窄症もあるので、これを手術することで痛みが少し治まる可能性もある」といわれ手術しましたが、今に至るまで痛みが治まるどころか悪化しているようにすら見えます。横になった姿勢が一番楽とのことで、ほぼ一日中寝たきり、座っていられる時間は短くて3分、長くて10分足らずです。これまで色々痛み止めを試しましたが効果なく、先日初めてペインクリニックを紹介されブロック注射を数種類試しましたがそれも効果なしでした。ただ、その際とったMRIから、骨折部位が偽関節になっているのがわかると言われました。医師はそれは痛みと無関係と言われましたが、素人的には、骨がついていないことによる痛みはないのか、その治療はできないのか、気になっています。年齢からして、この生活を続けたら寝たきりの認知症となるのは時間の問題で、本当に焦っています。どこかに治療の可能性はないか、どういったところに相談したらみていただけるのか、教えていただけないでしょうか。（これまでにかかった整形外科では、どちらも手のうちようなし、痛み止めの処方のみ、でした。）また、本人は骨折後みるみる背骨が曲がってしまい、背中が「くの字」に近い状態です。これも痛みに関係していることはあるでしょうか？何かできることはないでしょうか？教えて下さい。どうぞよろしくお願い致します。

10月初めにスノーボードの屋外練習場で転倒、腰椎圧迫骨折したものです。 あまりの痛さに地元の整形外科を受診したところ骨折しているのがわかりました。最初自宅療養でも入院しても寝てるだけだと言われ、自宅療養を選びましたが家のベッドが柔らかすぎたのか痛みが引かなかったため、入院することにしました。 (入院は転倒後4日してからです) 入院して当日は寝たきりで排泄もベッド上でした。翌日にコルセットの型取りをし、そのままギブスを胸から腰にかけて巻いていただきその後はトイレは歩行器を使って行っています。 この投稿をしたのが入院してちょうど２週間です。その間もなるべく横になり必要最低限の歩行しかしておりません。 そして明日２週間ぶりにギブスをとりコルセットに変える予定です。 そこで質問させてください。 明日コルセットに変えてレントゲンを撮り異常がなければ明後日退院できるそうですが、今まで歩行器を使って歩いていたのにコルセットに変えたからとそんなにすぐ退院していいものなのでしょうか？ あと退院後はリハビリなどは特になく、日常生活がリハビリになるので自分で痛みと相談しながら生活するようにとのことです。そんなものなのでしょうか？ この２週間なるべく座位はとらないようにいわれたのですが、どのくらいから座位の姿勢をとっていいのでしょうか？担当の先生は朝の回診以外話す機会がありません。朝も慌ただしいので十分な診察を受けられません。何卒お返事よろしくお願いいたします。

20歳の頃より肩凝り、頭痛がひどく、しかしそれは自分の姿勢が悪いのと運動不足が原因だとうと思いこんでいました。20代の後半より背中や首を時々寝違えたように痛めることが増えました(現在37歳) 3年前よりダイエットのためにジムに通い始めて水泳、筋力トレーニング、バイク等に取り組んでいます。お蔭様で肩凝りはほとんど感じなくなりました。 が、逆に背中や首から肩を痛めることが多くなり、酷く痛めた時に、整形外科にかかり、頚椎に圧迫骨折の後があると言われました。素人目に見てもヒシャゲているので驚きました。手や足に痺れはないものの神経的な症状も出ているとのことでした。 交通事故でもあったのかとのことでしたが、思い当たることはなく、首が痛かったといえば、16歳の時にサーフィンをしていて海に飲み込まれたことがあり、その後首が痛かったので恐らくそれが原因だと思います。 さて、以来18ヶ月に渡って首の牽引(9kg)と低周波治療を続けながら、運動も変わらず続けています。若干良くなってるようにも感じますが、相変わらず背中から首の寝違いのような怪我を繰り返しています。痛みもさることながら、ストレスになる部分が多いです。先生にも相談したのですが「がんばりましょう」の一言でした(笑 そこで質問なのですが 1)現在の治療で十分だと思われますか? 2)例えば外科手術的な外の治療法は考えられますか 3)運動はこのまま続けてもいいですか? 4)そもそも治る見込みはあるのでしょうか? 宜しくお願いします。

32週の妊婦ですが昨日から右側の肋骨が痛いです。特定の部分(ワキの5cmくらい下)を押すと鋭い痛みがあり、体を捻ったりかがんだりすると痛みます。 痛くない姿勢を取ってじっとしていれば大丈夫ですが、姿勢を変えるときにやはりすこし体を捻るので痛み、つらいです。また圧迫すると痛いので右を下にして寝られません。 咳やくしゃみをするときもつらいです。 骨折しているのでしょうか。妊婦ですがレントゲンは撮れるのでしょうか。 二日後妊婦健診に行くのですがそこで相談で大丈夫ですか？

　4月中旬ら背中の右肩甲骨の下あたりがしびれます。 　4月初旬、健康器具で「丸いクッションみたいなもので、その上に仰向けで寝て、平泳ぎみたいにするとコリがとれる」ものをやりました。その後、背中がだるくなり、体をひねったりしていました。 　4月中旬に、しびれが出てきました。しびれはいつもではありません。重たいものを持った時、同じ姿勢をとったときなどですが、はっきりしません。しびれとともに、懲りもあるような気がします。 　8月下旬に整形外科に行って、レントゲン、MRIを撮りました。そうすると昔、圧迫骨折をしたあとがありました。しかし、そのしびれとは無関係のようでした。その時、針のようなもので感覚の鈍さを調べたら、右肩甲骨の下から右脇腹の下の方が鈍かったです。結局、背骨と背骨の間の靭帯が炎症を起こしている、もしくは損傷しているといわれ、メチコパール、胃薬、ロキソニンを処方されました。 　9月当初にしびれが薄らいできたような感じがしました。しかし、9月初旬に心房細動で救急車で運ばれてから、薬を飲んでいませんでした。なんだか怖かったのです。 　そして、9月中旬に息子(15kg)を肩車したときまた痺れが強くなりました。 　いまは良くなったり悪くなったりです。 　しびれの原因が健康器具にあるだろう、息子を肩車したから悪化したとわかりつつも、内臓疾患との関係がないか非常に不安です。 　お聞きしたいことは、以下の2点です。 　1.今後、内科、整形外科のどちらに行くべきか。もしくは、専門の科があるのか。 　　　内科は肝血管腫の経過観察のために行っている病院があります。 　2.内臓疾患との関係はないのか。 よろしくお願いします。

一ヶ月ちょっと前にスノーボードで第二腰椎破裂骨折と肋骨骨折して現在、保存療法にて治療中です。 腰椎は今のところ順調に経過しているみたいで先日、ギブスから硬性コルセットに切り替わりました、前屈の姿勢と体のひねりだけは注意してくださいとのことでした、寝るときもしっかり着用してくださいと言われましたが、正直寝るときは圧迫で寝づらいのもありギブス時よりも若干緩めにして寝てしまいます、ダメですね(^^; 二つ質問なのですが一つはコルセットに変わってシャワーできるようになったのですが湯船に浸かるのは良くないですか？ もう一つは肋骨なのですが、怪我をした時にどうやら自分の膝で肋骨を蹴ったような形で肺挫傷と骨折したみたいなんですが、ギブスをしていたため胸の状態が見えませんでした、先日コルセットに変わって胸を見たら骨が若干盛り上がってしまったみたいになっています、肋骨への衝撃で変形することもありますか？腰椎破裂骨折の関係性が高いですか？強く押さえなければ痛みはありません、ほかっておいても問題ないでしょうか？

今月12日の日曜に尻もちで激痛。レントゲン確認、左側座骨骨折でした。元々筋力低下の難病を持ち、歩けません。 一人暮らしで、ボランティアの人に介護援助を受けてなんとか生活しています。リハビリを許可されない病名なので入院すると動けない筋力になるので、自宅で治るを待ってます。ところが痛みは減りません。ギリギリ立位を保つも、便座に座ると患部からポキポキ聞こえて、同じ姿勢のベッドでは仙骨が圧迫され痛いから横向きになるときも音がします。 この座骨患部ポキポキ音は、座骨の過骨融合を邪魔してる可能性がありそう怖いのです。 踵蹴骨で測定した骨密度は90歳です。 三年前の脚の脛骨骨折では、過骨融合し、全体重を乗せるまで四ケ月という遅さです。 座骨骨折でも腸骨に助けられギリギリ立位可能ですが、難病だから立位はリハビリ入院生活で許可されないとの説明でした。 寝る横向きと座ると患部ポキポキ音、自宅で立位歩行器使用中です、座骨は治るでしょうか?