声出にくい緊張に該当するQ&A

オペレーターの仕事をしています。3月半ばから仕事中に声がかすれることに悩んでいます。 4月中は本当に酷くて、普段の会話でも声がかすれました。 5月〜現在　少しかすれる程度もありますが、ほとんど絞り出すような声の時になります。しばらく続く不調に話す際に緊張し、力が入り上手く声が出ません。普段の会話は普通ですが、ふと話す時(レジで袋はご利用ですか？の質問に要らないですと返す時など)は声が出しにくいことがあります。 病院は耳鼻科3件受診しました。 今は一番丁寧な所へ通っています。 喉をカメラで見てもらった所、3月半ば4月はのどが腫れていると言われましたが、5月以降腫れはないと言われています。(ポリープ等なし)また初めは風邪と診断され、今は痰が絡んで声がかすれるのでは？と言われます。 今まで出ることがほとんどなかった痰がかなり出ます。 思い返せば、今年に入ってくらいから「い」や「え」の音が出しづらかったり、痰が出ることが増えていました。また、3月は首のリンパの腫れが続いていました。(疲れや風邪の時腫れやすいです。) 業務に支障があり、中々治らないことがストレスです。日々仕事へ行くのが辛いです。 考えられる原因や改善方法があれば伺いたいです。よろしくお願いします。

数年前より睡眠時無呼吸症候群の診断をうけて、定期的に診察を受けてます。 2年ほど前から血圧が高くなり降圧剤を服用し血圧のコントロールをしてます。 １年ほど前、仕事の会議の場で発表中に喉のつかえが出て声が出にくくなりました。 半年ほど前、同じく会議の場で発表中前から喉のつかえがあり、軽い咳を伴い、発表中に声が出にくくなり息も苦しくなり産業医さんを受診しましたところ過換気と診断され、別のかかりつけ医から安定剤を処方いただきました。試したみたところ入眠は良くなったものの運転中や日常にも極度の眠気があり、漢方の抑肝散に変えて日常の極度の眠気はなくなりました。 ただ、肝心の人前での発表や多くの人がいる場所での動悸や喉のつかえ、声が出ない、過換気症状が再発するかも知れないという不安が払拭されません。 精神科や心療内科さんの受診は出来る限りしたくないので薬で改善するならしたいです。 半夏厚朴湯という漢方が不安障害に効果があると見かけました。自分が不安障害かは分かりませんが、いかがでしょうか？ 以前はこんな事なく仕事も何事もなく行っていたので困ってます。 日常会話や電話などはなんの不都合も無くおこないますが、急に話を振られたり今までは何ともなかった朝礼で話をする時などに言葉に詰まるなど、普段職場で行き来している場所でも久しぶりに訪れたりした場合に緊張している訳ではないのですが、変に過度な緊張感があったりと不安定です。業務立場的に管理する側のため皆の前で話す機会が多いです。 一刻も早く改善したいです。

まず下痢になりクシャミは1日に二、三回でます。お腹冷やしたかな〜程度に考えていました。 二日経って頭痛がでました。緊張頭痛の様な症状です。目もずっと違和感があり疲れている感じでずっと開けているのが辛い感じです。寝起きには鼻の奥も違和感があり軽い痛みがありました。 翌日というか今日も昼前まで目が疲れていて瞑ると、じわーっと熱が眼球に広がっていく感じでしたが今は楽になりました。下痢は継続中です。食欲はあります。先程から喉に違和感が出てきました。声がかすれるというか高めの声が出にくいです。地声も微妙に変声していてだしずらいです。さっき一度だけ両目の痒みがあり、かいたら治まりました。耳の奥?も違和感がありたまに痛いです。 鼻水は出ていません。下痢はまだ継続中です。 花粉症でも下痢になると書いてあったので軽度の花粉症を疑っているのですが検討違いでしょうか?

現在以下の症状に悩まされています。２日に一回は、睡眠中、2、3時間に一回起きてしまう。日中、頭痛と軽い吐き気、耳がつまる感じがする、緊張すると声が出にくくなる、めまい、37℃台の微熱が続く。全部の症状が一度にでるわけではなく、組み合わせって出ます。症状がない日もあります。あと、おならがよく出るようになりました。私は事務職ですが、テレワークできる職種ではなく、コロナ渦でも、一時間かけて電車通勤していますが、食品会社ということもあり、マスク着用、検温、共有場所の消毒、換気、机ごとの区切り設置等徹底しており、新型コロナに感染してるとは考えにくいと思っておりますが、症状から感染の可能性は高いでしょうか？ 新型コロナでなければ、何の病気が疑わしいですか？また何科を受診し、どんな検査が必要になってくるのでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

現在以下の症状に悩まされています。２日に一回は、睡眠中、2、3時間に一回起きてしまう。日中、頭痛と軽い吐き気、耳がつまる感じがする、緊張すると声が出にくくなる、めまい、37℃台の微熱が続く。全部の症状が一度にでるわけではなく、組み合わせって出ます。症状がない日もあります。あと、おならがよく出るようになりました。私は事務職ですが、テレワークできる職種ではなく、コロナ渦でも、一時間かけて電車通勤していますが、食品会社ということもあり、マスク着用、検温、共有場所の消毒、換気、机ごとの区切り設置等徹底しており、新型コロナに感染してるとは考えにくいと思っておりますが、症状から感染の可能性は高いでしょうか？ ちなみに2年ほど前に、仕事が多忙な時期に似たような症状が１ヶ月ほど出て、徐々に消失した経験があります。 新型コロナでなければ、何の病気が疑わしいですか？また何科を受診し、どんな検査が必要になってくるのでしょうか。

もうすぐ生後３ヶ月になる息子ですが、脳性麻痺でないかと心配しています。 腕や足の緊張が強いのか、こちらから触ると硬くて曲げ伸ばしがしにくい為、お風呂や着替えなどでとても苦労します。仰向けで寝ている時は自分でバタバタと動き、指しゃぶりをしたり目をこすったり頭をかいたり？するような動きをします。目はよく追視し、あやすとニコニコ笑います。声もよく出ており、最近は一人で天井を見て何やらお喋りしています（もちろん、何を言っているかは分かりませんが…）。ちなみにまだ首は座っていません。 吐き戻しが多いのですが、よく透明な胃酸のようなものが出ます。「脳性麻痺の子は胃酸が逆流しやすい」というのを見て心配しています。 この場合、脳性麻痺の可能性はありますでしょうか？

30代になり、動揺しやすくなったり、気がします。 会社で同僚にいきなり注意されたり、駅でガラの悪い口調で怒っている人がいたりすると、昔よりもドキドキしやすくなった気がします。　 また驚いたりすると、右目の目頭からごく少量の涙が出やすくなりました。 人との会話の際に質問が多いと、疲れやすくなり、生あくびが出て涙が出たり、息苦しくなります。 コロナになってからこれらの症状が気になるようになりました。ちょうどその時期に転職しましたが、会社の同僚と仲が悪くてストレスになっています。 これはただ担持に私の精神状態が悪化しているのでしょうか？ ちなみに、最近挙動不審だと言われます。 スマホやパソコンを使うようになってから、右目から涙が出やすくなった気もします。 また飲酒量が増えました。 　 自分の特徴 体質 幼い頃から痛みに鈍感。 心拍数が低い。 瞬きが少なめ。 アレルギー体質であり、目が目が滲みやすく、鼻詰まりが酷い。 汗っかきである。 乱視が1.75ある。 性格 20代の頃に強迫性障害で5年ほど通院していた。 カウンセラーからはいわゆるマイルドサイコパスだと言われた。 学校や会社では友達が出来にくく馴染みにくい性格で萎縮しがちだが、集団行動は大得意。 年上とは仲良くなりやすい。 人に気を使いすぎる性格である。 たまにカッとなると異常に気が強くなる。 学校や会社以外では、お喋りで社交的。 見知らぬ人が大勢いる前で話しても緊張しにくい。しかし学校や会社など自分のことを知っている人の前だと緊張しやすい。 いきなりプレッシャーがかかると、手汗をかきやすく、声が詰まりやすい。

主人のことですが7年前に咽頭ガンで手術をしました。 手術の際には神経及び声帯を触った為、術後は声量がほとんどなくなっていましたが、半年程度でなんとか人からおかしいと思われない程度に回復しました(声を出す時への負担が術前とは違うのはもちろんなのですが) ところがここ2ヶ月くらいで 声が出しにくい状態になったようです。再発については、病院で見てもらった所、今の所問題ないそうです。 喉に意識を持たないと、すごく小さい声でボソボソとしゃべる形になります。 意識を持って話していても、意図しない所で声が裏返ったりかすれたり、音の高低も調整が効きづらくなっているようです。 声について本人にとって重大な事で、仕事柄、人前で説明をして理解していただくという事が大切なポイントであり、本人にとっての自信でもあり、仕事上の大切な武器でもあるのです。 セミナーのように大きな声で段取りを持って話す事は問題がないようですが、例えば商談のように、普通の声量で臨機応変に人と話をする際に、喉に気を使わないと声がうまくでずその調整に気を取られて、集中力を欠いて思うように話を進める事ができずストレスとなっているようです。 ここからが、質問の本筋となるのですが(長くてすいません･･･) 少しでも解消する為に喉のリハビリやボイストレーニングをしてはと思い、調べてみています。 その中で 「声帯の緊張を高める方法」と「弛緩する方法」の二つがあるとの記述がありましたが、主人の場合にはどちらが良いのか?が判らずに困っています。 専門的な立場からのご意見をいただけると嬉しいのですが、よろしくお願い致します。 これ以外のリハビリ方法なども教えていただけると本当に嬉しいです。 どうぞよろしくお願い致します!!

病院へ行くべきか迷っています。またどの科に行けばいいのか分からずにいます。 6月頃から少しずつ会社内や通勤電車や家で泣いてしまい、声が抑えられず過呼吸気味になります。最近は週7日全て涙が出る週もあり、会社に行く時やいる時に緊張してドキドキします。 自分が存在することが悪いからと食事が採りにくく食べても喉が詰まっている気がしています。 昨日通勤途中に足が止まってしまい、涙が止まらず1時間半ほど泣いて落ち着かせてから会社に行きました。 病院に行くほどではないと思うのですが、周りからは行った方がいいと言われ、でもどこに行けばいいか分かりません。 身体的な影響は出てないと思っています。少し痩せたことくらいかと思います。 通院した方がよいでしょうか、また何科に行けばよいのでしょうか。 よろしくお願いします

5年以上前からかすれ声・喉の圧迫感に悩んでいます。耳鼻咽喉科に行き咽頭炎だと言われましたが違和感は残ったままでした。その後は生活に支障がなかったので2年程違和感を抱えたまま過ごしていました。 3年前から日常会話も目の前の相手に伝わらない程声がかすれたため別の耳鼻咽喉科に行きました。症状を話して胃カメラ？みたいなもので診ていただきましたが原因がわからないと言われ大学病院へ行きました。同じように検査しましたが少し赤くなってるだけで特に異常はない。喉の周りの筋肉が硬いのかもねと言われました。当時はデスクワークが多く全身凝っていて座っているだけで身体が痛かったので整体に通いだしました。 整体のお陰で全身の凝りはおさまってきましたが声のでにくさはまだ残っています。 消化器内科・精神科も行きましたが特にかわりません。 現状として日常会話はなんとなできますが大きな声を出そうとすると喉が締め付けられるようになります。 運動中や緊張した場面だとかすれやすい気がします。 最近は鍼治療をしていますが首回りはかなり痛いです。 睡眠は7時間ほど取れています。 まとまりのない文章ですがこの症状の原因はなにであるか・対策はどのようにしたら良いかを教えていただけたら幸いです。