女性 筋トレ クレアチニンに該当するQ&A

「やせ過ぎなので筋肉をつければ血糖値も改善する」と言われ、筋トレをしようと思うのですが、ふと蛋白尿が気になりました。 腎臓機能に問題があるなら、筋トレやたんぱく質の摂取はよくないのではと。 クレアチニンは0.68で、ｅＧＦＲは71です。

2018年健康診断で egfrが算出され出した時から 腎機能でひっかかり、当時は（クレアチン0.8でegfrが59.89）それ以降 腎臓内科で年二回血液と尿検査をしてもらっています！ 今年の8月の健康診断では クレアチニンが0.89.egfrは51.56でした！ とても不安になり、...

年１回法定健康診断の結果、腎機能判定がB→C（生活改善）判定になってしまいました。 具体的な生活改善方法を教えてください。 ・値　　　　クレアチニン　　ｅＧＦＲ 　一昨年　　　0.76　　　　　　　63 　今年　　　　0.8　　　　　　　59.5 ・補足 　脂質異常症の...

40代女性、コロナ禍で在宅勤務になったのを境に、ダイエットを始めました。 筋トレと有酸素運動の組み合わせと糖質制限を行い、体重は8キロほど落ちました。また、プロテインを飲むときれいな筋肉が付くとのことで、ソイプロテインを毎朝飲んでいます。 ...また、プロテインを飲むときれいな...

運動後、疲労感がなかなか抜けません。 軽いジョギング(4-5km)、筋トレ等を連日で行うと、長引く疲労感/倦怠感/意欲の低下/稀に少しの息苦しさなどを感じます。加齢のせいでしょうか。単に怠惰なだけでしょうか。 ...(167cm/62...

50歳、女性。今年の検診の結果で腎機能が要管理、との結果でした。クレアチニンの値が0.7から0.81に上昇していました。尿沈渣では、赤血球、白血球共、一個未満。扁平上皮は1〜4個でした。過活動膀胱のような症状はありますが(特に冬場)、排尿困難や排尿痛はありません。...急いで泌尿器...

1ヶ月前より宅トレ（1時間の有酸素と筋トレ）でダイエットをしており、2.5キロ程減量しました。 その際、運動後のプロテイン摂取、普段の食事にたんぱく質多め（鶏肉や魚、大豆製品、たんぱく質配合のヨーグルト等）を意識して取るようにしています。 ...たんぱく質の取りすぎは腎機能...

本日　かかりつけのクリニックで先月の尿検査の結果を受け取ってきました。 10/25検査 尿中アルブミン　　4.6 Cre補正値　　　　35.4 尿中クレアチニン　13 尿中尿酸　　　　　8.4 尿中ナトリウム　　22 尿中カリウム　　　8.5 推定食塩...

健康診断でひっかかった項目があり心配です。 子育てで睡眠不足、疲労はたまっています。 運動は週に１回、２時間バレーボール。 筋トレは毎日、縄跳び１２０回、腹筋は５回だけです。 ３９歳、女性、１６２ｃｍ５２キロ（ダイエットで５月から３キロ落としました） ・肝機能ＡＬＰ／...

41歳女性です。 一年に一度健康診断をしているのですが、だんだんクレアチニン値が上がってきています。 2019年:0.78 2020年:0.85 2021年:0.88 9年前にシスタチンcを測ったところ0.56ほどでした。 ...2019年:0.78 ...