妊娠中亜鉛サプリに該当するQ&A

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妊活中のトリプトファンのサプリは摂っても大丈夫でしょうか  

person 30代/女性 -

33歳女です。 生理前の PMS の症状が11年程あり、症状は憂鬱、イライラ、怒りっぽくなったりだるくなったりします。 そのため5年以上漢方加味逍遥散とチェストツリー配合のサプリメントを摂り症状はだいぶ良くなりました。 しかし妊活にあたってこのサプリと漢方があまり良くないと言う情報がネットで見つけたので、 漢方の専門医に相談したところ加味帰脾湯なら妊活中でも大丈夫ということで、今まで飲んでいた薬、サプリをやめ、加味帰脾湯をしばらく飲んでいました。症状も治まっていました。 しかし自分で色々調べてみると加味帰脾湯も妊娠中(なので妊活中もでしょうか)はあまり良くないという情報がありました。 なので妊活中は漢方をとらないようにしようと思いしばらく漢方を断っていました。 ですが薬を断つと生理前の時期にやはり症状がでて辛く、パートナーにも迷惑をかけないかとこの先も続く漢方を断つ生活が不安です。 そこでセロトニンの作る材料となるトリプトファンのサプリメントを摂るのはどうなのだろうかと思いました。 ◯妊活中のトリプトファンのサプリメント摂取は問題ないでしょうか。 ◯または漢方の専門医の先生に言われた通り加味帰脾湯を飲み続けた方がいいのでしょうか。 現在サプリメントで ヘム鉄 ビタミン C ビタミン B ミックス 亜鉛 をとっております。 ご回答いただけると幸いです。 よろしくお願い致します。

7人の医師が回答

40代 妊活中 サプリ&カロリー制限について

person 40代/女性 -

現在41歳子どもが2人おりますが、3人目を希望し年齢のこともあり不妊治療を始めました。1回目はタイミング方で流産かな?とのこと。今回2度目はステップアップし初の人工授精をし、次の生理予定日は11月11日です。そこで質問です。サプリメントとダイエットについてお聞きしたいです。まずはここ数年で15キロほど太ってしまい身長158cmに対して75kg程あり膝が痛く辛いです。もし妊娠し後期の方になったら歩けないのではという不安があります。妊娠しやすくなるためにも6kgほど痩せたいのですが、妊活or妊娠中の減量についてご意見をお聞きしたいです。写真に添付したものは成分的に妊活中や妊娠中であっても牛乳や水で割って飲んでもいいですか?栄養成分表示にはおおよそタンパク質10.0・脂質1.5・炭水化物11.0・糖質8.0・食物繊維4.0・食塩相当量0.35・ビタミンA175・ビタミンB1 0.45・ビタミンB2 0.45・ナイアシン6.5・パントテン酸1.7・ビタミンB60.65・ビタミンB12 1.1・葉酸82・ビタミンC 30・ビタミンD 2.1・ビタミンE 32・ビタミンK 32・カルシウム 190・マグネシウム 58・カリウム 330・鉄 3.7・亜鉛 2.5・銅 0.4・ヨウ素 35 と記載されています。問題はないですか?サプリメントとの併用で過剰摂取にならないかも心配です。 もう一つは妊活中&妊娠中のサプリメントについてですが現在、葉酸(ベルタ)・DHAクリルオイル(ベルタママリズム)・ヘム鉄(DHC)を併用して飲んでいますが、ふと全部これからも飲み続けていいものか、あと妊活中妊娠中で1日の摂取量は葉酸・鉄分・DHAとどのくらいに摂ればいいのか。他にも摂取すべきサプリはありますか?ヘム鉄鉄分ではどちらを摂るべきなのでしょうか? 以上教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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