強迫性障害汚れが広がるに該当するQ&A

強迫性障害を患っています。 大便後に手を洗ったかどうか思い出せなくなりその手で色々な物に触れてしまいました。 いつも大便終了から手洗いまでのルーティンがありその通りにしたと思いたいのですが記憶に自信がありません。 通っているクリニックでは 「手を洗ったかどうか迷ったら洗わない」 と言われていてその通りにしようと思ったのですが、今回は我慢できずに、気づいた時点で手洗いをし、さらに不安になってシャワーまでしてしまいました。 今回我慢できなかった理由が便の状態が軟便〜下痢の間のような便だったことと、拭いている時に手がお尻（肛門から近い内腿？の部分）に触れてしまったことです。 手がお尻に触れた際、触れたと思われる部分を確認しましたが目に見える汚れはありませんでした。ただその記憶も自信がありません。 数日前から糖尿病薬を服用開始しており副作用として下痢があるようなのですが、もしウイルス性の下痢だったら感染が広がるかもしれないと不安です。 もし手を洗っていなかった場合、ふとんや毛布、カバー類等触れた可能性のあるものは洗濯する必要がありますか？ また、家族に抱きついたりもしたのですが家族の服や家族が触れた場所も洗濯や消毒等しなくてはならないでしょうか。

いつもありがとうございます。 私は20歳ころに強迫性障害と診断されたことがあります。 クモが出たら、「毒グモだったらどうしよう」 「毒」や「危」と書いてあるタンクローリーを見かけると後ろを走ったら危ないのではないか、 塩素系漂白剤、食器用洗剤など洗剤類が怖い 不潔なことが怖い（自分の便で人に何か病気を移すのではないか等） 色々と不安なことを、なんとか押し込めて普段通り生活するように頑張っています。 おそらく9月頃の話だと思うのですが、 禁煙する前にタバコを吸っていたところ、もしかして手に灰皿の水がついたのでは？と思うことがあって、 その手で触ったもの（カバンや、連れて帰ってくれた友人の車）など、大丈夫なのだろうか。と心配になっています。 つい先日、その友人の車に乗せてもらったのですが、 その時に着ていた服、カバン、財布など なんとも思わず今日も使っていました。 有害成分がずっと残っていて、カバンや財布などがいつまでも危険なことはあり得るのでしょうか？ 友人も、私も、体調は悪くなく 友人の家族も問題ありません。が、彼女の職場が調剤薬局なので、どうなんだろう。いつまでも有害成分は残るのか？ と今頃悩んでいます。 １．万が一、タバコと水が入った灰皿の水が手に少量着いた場合、その手を洗えるまでに触ってしまったものは、ずっと危ないでしょうか（乾いてしまえば特に害はないのか）。 ２．もう、家の中や車の中などあらゆるところを間接的にでも触ってしまっているが（不安な財布を触った手で買った食料品などなど・・・）今更拭き掃除などは不要でしょうか。 ３．濡れたウエットティッシュなど、ゴミ箱が無い時にカバンに入れてしまっていたのですが、万が一タバコの葉っぱ（入ってないとは思いますが・・・）が入っていた場合、ウエットティッシュによって濡れてしまったタバコの葉っぱでカバン全体に汚れは広がりますか？そのかばんに入れていたものを触った手もすべて汚いのでしょうか？ 変な心配ばかりで申し訳ありませんが、どうかご回答お願いいたします。

数年前から鳥フンと混ぜるな危険のものに対してひどめの強迫があります。鳥フンを拭いたウェットティッシュを捨てたゴミ箱、混ぜるな危険のものがついた紙を捨てたゴミ箱などが汚く感じてしょうがなく、誰かがそのゴミ箱(ゴミ袋)に触れると汚れが広がる感覚に内心パニックになってしまいます。触れた箇所を消毒&水拭きしまくって疲れてしまいます。 普通の感覚だと、そういったゴミ(鳥フン拭き取り後のティッシュや塩素系漂白剤がついた紙など)が触れたかもしれない箇所(ゴミ袋)に触ったとしても何も思わないものなのでしょうか。健康被害があったりもないのでしょうか。 ※以前は強迫の薬を飲んでいましたが、現在妊娠中で薬なしでできる限りの行動療法をしています。本当はあまり良くないかもしれませんがお医者さんの「大丈夫」があれば行動療法頑張れそうなので質問させていただきました。(以前それで何個か強迫がマシになったので…)