捻挫癖に該当するQ&A

1年ほど前に、転倒し、足首付近を捻挫しました。 その時は痛みが強く歩行はほぼ不可能、足の指先を地面につけることも出来ないくらいの状態だったのですが、当時レントゲンを撮っても骨に異常がなかったため軽い捻挫と診断され、特に処置もなく終わりました。(その後、何もしなくてもじわじわ痛い状態が2ヶ月ほど続きました) それ以来足を捻って転ぶことが増え、毎回足の甲の真ん中〜外側？の辺りを痛めるようになってしまいました。何故か足首は毎回そんなにダメージがありません…。 長い前提となり申し訳ありません。 そして先日(5/10)、また転んで足を捻りました。また軽い捻挫で終わるんだろうなぁと思い、病院には行っていません。サロンパスを貼って過ごしています。 1週間後の今は10〜15分の徒歩、1フロア分の階段の上り下りでは特に痛みもありません。 それ以上だとちょっとじわじわ痛み、小指の筋？を伸ばしたりすると足の甲の外側の上部分がズキッと痛みます。 上記を踏まえまして、いくつかお伺いしたいです。 ・普通にしていれば痛くない、少し負荷をかけると痛い場合、まだ湿布を貼っていた方がいいのでしょうか？完全に痛みがなくなるまで湿布は貼っておくべき？ ・いわゆる「足のどこかの部位の捻挫が癖になっている」という状態なのでしょうか？この場合、どうケアしていけばいいのでしょうか？ 長くなってしまい申し訳ありません。 どうかご教示いただけますと幸いです。

ずーっと、中学位から、両足首がグラグラで、すぐ捻挫します。捻挫した瞬間は激痛ですが、しばらくすると痛みはありますが、歩く事は出来ます。しばらくは出来るだけ気をつけて歩いたりしてますが、少しの段差等があれば捻挫します。本当に困ってます。治らないものですか?

10才の娘が半年ほど前バレーボールの連日中に、右足首を内側に捻挫しました。 一旦治ったのですが、二ヶ月に一度ぐらい、軽くひねったり、痛がったりします。 くせになっているのが心配です。 接骨院での電気治療や鍼は効果がありますか？ またタオルギャザーで鍛えようとしてるのですが、痛みのあるときはしないほうがいいですか？

高校バスケ以来、両足首の捻挫が癖になっています。再度捻挫するたびに整形外科でレントゲンを撮ってもらいますが、普段から骨と骨の隙間が広がってしまっているようです。月に1度程度、バスケットボールの練習をしているのですが、怪我予防のため、足首を鍛え直したいと思っています。 効果的な方法がありましたら教えていただきたいです。(練習時は、病院で作ってもらった装具を着けてプレーしています。) ヒールアップなど、無理のないようにやったりしています。 横の動き、方向転換など、不意な動きの際、無理をするとズキっと痛みます。

捻挫しました。家にジクロフェナクナトリウムテープ３０mgが有りますが捻挫に使っても大丈夫でしょうか？ 又捻挫が癖になってるので痛みとか感じないので湿布も張ったり忘れます。日頃から捻ったりしない様にサポーターとかした方がいいでしょうか？

お世話になっております。約10年前のねんざが、まだ痛みがあります。なんども癖になっているかのようにくじきます。ねんざは一度すると治らないのでしょうか? よろしくお願いします。

頚椎捻挫をしました。 夜寝ていたらくじいたらしく、朝起きた時点で物凄く 痛かったので整形外科に行ってレントゲンを取り 診て貰いましたが、頚椎捻挫ですと言われました。 シップ薬だけ貰い、直ぐ整体へ行き、頚椎捻挫ですと伝えて 治療してもらいましたが、頚椎捻挫が癖になってるようですが、どうしたら良いですか? 枕を変えた方が良いのかアドバイスください。

中1の時にバレーボールをやって左足首を捻挫をして、中2の時にバスケットボールをやって右足首を捻挫をして、その2回の時は湿布で様子を見ながら治しました。 しかし高校に入ってから2、3日に1回、軽く捻る程度から重度の捻挫までしてしまいます。 もう癖がついてしまっているのでしょうか?

20代の頃にも捻挫をしたことがあって靭帯の手術を経験しています。それから捻挫が癖になってるのですが、3日前にも捻挫をしました。また3日た経った今日になって内出血してました。明日病院に行く予定ですが一度靭帯の手術しててもまた再手術ってことはありえますか?

中3の娘が先月左足首を捻挫し今月始めに治ったのですが、2週間くらいしてまた左足首を捻挫しました。癖になってるのでしょうか？予防策はありませんか？小学校高学年から膝、足首の故障が多くてバスケ部も辞めました。