捻挫しやすい

person20代/女性 -

中1の時にバレーボールをやって左足首を捻挫をして、中2の時にバスケットボールをやって右足首を捻挫をして、その2回の時は湿布で様子を見ながら治しました。

しかし高校に入ってから2、3日に1回、軽く捻る程度から重度の捻挫までしてしまいます。

もう癖がついてしまっているのでしょうか?

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