汚染強迫に該当するQ&A

出産後一年くらいで強迫性障害の汚染恐怖になりました。 とにかく菌を家にもちこみたくなく、子供が小さいのとはじめての子育てで菌に対して必要以上に反応してしまいます。 例えば外出先のトイレで和式の時に跳ね返りが足についた、服についた→その服から家の壁やドアについたかも→子供がさわる→子供が病気になるかも。。。→着ていた服を洗濯すると洗濯機が汚れるから捨てる、壁やドアは除菌シートでふく、といった感じです。 もう家以外のトイレはいけなくなり、一日に何回も手洗いをします。手洗い中も洗面台の水の跳ね返りから今洗った菌が手や服とかについたのではないかとか考えてしまって何度もやり直します。。。 空気中にもどこにでも菌はいるとわかっていても、洗濯や拭き掃除や手洗いがやめれません。 最近テレビでも除菌商品のCMが多く、どこまで信用していいかわかりません。99%除菌するウエットシートしか使えず、ひどい時は動悸やかーっとなってパニックになります。 生理中が一番ひどくなります。 先生方に質問ですが、菌は水洗いで洗い流せるのでしょうか？洗面台からの跳ね返りで菌がつく事はありますか？また、トイレの跳ね返りで衣服についた菌はその服でふれた場所、例えば壁やドアにうつりますか？ 馬鹿げた質問とはわかっていますが、お医者様からの回答で安心したいので、お返事をいただけましたらありがたいです。。。

強迫性障害の者です。受験生なのですが、最近汚れがうつるという感覚が強く、汚れを拭きたいと感じるようになり、拭かないと気持ちがモヤモヤして勉強に集中できなくなっていて困っています。もうすぐセンター試験も近いので、どうすればこの感覚がなくなるか、あるいは勉強に支障をきたさない程度に抑えられるのか、教えてください。お願いします。

学校に勤務しており、家庭には赤ちゃんがいる者です。 仕事の関係で、理科室に入ること、多くの薬品も保管してある理科準備室に入ることもあります。 正直理科室や準備室は薬品のようなにおいが強く、私以外の者も入った瞬間「臭い…」と感じています。 また授業で薬品を扱うことも出てきます。（危険な薬品としての例を挙げると、アンモニア、塩酸、過酸化水素水、水酸化ナトリウム、メタノール等です。） もちろん理科室・準備室に出入りしたり、薬品を扱ったりした後は入念に手洗いはします。 しかし、服にも何か成分がついてしまっているのではないかと考えてしまうのです。 そのような状況で以下の質問をさせてください。 １　着替えもせず車で帰宅することで、車内やシートに薬品等の成分が残って私や赤ちゃんに健康被害が考えられるでしょうか？ ２　帰宅後できるだけ早く洗濯しますが、１回の洗濯で薬品等のにおい、成分はきちんと落ちているでしょうか？ （基本11分洗い、2回注水すすぎです。）

今日子供の💩が出ないため 病院で浣腸してもらい💩がでて 看護師さんがかえてくれたんですが、 緩い状態で少しオムツ替えシートについていたり、拭いている時にまだでてきてしまったりしていました。 ついた💩はおしり拭きで軽くふいてくれたのですが、その後は手洗いすることもシートを引くこともなく、お尻を置かれ、オムツをはかせ、ズボンをはかせられました。 私は💩の時には、シートを引いてお尻が直に付かないようにして変えているし、 💩を拭いたあとおむつをつけたら手を洗ってから服をきせているし、 手足を除菌シートできれいに拭いて終わりにしているため 全てが汚く感じ、パニックになり、 泣いてしまい、今もおちつきません。 また使用済みのおむつを袋には入ってましたが何も言わずにベビーカーのカゴに入れられてしまい、シートにはお尻拭きを置かれました。 どこまで除菌すればいいか教えてください。 ベビーカーの持ち手は💩を替えて3回くらい手洗いしてから握りました。 除菌スプレーもあったのでしました。 また家についてからも💩をしたので 替えていたら、足に少しついてしまい、 おしりふきで3回位ふいたのですが きれいなのでしょうか？ もう手洗いし過ぎて何回洗えば綺麗なのか どこまでが大丈夫で何処からが汚いのか正直わかりません 一度パニックになると治るまで時間がかかります。 どなたか改善策などありましたら教えてください。

病院で勤務しています。 肝炎の方の針刺しを過去にしたことがあり、それ以降、他人の血液や飛沫に感染恐怖を感じる様になりました。　 幸い、感染していませんでしたが、他人血液等の汚染恐怖を感じます。　 仕事柄、このままだと辛いですが、様々な理由で受診はしたくありません。 目に見えない量で乾いた血液等であれば、現実的には肝炎等に感染しないと、このサイトで医師の先生方から教わりました。　 現実的には、感染しないような汚染を気にしない様な思考やコツはないでしょうか？

妊娠26週の32歳です。 毎回ご質問申し訳ございません。 強迫性障害で汚染恐怖が強く出ています。 現在実家に帰省しています。 手洗いマスクをできない等の認知症の祖母との同居が難しくなってきており、祖母がショートステイに行っている間に私が帰省するという方法を現在とっています。（母の近くの方が安心するため） 祖母は普段デイサービスに行っており家に帰ってきた時点で一人なので手洗いもできておらずそのままリビング等で過ごします。 そこに父や母が帰宅し、手洗いをして過ごします。手洗い場までにもドアがありそのドアノブを手洗いまでに触ったりしています。 その状態の家に私が帰宅しました。 本日母が私の洗濯物を干すのにベランダのドアノブをそのまま触り洗濯物を干しました。私の洗濯物を干す前には手洗いをしてもらってますが、祖母父母の洗濯物を干す時は特に手洗いはしていないようです。（帰宅してから手洗いはしているためしているため） １）手洗いしていない時に触ったドアノブを触った手で私の洗濯物を干したことで何か胎児に影響はないでしょうか？洗濯物が汚染され、それを着てベットに寝るとベットまで汚染される気がしてなりません。 （祖母が手洗いをしていない状態で過ごしたリビングで母が過ごしたりしているため） ２）この考えは考えすぎでしょうか？ 自分が異常だと認識できればなんとか今回のことも乗り越えたいと思っています。 （祖母が手を洗えないということが大きいと思います。 本当に安心できるということであれば同居の家族全員が帰ってきた瞬間、お風呂場に直行しないと安心ではないと思うのでそれは不可能だと思っています） わかりづらく申し訳ございませんが、よろしくお願いします。。

先程トイレに入った際 トイレのスリッパが濡れているように感じて確認したら水滴は無かったのですが、 もしトイレの水だったら 除菌しないとダメですか？ 夫は大丈夫だと言ってくれたのですが 心配で投稿しました

昨夜主人が生ゴミをいれている蓋付きの蓋の内側部分に髪の毛??頭が触れました。 おそらく手もゴミ箱の底に奥まで入れていたので腕のどこかもゴミ箱のどこかについているはずです。 ゴミ箱のペダルが壊れてしまいそれを直してもらっているときのことです。 昨夜は生ゴミは取り除いた状態で修理してもらっていましたが蓋は取り除く事はできないので蓋はどうしてもそのままの状態になります。 普段は生肉やお魚のトレイや汚物（生理用品など）いろんなゴミが入っているところなのでいつもゴミ出しの前はぎゅうぎゅうで蓋の内側部分にはそれらのもの可能性は充分にあります。それらの菌もです。 主人に髪洗ったほうがいいのではないかと言いましたがお風呂に入ったあとで聞き入れてもらえませんでした。 私は強迫性障害で普通の人の感覚が分かりません。 汚染恐怖があり手洗いを何回もしてしまったり周りを巻き込んでしまうこともあります。 このような場合も普通の人なら主人のようにあまり気にしないのでしょうか?? このような事で病気になることはないのですか?? 主人はちょっと触れただけだし大丈夫と言います。 皆さんどう思われますか?? みんながすぐに終わるような確認や手洗いも時間をとられ自分自身もすごく疲れてしまい辛いです。 ゴミ箱にゴミ袋を取り付けることも袋の中に何か大事なものがあるのではないかと確認できるまでに何分もかかることが多々あります。

今息子がウンチ漏れしてしまい 💩が手についてしまい、おしり拭きで 一応拭いたのですが、その手で床を触ってしまい、汚染恐怖でパニック状態です。 おしり拭きで拭いたら床触っても菌は大丈夫ですか？

強迫観念、強迫行為、汚染恐怖で悩んでいます。次から次に嫌な考え方が頭に浮かび、打ち消そうとするのですが精神的に疲れてきて仕事などにも支障をきたしています。過去に精神科に通ってカウンセリングを受けたりはしています。一時的に治ったり再発したりを繰り返していますが、もう病院にかかる気はありません。自力で克服したく相談させて頂きました。 主に他人の体液や身体が汚いと思う対象です。汚いと思うものに触れてしまって、それがどんどん広がっていき汚染されていくという思考がいつも多いです。 自分の大切にしている物が汚染される事が本当に嫌で、どうやったら大事な物を汚染から守れるかという事を常に考えてしまっています。 今回は携帯の中の大事な写真が汚染されたように感じてしまっています。きっかけは自分の携帯が友達の身体（胸）にあたってしまい、そこから携帯の中の写真データが汚染されたという思考がずっと消えません。 友達でしかも服の上からとはいえ、女性の身体、とくに胸や性器に対する嫌悪感が強いのと、自分が一番大事にしているものが携帯の写真データという事もあり、今回非常に強迫観念が強いんだと思います。 自分でもバカバカしい、意味が分からないと思っております。でもどうしても汚染されたというイメージが消えず、頭の中がその事でいっぱいになってしまっているので、ぜひ良い考え方のアドバイスをお願いします。 実際に服の上からであれば他人の胸に携帯が触れても汚くないし、携帯の中のデータが汚染されるはずがないですよね？頭ではわかっているのですが、自分の考えだけでは脳が理解してくれないので、他人から現実的な意見を言ってもらい、安心したいです。 よろしくお願いします。