白衣高血圧に該当するQ&A

満33歳。身長172cm 体重概ね65kg前後で推移しています。 5年ほど前から痛風の罹患がありましたが、予後良好で、現在フェブリク10mgを2日に1回飲んでいる程度です。今年度の検診結果はまだですが、昨年度はこれで尿酸値5.7でした。 高脂血症も同時期に罹患がありましたが、今は痩せて経過観察。LDL概ね130程度(ロスバスタチンでrgptが漸増しまったので、この程度なら経過観察と言われています)。 血糖値5.3〜5.4くらい。 痛風罹患時に、血圧を気にしろと言われてから測っていたのですが、初めての生活習慣病なのとその時の私生活の状況で1日30回程血圧を測る軽いパニックに1年程陥ったことがあり、自宅含め白衣高血圧に今でもなり気味です(当時は150/85/105とかでした。最近は前よりはましですが心拍は100くらいいきます)。 父親が海外で死亡しており、死因不明ですがおそらく心筋梗塞などではないかと思われます。 ここ1年くらい、気まぐれに血圧を家で測ったり、年に1回の検診をしていましたが、下の血圧がどうも特に高いように思います。 以下は全て4年分は会社の健康診断データです。7月頭に計っています。 2022年　138/74→122/84 2023年　127/77 2024年　データ忘れましたが大体118/80くらいだったはずです。 2025年7月8日　133/87→132/82(心拍95) 昨日血圧を測定してから、自宅で夜(入浴後1時間程度.22:30)の時点で、 107/82/76、107/71/76、100/65/76 今朝起床時(排尿後すぐ。食前、5:00)の時点で、 121/93/81、121/88/72、113/83/75 でした。 参考程度に、5年前に通院開始直前で血圧を自宅で測った時は、97/60程度。 3年ほど前に測った時は105/60程度 1年〜半年前に測った時は　120/75〜80 程度だったと記憶しています。 現在の生活状況 ・仕事デスクワークフルタイム、通勤片道2時間。うち片道徒歩20分移動あり。他に運動はなし。 ・育児中で夜泣きが続いており夜間複数回起きる。疲労気味。 ・食生活　朝:グラノーラ　昼:塩分3g程度の弁当　夜:家庭食(サラダあり)。甘いものは1日1回夕飯後に食べます。 ・長風呂好き。39〜40℃の湯に10〜20分程度入ることが多いです。←心当たり。 質問は、 ・どの程度の期間自宅血圧を測り、どの程度の条件が揃ったら通院相談をするべきか。 また、先生方ならば降圧剤服薬を推奨しますか？ ・やはり長風呂はやめた方がいいでしょうか。その他、生活の改善案がありましたら伺いたいです。 ・ここ数日、子供を抱っこすると左肩に電気が走るような痛みが出ることが何回かあるのですが、これはあまり関係ないと思っていいでしょうか。それほど肩は凝っていない気がするのですが…。 長々とすいません。よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 大変長文です。 パニック障害、更年期障害によるホルモン補充による投薬有り 153センチ50キロ 血糖値 ７月初旬食後頻脈や怠さなど体調不良が続き、自費でリブレを数日装着し測定していた際、自宅で食後や夜間に低血糖を示す値やパニック症状、冷や汗、怠さが出現。夏の終わりに総合病院にて検査入院。しかし入院時指先での計測では食後1.5〜２時間血糖値はまあまあ高く、200近くある日もあり。平均して食後2hは140前後、食前血糖90〜100程度。血液検査、内臓のCTや胃カメラ等様々行いましたが最終的に特に問題なし、低血糖はリブレの誤作動で体調不良は自律神経の影響だろうとのことでした(糖負荷検査はしていません) ですがここ2週間ほど前より食後30分〜２時間ほどで空腹感のような胃部不快感が現れ次の食事まで続きます(食事量に関わらず症状あり)胃薬処方されるも変化なし。 血圧 昼〜夕方にかけて血圧の乱高下あり。 通常朝晩は上100〜110台-下70〜80台だが昼〜夕方は正常だったり上135-下110など、特に下の血圧が高く出たり測る度まちまちな値。白衣高血圧あり→病院では140台-90台 LDLコレステロール 30代後半より120台〜160台と安定せず 現在左0.8ミリ、右1.1ミリの頸動脈プラークあり 頻脈 たまにパニックのような頻脈が急に出現。 元々脈は早く、安静時脈拍80台〜立ち上がると100超え、家事や軽い歩行で140台になることもあり、24hホルターを実施。結果、脈は早いが特に病的所見なしだが頻脈症状なども踏まえ、一度体位性頻脈障害などの詳しい検査をした方が良いかもね、との見解。 どの症状も自律神経の影響があると目にしたことがあり、乱高下するさまざまな数値にいちいち翻弄され疲弊してしまいます。 どの項目も測定日よっては正常値を上回ります。まずは今夏のコレステロール160台を解消すべく、この秋からは１日7000歩を目標に外出しない日は踏み台昇降を2、30分、夕食後踵上げ100回。食事もなるべく減塩、ベジファースト、野菜多め、タンパク質もかかさず、炭水化物はたまにパンも食べますが基本雑穀米100グラム程度です。間食は無糖コーヒーやフルーツ、ごくたまに少量の甘いものを摂る程度です。外食も月に2.3度です ※以下ここ1年の数値を示しておきます 空腹時血糖70-100 ヘモグロビンa1c4.9〜5.3 悪玉コレステロール130〜164 総コレステロール205〜246 (総コレステロール205は先週整形外科で思いがけず血液検査を実施した際記載されていたもので、悪玉善玉は不記載、中性脂肪が125、軽い食時後２時間血糖値が80程度だったと記憶しています) 母が糖、コレステロール、血圧全て軽めに投薬中です。今のところ血液検査も問題なく元気に過ごしていますが遺伝も心配です。 1.これ以上気をつけることはありますか？ 2.何か投薬した方が良いでしょうか。 3.先生方ならば何か追加検査を検討しますか？ 乱文長文失礼いたしました。

先日も産後高血圧について質問した者です。 妊娠中〜現在まで朝と就寝前に家で血圧測定をしていますが、自分の血圧を見失ってしまい困っています。 元々白衣性高血圧持ちです。 7月末に出産、産後4日目に産後高血圧と診断され1ヶ月健診まではニフェジピンcr40mgを朝晩1錠ずつ(1日2錠)服用 1ヶ月健診時にコントロールも下降も良好で20mgを朝晩に減らしました。 その2週間後に定期受診も順調に安定していたため一度薬を中止、数日経過を見ていましたが下の血圧だけ90台がちらほらでていたので病院に電話相談したところ様子見とのこと。 この頃あたりは測定時の脈拍はずっと60〜70台で推移していました。 数日後に同病院で母乳相談をしに行った際に血圧の話を助産師さんにすると、頭痛がするときなどは測ってみてほしいと言われました。 確かに授乳で肩凝りや頭痛は出ているなと感じて測ってみたところ、150台/100台をはじめて家庭血圧計で出してしまい、あわてて病院に連絡したところ翌日受診のうえここ最近の下の血圧も考慮されてか20mgを1錠だけ復活させました。 復活させて3日ほどは家庭血圧も100〜110台/70〜80台で脈も70台くらいを推移していたのですが、9/28の夜に薬を飲んでいるのに130台/90台と高めに出てしまってからパニックになり、その日は測り直していくうちにどんどん血圧と脈が上昇し、最後は160/110台になってしまいました。 焦って病院に電話相談し、電話中も何度か測りましたがなかなか下がらずに病院からの指示で手持ちのニフェジピン20gを追加で飲むことで対処、その後下がりました。 翌日9/29に受診しましたが、一旦現状(ニフェジピン20g1日1錠)で様子見し、あと脈がやはり高いので心電図をとりましたが異常はありませんでした。 とにかく本当の血圧がわからなくなるので緊張しないで、と言われてしまいました。 また、今回のように上昇してしまって160/110台から下がらない場合は20mgを基本1錠にプラスして1錠飲むようにと指示されています。 その頃から家でも血圧を測る際に異常に緊張してしまうようになり、測定時の脈拍は常に100以上、緊張からか2回目以降でも脈はたいしてさがらず血圧が160/110まではないですが少し上昇することはしばしば。 測定される血圧に関しては上下140/90をこえてしまう日も一度ありましたが、110〜130台/70〜80台がほとんどです。 脈に関わらず低かったり高かったり、ばらばらしています。 昨日から回数制限せずに練習として何度も測定してみたりもし、脈はあまり変わらないながらも最終的には110台/80台くらいでおさまっている様子です。 なるべく気持ちが鎮まるように深呼吸をしたり測るときの意識を手放す努力をしていますが、ドキドキしてしまいます。 また、測定しなくていい時間も血圧のことで頭がいっぱいになることもたびたびあり、その度にドキドキと鼓動が早くなるのを感じます。 夫の育休も先日終わってしまい、精神的なプレッシャーを感じている部分もあります。 産後高血圧に分類されるのがあと約1ヶ月間なこと、今回授乳がうまくいっているため内科など別の科にうつって違う治療になったとしても授乳は続けさせてもらえるかなど心配です。 今月中に完治は無理でもこのような状況で授乳を続けながらできる治療はありそうでしょうか。 また、気持ちを鎮めるのに効果的な方法はありますか。

３９歳３人目を妊娠中です。今11週です。妊娠前から白衣血圧がありこうなることは分かっていたのですがやはり、初期から産婦人科で血圧が高くでています。147／100で脈が110とかです。家では何回測っても低いです。高くて110／81くらいです。家の血圧計が壊れているのかと思い今日の検診時に車に持っていき、検診が終わって何度も測りました。低かったです。ちなみに、今つわりがすごくピークなのかめちゃくちゃきついです。食べづわりです。毎日頭痛もありほとんど寝たきりです。脈は妊娠してからずっと高いです。家でも90はあります。白衣血圧が怖く今まで内科や動悸なので循環器内科へいきまくりました。異常はなし。ちなみに、診断をされたわけではないけどパニック障害みたいなものをもってます。なぜか妊娠してからは一度しか発作はでていません。 初期でこれだけ白衣血圧が高いとこれからがすごく心配です。こうなることはわかってての妊娠ですが、、、 白衣なので当然出産のときも高いと思うのですがそこは大丈夫なのでしょうか？ ちなみに、無痛を希望です。 上の子の出産のときも二人とも後期で血圧があがってきましたが家では低かったので妊娠高血圧と診断されなかっです。無痛で無事に出産しました。

産後3ヶ月になります。妊娠37週で妊娠高血圧症になりました。それ以来、自宅で血圧を毎朝起床後計っています。自宅では上100〜110代下60〜70代です。病院で計ると上130代下80代になることがあります。 家の血圧計は低くでるタイプの血圧計なんでしょうか?祖母が同じ血圧計で計ると、祖母は高血圧なのでいつも上が150です。私は、家庭血圧は正常ですが、病院では高めです。これは白衣高血圧でしょうか?病院のは水銀なので病院の方が正確なんでしょうか?

若い頃からタイトル通りで、未だに治りません。 病院にかかって先生に慣れ数ヶ月くらいすると、家で測る血圧よりちょっと高い くらいになります。 でも検診とか献血とか、見ず知らずの人に測られるとやっぱり高くなります。 市役所とかに置いてある自動血圧計は、周りに誰もいなければ普通ですが人が 居たり順番待ちとかされてしまうとテキメンに上がります。 半年に一回、血圧と心電図を同時に測る機械をつけますが、血圧心電図共に 異常なしということです。 でも検診等で高い数値が出ると怖くて仕方ありません。 年齢ももう40歳過ぎてますし、一時的にでも血圧が高くなるのは怖いので 降圧剤を飲みたいのですが、その旨を話しても先生は飲む必要はないと仰ります。 この状況をどうやって改善したらいいのでしょうか? ちなみに自宅の血圧計(上腕で測るやつ)だと大体上が90〜110、下が50-60、外で 測った最高記録は150-88です。 検診の度に「塩分制限」「食生活の見直し」ときつく言われて辛いです。

46歳男性ですが、健康診断の時に血圧測定すると血圧が高くなります。通常は上が130台で下が80台で低い時は上が120まで下がることがありますが、通常でも最初の数回は上が150か160下が90台で段々ど下がってくるパターンです。何か良い方法はないでしょうか?

私は、昔から病院では緊張する方です。先日も会社の健康診断で、あがってしまい、血圧が155/90くらい出てしまいました。高めだったので、再度計ってみると、145/88に下がりました。差があったので、「医者の前に出ると緊張する」と言ったら「白衣高血圧症かもしれませんね」と言われました。その後、待合室に戻って、自分で再度自動血圧計での測定を勧められ、10分ほど安静にし、さらに数度自分で測定したところ、最終的に135/77まで下がりました。結局、先生は、その値を診断書に書いてくださってそれが私の今回の「血圧値」となりました。 その後、自宅でも血圧計を購入し、何度か測定しておりますが、自宅で「10分安静にしたあと、数度測ってその最低値をその日の血圧とする」という取り決めを守って測定しておりますと、自宅だと127/77くらいが普通です。 私の正確な血圧の値はどれを基準にすべきなのかがわかりません。私は高血圧症でしょうか?

自宅で朝晩　血圧をはかる時は120以下と正常ですが、健康診断、病院、出先のドラックストアなどで測定すると高くでてしまいます。 特に病院で緊張するのか、.140から150近くになってしまう事も。 医師は、自宅での血圧が正常ならば問題ないとの診断ですが、ネットで白衣高血圧は危険との情報をみて心配になりました。 白衣高血圧を改善する点があればご指導お願いします。

白衣高血圧について。 ここ2,3年ですが健診や医療機関に行くといつも血圧がかなりの高値になります。 3年前に健診のエコーで所見が見つかってから(それ自体は血管腫で、経過観察してます)、確定するまでの間不安だったこともあり、健診や医療機関に対してストレスを感じるようになったのだと思います。 一度仕事で過度のストレスがかかって仕事を休んだことがあり、それ以降ストレス耐性が弱くなっているような気もします。 一度本格的に心療内科を受診するべきでしょうか。 白衣高血圧は例えば抗不安薬などの薬が効くようなものなのでしょうか。