空腹時血糖値100に該当するQ&A

私は何年も前から血糖値高めで予備軍と言われていたので、糖質制限をしていました。 脂質は摂って糖質は極力控えていました。 炭水化物(主食)も控えていました。 その頃は1日1食〜2食でした。 1年前から筋トレを始めて、それまでの食事ではパワー不足を感じめまいが出たりしていたので、思い切って脂質制限に切り替えました。 朝抜いていた食事も摂るようにしました。 仕事上、昼食を摂るのは難しいので時間がある時だけバナナか白米150gを食べます。 仕事上、昼食の改善は難しいです。 PFCとカロリーを計算しながら減量を目的とした設定で食べています。 1500〜1700kcal/P100〜110/F35〜40/C200〜220 を目安にしています。(基礎代謝1250くらい、活動代謝はおおよそ2000-2100) BMIが27、体脂肪36、7%くらいです。 筋トレは週6の1回2時間くらいです。 血液検査でコレステロールや肝臓の指数はかなり改善されたのですが、血糖値が少し悪くなって 空腹時血糖値が90、HbA1Cが6.0でした。 HbA1Cは2年前は5.7でした。 6.2から糖尿なので、気をつけるようにと言われました。 トレーニング歴は1年でそれより前は全くしていません。仕事はフルの立ち仕事です。 食事内容は 朝、ご飯150g、卵、むね肉か牛モモ、野菜 昼、基本食べる時間ないけど食べれる時はバナナかおにぎり1個 夕、ご飯150g、むね肉か牛モモ、野菜 味付けは塩コショウにすることが多いですが、たまに酒みりん醤油で味付けすることがあったり、たれを使うこともあります。 ジャンクなものやスナック菓子や添加物は控えています。 たまにする間食は脂質の少ない煎餅かグミを少しです。 お酒はたまにで、ハイボールかワインです。 筋トレをメインにしているので、脂質を抑えた食事を続けていきたいですが、糖質の取り方を悩んでいます。 どのような食事にするべきでしょうか？

健康診断でのA1cが5.6〜5.9で空腹時の血糖値は100未満で判定はBです。フリースタイルリブレを自己購入して測った結果についての相談です。 食後30分後から200以上まで急上昇し、90分後から急下降し120分後に140以下になることが判明しました。想定A1cは5.8で健康診断の結果と同じでした。 食後の軽い運動などは効果が無く150位の数値が3時間以上ダラダラと長く続くことが判明しました。 こういうタイプの人は食後2時間はじっと動かず血糖値を下げた方がむしろ良いのでしょうか。

61歳女性です。数年前より少しずつHbA1cが上がってきており昨年の人間ドックで再検査を言われR.610月に糖負荷検査をしました。空腹時血糖123で2時間後も213のため今月末再検査をします。医師にはインスリン抵抗性と言われました。筋肉をつけること、1日1500カロリー、糖質1食68と言われジムに入会しましたが介護のため通えず食後のその場歩きと糖質をかなり減らし(1食30-40以下)間食も糖質10-15を1回などで4キロほど痩せました。152.5cm、47.3キロ。 そして1月21日の人間ドックでなぜかほぼ変わらず空腹時113.HbA1c6.3で3ヶ月強かなり努力したのに報われずショックです。4キロも痩せれば少しは減るかと思ったのですがなぜ変わらなかったと思われますか？ また、食事に気を付け減量しても血糖値のコントロールができないときはすい臓に原因があるかもしれないというのをネットで読み膵臓がんもとても心配になりました。 肝臓、中性脂肪など他の数字は軒並み下がり血糖値以外正常値になりました。なぜ血糖値だけ下がらないと思われますか？膵臓がん疑いを含め教えていただきたいです。背中の痛みで2年前にMRCP、右脇違和感で昨年11月腹部CT.MRI、今回腹部エコー、全て膵臓は異常なしでした。膵臓は検査するならどんな検査をやるといいですか？ 今後血糖値を100以下にするには何をしたらいいのでしょうか。 よろしくお願いします。

現在、原因不明の両方の足部の痺れ、灼熱感、足裏の異物感、足の甲のピリピリした痛みに悩まされています。 腰痛MRI、足根管ブロック、神経内科での膠原病や自己免疫等末梢神経障害に関連しそうな血液検査、神経伝導検査、脳のMRI、いずれの検査でも異常が無く、お医者さまからも原因が分からないと言われているため、当座は薬などの対処療法で過ごして行くしかない　と思っていますが、タイトルに書いた通り、食後すぐから1時間くらいに、足部が熱く感じたり、足の甲のピリピリした神経痛がひどくなります。若干ですが足が浮腫みっぽくなったり赤くなる時もあり、足指に突っ張り感も出ます。なお、手で触っても熱さはあまり感じません。空腹時血糖値は概ね90から100、HbA1cも5.5から5.9でこれまでずっと推移していて糖尿病ではないと言われており、かかりつけのお医者さまにも、気のせいではないか？と言われるのですが、ここ3か月くらい毎日のように続いています。 原因として何か考えられること、また検査すべきこと、対処法などありましたらご教示いただけますか？ ちなみに、こちらも原因不明ですが、ふくらはぎから太もも、股関節周りの筋肉痛のような痛みも半年くらい続いています。症状と関係あるか分かりませんが一応記載させて頂きました。 よろしくお願いします。

2021ねんに6.5が2回続き糖尿病と診断され それ以来3ヶ月に1回血糖値検査に通っています6.2～は6.4を行ったり来たりしていましたが昨年10月に又6.5になりその時から14時間前後空腹時血糖が120を超えるようになりました 1月118とありますが外注検査に出したので低く出ているんだと思います 実際は120台あると思います なぜなら前に院内で血糖値を検査した同じ血液で外注に出した結果が院内で調べたより低くく出ていました院内では100超えていたのに外注では9.台になっていました HbA1cも別の病院て外注検査にだすと毎回6や6.1ぐいにしかなりません 院内でそこまぇ低くいのは6.1が1回だけでした なぜグーグーお腹が鳴るほとお腹がすいているのに120台あるのでしょうか？ 血縁者に糖尿病患者はいます 父方の叔父が若い時からインスリン注射をしていて 父方のおばあちゃんの妹もずっと糖尿病を患っていて合併症が重なり亡くなりました 私と同時期コロナの頃に母親もHbA1c7で糖尿病と言われ1ねん投薬して今は卒薬して今は6ぐらいだそうてす なぜ空腹時血糖がら高くなるんですか？ 昨年10月空腹時血糖が高くなり始めた頃寝不足とストレスで不整脈が2月まで続いていました 今は不整脈はありません 寝不足も2度寝できる時はしていますが できない時は睡眠時間平均4時間ぐらいです

去年7月に境界型糖尿病と診断 空腹時血糖97→負荷5.9 30分血糖158→ インスリン負荷50.3 60分血糖200→インスリン負荷71.9 120分血糖151→インスリン負荷66.6 HbA1c5.7 今年２月糖尿病型と診断 空腹時血糖97→負荷6.1 30分血糖207→ インスリン負荷54.9 60分血糖228→インスリン負荷92.5 120分血糖217→インスリン負荷81.3 HbA1c5.8 2020に妊娠糖尿病となり気を付けてきました。食事運動に取り組み、もち麦や押し麦100gで2時間血糖値160~140くらい(ブラン食パン糖質26.6g 1枚なら血糖値120~130)の状態。 運動も増やし、糖尿病心配、小さい子二人の育児、体重が45→41になり.身長156です。筋肉を増やすどころか減りました。気を付けていたのでHbA1cも高くないことからもう一度糖負荷試験です。糖質を増やしたらHbA1cもあがそうで、 1.痩せ糖尿病で血糖値をあげずに太る方法はないのでしょうか？ 2.糖質を増やす場合、痩せで血糖値あがる人はなにかしら薬などの対策はあるのでしょうか？運動や食事で限界を感じ。 3もち麦食物繊維が多いものは胃の不調になるときがあり、対策はありますか？ 4.代りにたんぱく質や脂質を増やすとコレステロールがあがりますが痩せている場合は構いませんでしょうか？ 5.インスリンは出ているようでこの経過から何が原因でインスリンの効きが悪いのですか？中性脂肪は低いです。脂肪肝の場合は何の数値で分かりますか？ 6.この経過は急激に悪くいるわけではないのでしょうか？ 7.祖母が糖尿病でした。医師には、体質や遺伝避けられない人もいると言われ、がんばってきたことあり辛くなりましたが、どのように考え、取り組みをしていけばいいてしょうか。痩せすぎず、やれることはやるので楽しく過ごしたいです。

糖尿病と診断されてから10数年になり、現在も以下のような治療や対策を続けています。（１）薬治療(10年位継続)かかり付け医の処方の下、毎食前にミグリトール、毎食後にジャヌピア（２）食事療法NHKの番組や糖尿病医が書いた書物に沿った糖質制限食を心がけ、血糖値を上げる炭水化物の摂取を控える。具体的には糖質を毎食５０ｇ以下にする一方で、緑黄色野菜をたくさん摂り、タンパク質・脂質をしっかり摂るよう心がける。食べる順を野菜→鶏肉(豚）メインおかず→ご飯の順にする。（３）運動療法食後毎回３０分前後に歩くかスクワットをする。具体的には、朝は犬の散歩(約1500ｍ）、昼は買い物を意図的に遠い店まで徒歩で往復したり、スクワット20分程度取り組んだりする。夜は食後にウオーキングとジョギングを組み合わせ、計30分程度近所を歩いたりを日課としています。（1日の徒歩距離は大体9000ｍ～10キロ程度が多い） 　　以上のような対策で、自分ではしっかり取り組んでいるとは思いますが、それでも月1回のかかり付け医の検診では、ヘモグロミンＡ1ｃ値は6.4前後で正常値より高い値。「なんでと言う気持ち」で憂うつな気分です。ちなみに、かかり付け医で測る空腹時血糖値は100前後で正常値です。以上のような現状で、努力はしているものの、まだ上記の対策では不十分なのでしょうか？あるいはやり方が間違っていたり、効果的なやり方になっていないのしょうか？ 糖尿病患者は、少なくとも500万人以上と推定されていますが、これほど多くの患者がみんな上記のような治療や対策を地道にしているとは思われません。 そこで相談ですが、毎日、朝食→運動　昼食→運動　夕食→運動　と食事ごとに運動（約30分）は必要なのでしょうか？　率直に言って毎日3回の運動はきついです。 アドバイスお願いします。もう少し負担の少ない方法でＡ1Cが下がるよう、アドバイスをお願いします。

以前も空腹時と食後のだるさについて質問させていただき、その後に念の為病院(内科)を受診しました。採血などをして特に問題はありませんでした。食事は何年も前から血糖値を考えた食事をしているのですが、それでも空腹時と食後のだるさが週に1回以上あります。特に朝食にパン(全粒粉)を食べると2時間程でお腹が空いて怠くなります。今日は夕食の支度の時点で疲れなのか空腹からなのか怠く、食後は更に怠くなり横になってるうちに寝てしまいました。この時の夕食は白米100gくらい、厚揚げ、糠漬け、炒め物、味噌汁でした。量は多くなく、腹8分目くらいです。食事から3時間経ちますが既に空腹を感じてます。単純に食べる量が足りてないのでしょうか？ 運動は家の中で家事をするのと短時間自転車に乗るくらいです。 ちなみに外食する時は何を食べても、満腹まで食べても全く怠くなりません。 ご回答お願いします。 一応、半年前に検査を受けた時の検査結果の画像を添付しました。

数年前から、人間ドックで、首が少し太い。という理由で、甲状腺の病気を指摘されていました。自覚症状がなかったので5年くらい放っていましたが、2ヶ月前くらいから急激な体重の増加(2週間で3キロ)、足の浮腫が出てきました。インターネットで検索したら「甲状腺の異常」とヒットしたので、甲状腺専門の病院に行き血液検査をして、橋本病と診断されました。 ホルモンの数値は正常、TgAbが320でエコーは異常なしです。 ホルモンの値は正常なので、治療も投薬もなしで、半年後にエコーを受けるよう言われました。 なにもしなくてよいものでしょうか？ 現在服用している薬は、ヘルベッサー、ジルチアゼム、アトルバスタチン、ニトロダームです。 ちなみに、人間ドックの血液検査で、正常値に入っていなかったのは、空腹時血糖100、HbA1C6.2、クレアチニン0.8、eGFR57.0、総コレステロール202、空腹時中性脂肪152です。

28wまで近くの産婦人科で妊婦検診をして、それ以降は分娩予定の病院で検診を受けています。 近くの産婦人科で最初血糖値の検査をして(絶食なし、1時間後に1度のみなので50gGCTというものでしょうか)、結果は100mgでした。 そこでは全く問題無しですねと言われました。 しかし分娩予定の病院で紹介状から確認した先生は、うちは100mgからアウトにしているので再検査しましょうと言っています。 次は75gのものだそうです。 検索すると空腹時92mg1時間後180mg2時間後153mg以上のいずれか1点以上と出ます。 そこで質問なのですが、病院で独自の基準値を作る事は普通なのでしょうか？ 次回の検査結果が検索した範囲内で、病院独自の基準値はアウトだった場合従うしかないのでしょうか？