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お疲れ様です!現在空腹時血糖130前後、A1cが6.5から7.4でもう10年以上の付き合いになりますが先日から薬を飲むようになりました(>_<)今年度から心を入れ替え、食事、運動療法のみに戻れる様に妻の食事を残したり減らしたり酒も週に2〜3回禁酒し量も缶ビール、缶酎ハイ1本ずつで止め、運動は職業柄艦艇で航海が多いので、週5回ぐらい縄跳び2000〜3000、筋トレ200回前後出来る限り(停泊中はこれに30分のジョギンクが加わります)これでまた食事、運動療法の生活に戻れるでしょうか?また2ヶ月に1、2回の宴会は可能でしょうか?お忙しい所すみません(x_x)
1人の医師が回答
40代の夫についてです。 以前から健康診断で血糖値が高く、今回の健康診断で 空腹時血糖130 HbA1c6.6で糖尿病と診断されました。 まだ初期なので食事・運動療法で様子をみることになりました。 栄養指導をしていただくのですが日程の都合上1ケ月近く先になります。 日頃の食事は野菜を多めに肉・炭水化物は少なめにと注意しておりますが、その他に気をつける事はありますか? 甘いものは絶対にタブーなのでしょうか? 主人は標準体重ですが、食事、運動に気をつければ正常値に近づく事は可能ですか? 数値が安定すれば、たまには食事量を増やしても大丈夫になるのでしょうか? 食べる事が大好きな主人なので、たまには好きに食べれないとストレスが蓄まってしまうのでは…と心配です。 長々となりましたが、ご回答よろしくお願いします。
44歳男性です。下記のような血液検査の数値と、生活習慣をこのまま続けるリスクと、まず何から改善したらよいか、教えていただけると幸いです。 【直近の課題:空腹時血糖値の慢性的な高さ】 昨年12月より定期的に血液検査や尿検査を行い、血液検査を行っていますが、空腹時血糖値が130以上でずっと推移しており、本格的に対策が必要(最低でもエナジー系炭酸飲料絶ち)と病院の先生とお話ししました。数値の推移(カッコ内)は、 2022/12(137) 2023/2 (134) 2023/5(125) 2023/7 (130) で、HbA1cは6.5~6.6で推移しています。体調面は特につらいというほどではないのですが、寝るとき足裏がほてって眠りにくい、目がかすむ(老眼もあるとは思いますが)等の症状はあります。これも糖尿の気があるのかなと気になります。 原因としては、 ・仕事中はエナジードリンク系(1日1本の制限のあるものではなく、エナジー炭酸飲料系)3~4本を毎日 ・チョコレートやお菓子の間食も家にあれば口にする(がっつり食べるわけではないですが) ・在宅勤務で通勤もなく完全に運動不足 ・仕事のプレッシャーのストレスが慢性的にかかっている ・朝はサプリやエナジードリンクで済ませ、昼は納豆たまごかけご飯、夜は普通に食べますが、それほどがっつり食べるわけではありません。 【その他血液検査での気になる数値】 他にも気になる数値としては、慢性的に悪玉コレステロール160台、中性脂肪130台(ダイエットで一時的に60~70)の数値が高く、飲酒が多い時ははたまにγ-GTP等の数字が悪くなりますが、これは節酒すると落ち着いています。
3人の医師が回答
3年前に2型糖尿病と診断されました。その後メトホルミン250mgを朝1錠飲んでいて ヘモグロビンA1Cは6位で落ち着いていますが、病院に入院の機会があり24時間血糖値をみてもらい分かったのですが、早朝空腹時血糖が130位、食後服薬後も130、夕食後も130位でした。病院ではとくに問題なしのようでした。 これはどう思えばいいのでしょうか。空腹時血糖は110以下なので高いです。
6人の医師が回答
始めまして。 現在28歳で2007/3/20に第1子を出産したのですが、 妊娠3ヶ月の血液検査で尿糖・血圧正常だったのですが、 空腹時血糖130を超えていたため妊娠糖尿病と診断され すぐインスリンを投与をしながら出産となりました。 産後はインスリンの必要はないのでは?と先生に言われていたのですが産後も、 朝前空腹血糖120〜140 食後2時間血糖140〜200 で授乳中のためインスリン再開となり食前血糖120を超えた場合のみ2単位投与しています。 そのかいありHbA1Cは4.7と正常値ですが今後もインスリン治療が必要な気がして不安です。 今思うと中学の頃から空腹になると手が震える事もよくあり、水もよく飲んでいました。 ですが私の家系には糖尿病や高血圧はいません。 バランスのいい食事をしてはいませんがごくごく普通の食生活ですごしてきたのでなぜ糖尿病になったのかわかりません。 ただ正社員になった事がなく健康診断をした事がなかったので元々糖尿だったのかわかりません。 それでも1型なのか2型なのか判断したいので先生に尋ねても 「妊娠初期での糖尿発覚の場合は1型が多い」とか 「20代での糖尿発覚の場合は1型が多い」とか 仕方ないのかもしれませんが曖昧な回答で解決できません。 また、NETで調べるとインスリンを全く作れない人が1型とあり、 食膳血糖100とかでインスリン投与しなくていい日もある為、私は1型ではないようにも思えます。 何かきちんと判断する方法等あるのでしょうか? 息子にも遺伝しないのかも不安です。 なにかいいアドバイス等いただければ光栄です。 よろしくお願いします。
私の友人ですが空腹時血糖が99だったので、次回ブドウ糖のんで、130分かけて採血しつづける検査を受けることになったと訊きました。どのようなことを調べられるのでしょうか?
20人の医師が回答
昨日の血液検査では、空腹時血糖値は130でした。 たまたま諸事情で行った3日前の検査では、空腹時血糖値は108でした。HbA1Cはいづれも5.4です。 しかし、昨日の血液検査(130)の時は、これまでと少しコンディションが違いました。 いつもは、前日9時から絶食をして、翌日9時〜11時の血液検査でしたが、この時は前日の夜中3時に夜食をとって、翌日の午後3時に血液検査でした。 このような前日の違いで、たまたま130になることはあるのでしょうか? いづれにしても、高い数値なので、糖尿病の可能性が高いでしょうか? なお、過去10年間位の数回の定期健診では、空腹時血糖=100~109、HbA1C=5.0~5.4ですが、年々少しずつ上がってはいました。
2人の医師が回答
健康診断の結果が返ってきました。 普通体型で太ってもいません。172センチで65キロくらいです。 空腹時血糖が毎回高いです。 30歳くらいから空腹時血糖が120から130くらいになります。検診の時は昼から受診するのですが、何も食べてない状態です。お茶だけのんでます。 今回も空腹時血糖125、hba1c 5.3 これまでも空腹時血糖が高くて、hba1cは5.1か5.2でa1cは低いです。が、空腹時血糖が高いので糖尿病確定ですよね? その他クレアチニン、中性脂肪、hdl ldlコレステロール、尿酸値、などは正常です。 あとastのみが高く今回58でした。 18歳くらいからastのみが43くらいがずっと続いてて、今回が一番高いです。 Altは19、がんまgtは16くらいで正常です。 これは緊急を要するものでしょうか? 不安でたまらないです。 検診の時はかなり緊張して汗もすごいのですが、緊張とかでも血糖値あがると聞いたのですが、本当ですか? 日頃から味噌汁、まいたけ、もずく酢、など和食中心で気をつけてはいますが、お菓子とかも好きなので基本なんでも食べてるのですが…
妊娠8ケ月で、ついこのあいだの検診で空腹時血糖が130と高かったため、次の検診で再検したところ血糖は80でした。しかし尿糖が+++で、タンパクが+で出ていました 今までの経過で、尿糖がでたことはないです。糖尿病になった可能性が高いですか?
初めての検査で、ヘモグロビンエイワンシーが、8,0で、10カ月食事などで、がんばってきました。先月の、血液検査で、6,5 で、空腹時血糖値が、130でした。医者からは、薬は、飲まなくていいから、3ヶ月後に、また、血液検査します。と言われたのですが、 このまま、食事療法で、空腹時血糖値下がりますか?尿酸が、8,0 でした。どのように、食事療法したらいいですか?今の数値は糖尿病の、ひどい数値ですか?不安です。
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