糖尿病の食事について
person40代/男性 -
40代の夫についてです。
以前から健康診断で血糖値が高く、今回の健康診断で
空腹時血糖130
HbA1c6.6で糖尿病と診断されました。
まだ初期なので食事・運動療法で様子をみることになりました。
栄養指導をしていただくのですが日程の都合上1ケ月近く先になります。
日頃の食事は野菜を多めに肉・炭水化物は少なめにと注意しておりますが、その他に気をつける事はありますか?
甘いものは絶対にタブーなのでしょうか?
主人は標準体重ですが、食事、運動に気をつければ正常値に近づく事は可能ですか?
数値が安定すれば、たまには食事量を増やしても大丈夫になるのでしょうか?
食べる事が大好きな主人なので、たまには好きに食べれないとストレスが蓄まってしまうのでは…と心配です。
長々となりましたが、ご回答よろしくお願いします。
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