適応障害治らない一年に該当するQ&A

適応障害と不安障害で2年半近く通院してます。カウセリングも受けています。発端は去年までいた主任に、よるいじめです。前は1ヶ月に1〜2回ひどい時には発作が出てました。この1年はもう職場、家族に迷惑をかけまいと、なんとか発作が起こらないように…起こりそうになっても我慢して1人になった時に泣くなどして発散してきました。周りにまたかと思われたくなくて… でも昨日耐えきれず疲れていたのもあってひどい発作が出てしまいました。きっとまた周りの人はまたかと思っていると思い辛いです。 上司にには何が原因か教えて何度も繰り返している…再発防止にはどうしたらいいか考えてみてと言われました…またかと言われるのがつらいです。いつになったら治るんでしょうか？このまま通院、投薬を続ければ治るんでしょうか？ きっと職場の人もどうしたらいいのかわからないから言われるのだと思うのですが…今の職場は人がいないので辞めれないし…。もう一生なおらないのでしょうか？人が怖いと感じることも、大きな音、声が怖いと感じることも特に疲れていると…。よろしくお願いします。

お世話になっています。 長年に渡っての適応障害があり、一時期は何年も自宅療養してました。起き上がることも困難な時期もありましたが、そこから、フルタイムでも仕事が出来るまでに回復しました。 しかし、記憶力の非常な低下を感じるようになりました。疲れるとテンパってアタマの回りが悪くなることもあります。 昔は人一倍の記憶力で学生時代は一夜漬けでトップクラスの成績だったのにだったのに、今は仕事でも「なんだっけ」が多くなりとても凹んだり不安になったりします。理解力などは残っているのか、難しいことでも人より理解できたりし、褒められることもあります。ただ、記憶力はガクンと悪くなっていると感じます。 年を重ねれば誰でも記憶力は下がると思いますが、ひどいメンタル不調を機にガクンと下がりました、周りの同年代よりも記憶力は悪くなっています。なので、気のせいや年齢のせいではないと思います。 そもそも、今でも適応障害が治ったかといえば、そうではなく、ダラダラと体調不良や不安感、対人緊張、眠りの浅さなどは続いています。大きな波はなく、全体としては回復に向かっています。記憶力も年々わずかずつ回復しているような…？ まずはメンタル不調自体をしっかり直さないとと思うのですが…、不安です。

私の妹は23歳でパニック障害になり約1年が経ちます。始めの頃より発作は出なくなっていて、友人と遊んだり、家にいるときは発作は出ないようです。しかし、仕事場だけでは2日に1回のペースで出るようです、私は原因は仕事場にあると思っています。だから、妹に仕事を休むように進めました。仕事場側も理解してくれて無期限で休む事と給料も基本給だけくれると言ってくれました。 仕事を休んで1ヶ月が経ちますが、発作は全然でません。 ですが、かかりつけの精神課の先生が『この病気は適応障害だから、家に居て発作がでないからといって治った訳ではない、発作が出るだろうけど、仕事に行って原因(ストレス)に慣れていかないと、治りません。家で休んでいることは逃げてるだけですよ』と言われたらしく、病気を本当に治したい妹は仕事に行こうとします。先生の言っていることは本当なのでしょうか?私には間違っているとしか思えません。 妹は信じやすく、頑固なので先生が言った事を絶対だと信じきっています。 どうかよろしくお願いいたしますm(._.)m

32才、会社員です。 職場の人間関係がきっかけで、パニックになったり、不眠、気持ちの落ち込みが起こるようになり、1年前に休職しました。 精神科を受診したところ、適応障害、うつ状態と診断を受け、処方された薬を飲みながら、自宅療養をしてきました。 しばらくして不眠は解消されてきたものの、読書など頭を使うことをして疲れてくると頭の中で虫が動く感覚がするようになり、この状態がずっと続いています。 この頭のなかで虫が動くのは、時間がたてばなくなっていくのでしょうか？あるいは薬を変えたら治るものなのでしょうか？ このままずっとこの状態が続くのかと思うと心配です。

ここ数年の間にうつ病のような症状があります。 ＜5年程前＞ ・4～5月頃にうつ病のような症状があり、人と会いたくない・出掛けたくない・何もする気がしない等の症状がありました。 　その時は5月のGW連休で治り、薬は飲んでいません。 ＜昨年＞ ・1～3月に胸がモヤモヤし始めて、涙が出て仕事に行こうとすると息切れ動悸がし始めて仕事を休むと落ち着いてきます。 　でもずっと休むわけにはいかないので仕事を休んだり出勤したりを繰り返していました。 　その時はどうしても心療内科に行く勇気がなく、薬は整形外科で足の痛みとしてもらった「サインバルタ」が精神安定にも効くと知り、たまたま残っていた薬を1ヶ月飲んだら治まりました。 ＜今年＞ ・1月下旬ですが、また昨年と同じ症状になりました。 　今朝、胸がモヤモヤしましたが、なんとか仕事には行きました。 元々、仕事に悲観的で何度も退職したいと申し出ているのに、会社に上手く丸め込まれるので辞めることができません。 それで仕事に対する意欲がなくなっているのは確かなので、うつ病っぽい症状が時々出ているのですが、いろいろ調べると普通のうつと、「冬季うつ」と「適応障害」というのがあると知りました。 最近の症状は冬季うつか、適応障害かと思うのですが、両方の場合もあるのでしょうか？ 症状としては悪化しているのでしょうか？ もともと機能性胃腸症もあり薬（アコファイド）を飲んでいるのですが、最近なかなか治りません。 心療内科には一度も行ったことがないものの、昨年のような症状が見られたら不安なので今年こそ行こうと思ってます。 お忙しいかと思いますが、ご意見等よろしくお願いします。

現在21歳の息子について相談します。まず、長くなりますが、状況についてです。 13歳の頃より、体調不良を訴え、診療内科にかかりましたが、8年間でナルコレプシー、鬱症状、睡眠そう後退症候群、発達障害、適応障害、などの診断を受け治療を続けてきました。病院は7カ所を数え、それぞれで診断が変わります。病院を変えた理由は、紹介によるものと転居によるもので、こちらの希望というわけではありません。 現在、発達障害による二次障害で睡眠相後退症候群、日常生活での不安、鬱が出ていると認識しています。大学休学中です。 相談したいことは、1年半くらい、漢方のみの治療でしたが、なかなか好転せず、大学休学しました。発達障害が治るものではないと承知していますが、それに伴う睡眠障害と鬱症状には、どのような治療、投薬が適切なのか悩んでいます。

6歳と5歳の2人の母です。 今回、予期せぬ3人目を妊娠中で産むか中絶するか悩んでいます。 2018年2月に帝王切開で出産し、 2019年1月に帝王切開で出産しています。 （1年開かずに出産しています。） 2人目を産んだ時に、子宮が薄くなっていた、と言われた記憶が少しあります。 今回3人目を出産するとして、子宮が破裂するなど、リスクはあるのでしょうか？1cm程の子宮筋腫も数カ所あります。 また、主人は激務で忙しく、家事に強力的ではありません。年子の育児や私生活の事で産後うつを1回、（2020年ごろ）私生活の悩み事から適応障害のような症状を1回（2023年〜2024年半ばまで）の2回、メンタルを崩し、やっと治ってきた所です。 3人目となると、私も正社員で働かなくてはいけない状況ですが、主人は数年ごとに単身赴任もある為、私が正社員でバリバリ働くのは負担が大きいと感じてしまいます。 （考え方が甘いかもしれませんが…。） 実家はすぐ近くで協力的ですが、何から何まで頼りにするのは母に負担が掛かると感じています。 また、現在長女が学校の自由な少なさやお友達トラブルから登校拒否をしています。（嫌がる娘を毎日抱っこで学校に連れて行ってる現状です） このような観点から3人目の出産をどうしても躊躇してしまいます。 産後うつを発症した人は、その後の出産でも鬱を繰り返す事はあるのでしょうか？ また出産後だけでなく、人生長い目で見た時に鬱や適応障害が再発しやすい、など ありますでしょうか？ 産後うつを発症してから、以前のようにがむしゃらに頑張る気持ちも湧いて来なくなったように感じています。 まとまりのない文章で申し訳ございませんが ご回答頂けましたら幸いです。

10ヶ月前から適応障害と診断され休職中です。就職した、1年ほど前から一日中、陰核と左側の大陰唇の奥？あたりが、むずむず、チクチク、熱感などの症状があり集中力が削がれてしまって困っています。他に喉の支え感、不安、緊張などがあります。むずむずするのが特に陰部なので、むずむず脚症候群なのかわかりませんし、何科に行くべきかも判断し辛くてご相談しました。働き出してかなりストレスが溜まっていたころに発症したのでストレスからなのでしょうか。現在、精神科でレクサプロとニュープロパッチを処方されています。婦人科でカンジダの検査をしましたが異常なしでした。他の科に行くべきか、総合病院で検査するべきか悩んでいます。治るかも不安です。ご回答よろしくお願いします。

適応障害と診断され、三年半です。薬服用に抵抗がありましたが症状が悪化し薬を服用したのですが、湿疹が出てしまいました。薬疹ではないか伺った所、違うから皮膚科へ行ってと言われ皮膚科で薬を停止して下さいと言われ湿疹は治りました。それ以来心療内科が怖くて行ってません。 薬を服用するまで、数件心療内科を受診して信頼できるドクターに任せたのですが。現在、坑鬱薬と安定剤を停止して半年です。家族ともうまくいってなく実家にも帰れません。 仕事のストレス過大で辛いです。睡眠障害、肩凝り、頭痛、過食、倦怠感､やる気減退、不安感、が酷く生活に支障が出るので、明日心療内科へ行くつもりです。大きな決断はしないよう、以前心療内科で言われましたが。仕事を辞めて、周りの人間との関係も切りたいです。裏切りばかりで疲れました。 失業保険と貯金で約一年は暮らせます。やはり退職はダメでしょうか。

中学1年の娘が3ヶ月前から不登校気味です。入学後5月下旬までは普通に登校していましたが、中学生になってから学校が楽しくないと言い、急に休みたがるようになりました。最初は少し遅れてもなんとか連れて行っていましたが、6月上旬に思春期外来を受診してからは午前中に行けるか行けないか、または夕方だけ顔を見せに行っているような状態です。楽しんでいたスポ少にも全く行きたがりません。自宅では元気で、イラストを描いたりスマホで動画編集などをしていて、夏休み中は友達とお祭りに行ったりするなど、学校やスポ少以外の生活には問題ありません。病院からは適応障害だろうと言われました。夏休みが終わって始業式の日は朝から登校しましたが、翌日からは行けていません。学校に行くととても疲れて帰って来ます。少し意地悪な友達はいますが、いじめられているわけではなく、友達もいます。ただ、小学校のときからの仲の良い友達とクラスが離れたことで、入学当初からがっかりしている様子はありました。学校の何が嫌なのか、自分でもよくわからないけど行きたくないと本人は言います。勉強への意欲も全くありません。（夏休みの宿題はきちんとしました。）月に1回のペースで通院していますが、今のところ変化がありません。親としては、とにかく以前のように楽しく学校に行ってほしい気持ちでいっぱいです。私も心身ともに疲れて来てしまいました。 適応障害は治るものなのでしょうか。どれくらいの期間を要するものなのでしょうか。