頭がざわざわするストレスに該当するQ&A

昨夜、3時半ごろザワザワして起きました。 脈が速く、びっくりして腕時計で計測すると、就寝時だというのに120〜150ほどもありました。 熱中症かと思い、スポーツドリンクを薄めて飲み、保冷剤で少し頭を冷やしました。 しかし熱を測るも平熱より低い36.2℃で、汗も出ていません。 脈は比較的すぐ落ち着かました。 落ち着くと少し歯がカタカタとなり、どちらかというと寒い気がしました。足も冷たい気がします。暑いのか寒いのか、どうしたらいいのか自分でもよくわからない状態でした。 腕時計で計測したデータ 68拍/分 2024/08/11 3:25 　　↓ 1分で急に上がる 120-135拍/分 2024/08/11 3:26 141-152拍/分 2024/08/11 3:30 108-115拍/分 2024/08/11 3:33 　　↓ 少し落ちつく 77-86拍/分 2024/08/11 3:37 安静時心拍数はいつも平均54-66くらいかと思います。 もともと不眠症気味なのですが、最近胃腸の調子を崩しており、毎晩起きてしまいます。 起きるのは1時〜3時半ごろが多いです。 漢方の考えでは、この時間に起きるのは肝が弱っている＝ストレス、自律神経の乱れということを聞き、そうなのかなと思っていました。 でも自律神経の乱れで、寝ていて突然こんなに脈が速くなることってあるんでしょうか？ 軽度の僧帽弁閉鎖不全症があります。 循環器的に問題はないのか、教えていただきたいです。 これはどういう状態なのでしょうか？

どの病院にかかっても原因が不明なのでお願いします。 5年前に1度百貨店でおそらく生理痛からの迷走神経反射で倒れてからこのような症状が度々起こるようになりました。 他の体調は元気でも、歩いたり立っている時に意識がどんどん遠のいて行きそうな感覚があり、 同時に頭がジュワッと熱くなるような感じと 耳が遠くなっていく感じがします。 気を少しでも抜くと倒れてしまいそうな感覚です。 横になったり座ると落ち着きはしますが心臓がザワザワとする感覚が抜けず 外が曇りのような特に明るくない日でもとても明るく感じます。 また、急に横から人が現れたり、大人数になるとふと人との間隔がわからなくなるような感じになります。 (ぶつかったりしませんが気配を感じにくくなっているような感じです) 酷い時は食事中に起こり、 急に物が飲み込めなくなって横になりたくなります。 そのせいで外食も怖くて気軽に出来ません。 2年ほど前に同じような症状で悩まされMRIを撮りましたが、異常なし 1年以内に健康診断も受けていますが不整脈などもないです。 メニエールを疑い耳鼻科もかかりましたが異常なし。 気になる点は首凝り、肩凝りがありますし、 痛くて押さえたくなる部分としては顎の付け根(耳の下)をギュッと親指で押すと痛みがあり、そこを押してしまうクセがあります。 ただ、以前症状が起きた時は凝りはなかったです。 長くなり申し訳御座いませんが、 何か思い当たるものなどありますでしょうか、、 仕事でストレスは溜まっていますが、すぐに自律神経失調症と結び付けるのも病気を見落としてないか不安です。 よろしくお願いします。

てんかん（難治性複雑部分発作） 、てんかん性精神病（幻聴・関係妄想）、軽度の広汎性発達障害と診断されている娘ですが、 エビリファイからリスパダール6mgに変更してから、睡眠もある程度取れるようになり数ヶ月精神状態は安定していました。 しかしコロナに罹患し、高熱と睡眠不足が続いたのがストレスとなったのか、自宅隔離が終わった後 「頭の中がザワザワする」 「何かせい（急かす）」との声が頻繁にする」との事で 「もうやめてくれ。お願いやから」と何度も呟いたり怒ったりするようになりました。（４・５回） 発生するのは、 日中は睡魔が出てきた時と深夜中途覚醒の時です。 持続時間は10分から20分ほどの一過性で、直ぐに眠りにつく事が多いです。 それ以外は穏やかで、家の家事も積極的にしており、外出も問題ありません。復職間近です。 現在の処方は テグレトール600mg リスパダール6mg デエビゴ10mg ロゼレム　8mg 頓服不眠時　クエアチピン50mg 質問ですが、 （１）デエビゴやロゼレムに悪夢の副作用があるようですが、上記の症状の発生時期が睡眠に関連があるようにも感じるのですが、関連性はあると思われますでしょうか？ あるとすれば、デエビゴなどは服用を止めるべきでしょうか？ （２）幻聴や自生思考？は、睡眠中でも起こるものでしょうか？ それとも別の症状でしょうか？ （３）てんかん発作も睡眠不足で起こりやすくなりますが、これはてんかんの精神発作の可能性もあると思われますでしょうか？ （４）現在、徐々に睡眠時間も安定してきているので、経過を見ているところですが、 睡眠が安定しても上記の症状が続くようなら、 処方薬はどのようにするのがベストでしょうか？ 以上　よろしくお願いします。

ストレス性の息苦しさからセニラン2mg1日3回、2ヶ月強服用しました。依存する事を知り、主治医に不安を訴えても全く聞いてくれなかったため転院すると、新しい病院でメイラックス2mgに置換し1日1回、セニランは辛い時の頓服になりました。メイラックスは1週間のみ服用でした。 これが3か月前です。 それからセニランは辛い時に1mg〜2mgを大体週に2、3回飲んでいました。最初の息苦しさは治りましたが、不眠、微熱、だるさ、不安焦燥、食欲不振や気力の低下がありました。不眠は現在ベルソムラを処方してもらい多少落ち着いています。 抗うつ薬は激しい副作用(賦活症候群？セロトニン症候群？)が出て、主治医はもう出さないと断言し、漢方薬を処方されています。 ここ最近の身体症状がつらく、それに精神も引きずられる感じです。吐き気、貧血のような頭のぼんやり感、震える感じ、あくびが途中で止まる、音に胸がざわざわする聴覚過敏。ごくたまに頭の中でシャンシャンと音がすることもあります。頓服は我慢して我慢して一日置きくらいにしています。 診断はうつ病ですが、主治医もどうも違うような気がすると仰るんです。ふと、2か月飲んでいて急減させたセニランの離脱症状としてありえるのではと思い、主治医に尋ねましたが違うと思うと言われました。今も、一日置き2mg以下程度なら仕方ないと、処方を続けて下さいます。 でも、一度そう思ってしまうと飲むのが怖くなり、でも飲まないと体調が悪いという悪循環になってしまいました。 質問です。 １、上記のようなセニラン服用の仕方で、離脱症状として3か月後の今になって強くなったりしますか？ 2、抗うつ薬NG、離脱症状否定の主治医。信頼してはいますが、転院も考えた方が良いですか？ 3、セニランは我慢して回数を減らすか辛ければ早めに飲むかどちらが良いでしょうか。

宜しくお願いします。 半年ほど前から、食事〈特に昼食〉をしたあと一時間ほどすると、 頭がふらふら、モヤモヤするようなかんじ、手が冷たくなる、血の気が引くようなかんじ、一瞬失神しそうな感覚〈実際失神したことはなし〉、左胸の違和感〈ザワザワするような、ぎゅっとするような表現しがたい〉 *これらの症状は主に職場でおこり、毎回ではなく時々です。 最近は上記に加え、 首と肩がこっている、 目が疲れている〈一日パソコンに向かう仕事です〉、 以前より生理前の不快症状がひどい、 上に挙げた体調不良が原因の不安感、とくに食事をする際体調悪くなるのが恐く不安感が強くなります 体調のことで悩むあまり、家事や人と会うのが億劫、 会社の健康診断は異常なし。24時間の心臓テストも不整脈、その他の異常なし。耳鼻科異常なし。心療内科では安定剤を半錠朝晩と血圧をあげるリズミックス処方されました。会社の健康診断結果をみせて、ちょっと血圧低いかもねと言われました。しかし、内科の先生からはリズミックスは飲まないほうが良いといわれ辞めてしまいました。内科の先生いわく血圧は正常範囲内らしいです。今は不安感があるときに半錠の安定剤を時々服用します。 睡眠問題なし、生理もきちんときます。不安感はあるが精神的落ち込みなどもなし。体調のことさえなければ幸せです。 半年ほど体調不良が続き、原因分からず悩み疲れています。総合病院でも精神科にいけば？と若干めんどくさそうに言われ、どうしたら良いか分からなくなり此処にたどり着きました。 上記の症状からなにか考えられる病気はありますか？自分が気づいてないだけでストレスが溜まっていて精神的なものからくる体調不良なのか。病院難民化しつつありますが、受診するとすれば何科にいけば良いのかなどアドバイスを頂けると幸いです。宜しくお願いします。

最近、左肩の前が慢性的にピクピク持続的に痙攣します。２ヶ月位前に肋骨と背中当たりが痛く(筋トレで痛めたかもしれません。)整形外科でレントゲンを撮ってもらい、異常無し。痛みを和らげる薬、凝りをほぐす薬を飲み改善しました。それから身内の不幸も続き、病気不安でスマホで色々調べて恐らく不安ストレスを感じて、寝る瞬間にビクッと起きて頭に負担がかかった感じが何回かあり、その２日後位にフワフワめまい、頭重、緊張頭痛、肩首こり、吐き気、不眠、不安感などがおこりました。１ヶ月位続き、肩や首のストレッチをしながら最近少しずつ良くなってたんですが、まだ首の凝り、つまり、つっぱりは残ってる感じがします。１週間前位に、筋痙攣が体の色んな場所にピクピクっと出始め、主に左肩の前に持続的にピクピクピクピクと不定期で痙攣がおこります。 長いときで２分位。寒さを感じたり、ザワザワしたり、身震いすると起こりやすいような感じもあります。なんか電気マッサージ機を受けてるようなピクピクです。出ないときは2時間くらい出ないです。夜の方が多いような気がします。止まったと思ったら、またなるような感じです。寝ようとしてもピクピク始まり、不安で不安でピクピクして寝られません。ずっとそのことを考えてると止まらないような感じです。考えてると、寝汗、息苦しさ、恐怖、眠りに付いたと思えば１時間後位にピクピクで目が覚めてしまいます。昔から不安神経症っぽい感じがあるので、すぐにネットで調べては落ち込んでます。仕事中もずっと考えてしまい、気分が落ちぎみです。なんなく１人の時とか不安な時の方が痙攣がおこりやすいかもしれません。吐き気もあるのかないのか微妙な感じです。痺れはありません。大きな病気もなく普段健康だった分、ここ２ヶ月で気落ちしたのは初めてかもしれません。病院も考えております。スマホで調べたら色々怖い病気が書いてあったりします。

2日前から夜胸がざわざわしていて緊張している感じがする。頭から背中にかけて特に首の凝りがひどく心療内科で処方されているコンスタン半錠を服用するも2.3時間で痛みで目が覚めて眠れません。胸痛もあり胃の膨満感があり食欲もあまりない。足先の冷えもあり。 特にストレスを抱えているわけではない。 どうすれば軽減できるか夜眠れないのは辛いです。

昨日、頭の中がザワザワしだし、落ち着かなくなり、しばらくの間止まりませんでした。ストレスを感じた時でした。 ザワザワしてる最中は何をしようにも落ち着かずザワザワザワザワが止まりませんでした．胸もザワザワしていました。私自身パニック障害を持っているのですがこの症状はパニックでしょうか？

最近、寝ようとすると以下のような状態となって寝ることができません。 •漠然とした不安感 •胸がざわざわ、どきどきする •頭で想像する景色が全て早送りになったように頭の中に流れ込んできて、頭がチカチカするような感覚がする •上記症状に耐えられなくなって、ベッドから出て周囲をうろつく。 私は現在仕事で海外に住んでいます。 日本へ帰りたいと思い、ストレスを感じることが無くは無いですが、その程度です。特に仕事が多忙すぎるといったこともなく、精神的に追い詰められるような勤務環境であるとは感じません。

3年前に発症してしばらく安定していたうつ病が、海外転居を機に悪化しました。 こちらの日系クリニックで新たに処方された抗うつ剤でパニック発作が出てしまい、怖くて新しい薬を試すことができなくなってしまいました。 日本ではずっとルボックスを飲んでいたのですが、何故かそれも合わなくなってしまったため現在は抗うつ剤は飲んでいません。 また、パニック障害もあるので10年以上ソラナックスを飲んでいます。 私にとって一番のストレスとなる外出を避けることで気分の落ち込みや苛立ちなどはかなり改善されたのですが、 目眩や動悸、酷い倦怠感や頭がざわざわする感じなど自律神経の乱れ(心理士の方にそう言われました)と思われる症状で毎日体調が優れません。 ソワソワと焦燥感が伴うことも多いのですがこれも自律神経の関係でしょうか。 抗うつ剤の服薬以外で現在の不調を改善する方法が知りたいです。 心理士によるカウンセリングは3週間に一度オンラインで受けています。