頭がざわざわするストレスに該当するQ&A

上記の質問をしてから数週間経ち病院にはまだかかってないのですがいくつか気付いたことがあったので質問させて下さい。 休日は家で１日中ごろごろして過ごすことが多いのですが先日も１日中ほぼ横になってずーっと携帯いじってたら段々体調が悪くなり、不安というか胸がザワザワしてドキドキする不快感に襲われました。時間経つと気分も落ち着いてぐっすり寝ました。それを踏まえて次の日の夜は１時間ほど外を散歩したらすごく気分も良くなり体調もかなり回復しました。汗をかいたりすると体調が回復します。逆に汗をかきすぎたり疲れたりすると脱水やストレスから不安感や息苦しさが増えます。息苦しさも、なんか苦しいかも…という感じです。ヒステリー球を持ってるため、オエッと嘔吐反射をすると息苦しさが治ります。 あと前ほど考える頻度は減りましたが、息苦しくなりそう…ここで息苦しくなったら…と思うとそればっかり考えてしまい自己暗示にかかってしまいます。息苦しさのせいで旅行の予定も立ててますが前ほど楽しみ！という感じになりません。 やはり自分は不安障害かなーと思うのですがまだ仕事など日常生活が困難になるほどではないです。ここで質問ですが、 1.この病気は薬で完治は可能なのでしょうか？治療すれば頭で考えなくなることもなくなりますか？ 2.適度に運動すると気分が良くなる、体調が良くなる等はこの病気と関係ありますか？ 3.喫煙者なのですが、喫煙することによっての不安感、息苦しさは考えられますか？ また最近、息を深く吸うと咳が出るのですが何か関係ありますか？ この3点について教えて頂きたいです。早く元気に過ごしたいです。宜しくお願い致します。

何年も前から左脇腹の張り、背中の痛み、息苦しさ、首のこわばりなどの症状に悩み、内科や胃腸内科で、胃カメラや大腸カメラ、肺や心臓なども調べましたが、どこも悪いところはなく、精神的なものだと言われたので、1年前に敷居が高かったのですが、体調不良には勝てず、心療内科を受診しました。すると、そこで、極度に自律神経が緊張した状態が続いているので、まずは胃の張りなども軽減出来るはずと、ドグマチール粒子50%を処方されました。朝晩1日2回服用でその薬を飲むようになってすぐに左脇腹の張り感や息苦しさから解放され、沈みがちだった気持ちも明るくなり、これが健康な人の生活なんだと穏やかに生活していたのですが、この1年で体重が5キロも太ってしまい、薬のせいかと思い、医師とも相談してここ1ヶ月は朝だけ飲むように量を減らしたのですが、ここ数日時々胸がザワザワして急に寂しさや孤独感と言った不安に襲われる時があり、また目がしばしばして、こめかみ辺りがこわばり頭がおかしくなるんじゃないかというような不安を感じる事が出てきて怖くなる時があります。上の子供が高校生になり毎日部活で帰りが遅く寂しいと感じています。また職場でも人間関係が上手くいっておらず、孤独を感じるような状態で仕事をしています。ドグマチールを飲む前にこのような不安感はなかったので、副作用なのか、それとも更年期なのか、または新たなストレスにより精神的な病になりそうになっているのか？とにかく、もうそんな怖い不安に襲われる事のないように改善したいです。どのようにすれば改善していけるでしょうか？

1年半ほど前にものもらいで受診した眼科で、緑内障の疑いがあると初めて言われました。 高校生くらいの時に、別の医者ですが視神経が弱いとか言われたような覚えもあります。 現在はそことも違う眼科で半年に１回ほど検査をしています。 緑内障の疑いと言われてから気持ちがザワザワしてしまい育児や家事をしてても頭をチラついて病んでしまいます。 角膜の薄さ？や眼圧に問題はないと言われていると思います。眼圧に関しては力みすぎて？1度眼圧が高めになってるからリラックスしてねと言われたことがあります。健康診断で引っかかったことはありません。 視野検査を最初の病院で1度、いまの病院で2度していますが緑内障確定とまでは言われていません。 眼科の先生も心配なら半年後に、とか、ならないとは言い切れない、とかで悪い人ではないですが根本のモヤモヤがとれず消化不良です。 ２ヶ月ほど前に飛蚊症で受診した時散瞳剤をさしたのですが、緑内障の人にはさしちゃダメというのを後から知って、緑内障ではないからそうしたのでは？とか色々考えてしまいます。 質問としましては、 1緑内障疑いで治療していないということは緑内障ではない、ということではないのですか？ また緑内障ではありません、となったら通院はしなくてよくなるのですか？ 2乳頭神経？が大きいことと視野検査の結果が安定しないことがいまはネックなのかと思います。何年か変化がなければこんなに気にしなくても良いのですか？ 3視野検査などの詳しい検査を受けている20代は少ないのですか？ この不安からいつになれば解放されるのか本当にストレスです。 最初の病院では白に近いグレーとか言われました。違うなら違うでこんなに悩みたくありません…

今年のお正月にインフルエンザになってから、体調を崩しました。それをきっかけに 1月、インフルエンザ、胃腸炎 2月〜3月には目眩と不安感、集中力のなさ、不眠、胸のザワザワで仕事にいくのが辛くなりフルタイムから時短勤務で5時間/日に変えてもらいました。 その頃から心療内科に通ってリーゼ、デパスで調整しながらなんとか仕事を続けています。 おそらく更年期障害も重なってるかとおもいます。 春ころから少し頭がぼーっとするというか、一点を見つめてしまい視線がそらせないという症状が出始めました。 ここのところ、複数の人と話していると急に話に集中できなくなるというかぼーっとしてしまって話に反応するのが辛い事があります。相づちをうったり返事をしたりすることも辛く黙ってしまいたくなります。 そんな時はトイレに行ったり手のツボを押したり、飲めればリーゼを飲んでなんとか乗り切ります。 大体リーゼを飲んでしまうので飲まないと何分その状況が続くのがわかりません。 心療内科では、カミキヒトウ朝、昼。夕方、夜は抑肝散陳皮半夏をもらっています。リーゼは頓服で、デパスはあまり飲んでいません。 不眠もあり、寝つきは良いのですが夜中に何回も目が覚めて寝た気がしません。 主治医は、鬱まで行ってないしパニック障害までもいってないと言います。 不安障害、自律神経系、更年期のような診断です。 ちょっとその急にぼーっとして話に相づちするのが辛くなる症状が何だかわからず心配です。 20年前にパニック障害になり、リーゼはずっとお守りに持っています。ストレスが多くなると飲んでましたが、全然飲まない時期もありました。 よろしくお願いします。

昨夜、3時半ごろザワザワして起きました。 脈が速く、びっくりして腕時計で計測すると、就寝時だというのに120〜150ほどもありました。 熱中症かと思い、スポーツドリンクを薄めて飲み、保冷剤で少し頭を冷やしました。 しかし熱を測るも平熱より低い36.2℃で、汗も出ていません。 脈は比較的すぐ落ち着かました。 落ち着くと少し歯がカタカタとなり、どちらかというと寒い気がしました。足も冷たい気がします。暑いのか寒いのか、どうしたらいいのか自分でもよくわからない状態でした。 腕時計で計測したデータ 68拍/分 2024/08/11 3:25 　　↓ 1分で急に上がる 120-135拍/分 2024/08/11 3:26 141-152拍/分 2024/08/11 3:30 108-115拍/分 2024/08/11 3:33 　　↓ 少し落ちつく 77-86拍/分 2024/08/11 3:37 安静時心拍数はいつも平均54-66くらいかと思います。 もともと不眠症気味なのですが、最近胃腸の調子を崩しており、毎晩起きてしまいます。 起きるのは1時〜3時半ごろが多いです。 漢方の考えでは、この時間に起きるのは肝が弱っている＝ストレス、自律神経の乱れということを聞き、そうなのかなと思っていました。 でも自律神経の乱れで、寝ていて突然こんなに脈が速くなることってあるんでしょうか？ 軽度の僧帽弁閉鎖不全症があります。 循環器的に問題はないのか、教えていただきたいです。 これはどういう状態なのでしょうか？

どの病院にかかっても原因が不明なのでお願いします。 5年前に1度百貨店でおそらく生理痛からの迷走神経反射で倒れてからこのような症状が度々起こるようになりました。 他の体調は元気でも、歩いたり立っている時に意識がどんどん遠のいて行きそうな感覚があり、 同時に頭がジュワッと熱くなるような感じと 耳が遠くなっていく感じがします。 気を少しでも抜くと倒れてしまいそうな感覚です。 横になったり座ると落ち着きはしますが心臓がザワザワとする感覚が抜けず 外が曇りのような特に明るくない日でもとても明るく感じます。 また、急に横から人が現れたり、大人数になるとふと人との間隔がわからなくなるような感じになります。 (ぶつかったりしませんが気配を感じにくくなっているような感じです) 酷い時は食事中に起こり、 急に物が飲み込めなくなって横になりたくなります。 そのせいで外食も怖くて気軽に出来ません。 2年ほど前に同じような症状で悩まされMRIを撮りましたが、異常なし 1年以内に健康診断も受けていますが不整脈などもないです。 メニエールを疑い耳鼻科もかかりましたが異常なし。 気になる点は首凝り、肩凝りがありますし、 痛くて押さえたくなる部分としては顎の付け根(耳の下)をギュッと親指で押すと痛みがあり、そこを押してしまうクセがあります。 ただ、以前症状が起きた時は凝りはなかったです。 長くなり申し訳御座いませんが、 何か思い当たるものなどありますでしょうか、、 仕事でストレスは溜まっていますが、すぐに自律神経失調症と結び付けるのも病気を見落としてないか不安です。 よろしくお願いします。

てんかん（難治性複雑部分発作） 、てんかん性精神病（幻聴・関係妄想）、軽度の広汎性発達障害と診断されている娘ですが、 エビリファイからリスパダール6mgに変更してから、睡眠もある程度取れるようになり数ヶ月精神状態は安定していました。 しかしコロナに罹患し、高熱と睡眠不足が続いたのがストレスとなったのか、自宅隔離が終わった後 「頭の中がザワザワする」 「何かせい（急かす）」との声が頻繁にする」との事で 「もうやめてくれ。お願いやから」と何度も呟いたり怒ったりするようになりました。（４・５回） 発生するのは、 日中は睡魔が出てきた時と深夜中途覚醒の時です。 持続時間は10分から20分ほどの一過性で、直ぐに眠りにつく事が多いです。 それ以外は穏やかで、家の家事も積極的にしており、外出も問題ありません。復職間近です。 現在の処方は テグレトール600mg リスパダール6mg デエビゴ10mg ロゼレム　8mg 頓服不眠時　クエアチピン50mg 質問ですが、 （１）デエビゴやロゼレムに悪夢の副作用があるようですが、上記の症状の発生時期が睡眠に関連があるようにも感じるのですが、関連性はあると思われますでしょうか？ あるとすれば、デエビゴなどは服用を止めるべきでしょうか？ （２）幻聴や自生思考？は、睡眠中でも起こるものでしょうか？ それとも別の症状でしょうか？ （３）てんかん発作も睡眠不足で起こりやすくなりますが、これはてんかんの精神発作の可能性もあると思われますでしょうか？ （４）現在、徐々に睡眠時間も安定してきているので、経過を見ているところですが、 睡眠が安定しても上記の症状が続くようなら、 処方薬はどのようにするのがベストでしょうか？ 以上　よろしくお願いします。

ストレス性の息苦しさからセニラン2mg1日3回、2ヶ月強服用しました。依存する事を知り、主治医に不安を訴えても全く聞いてくれなかったため転院すると、新しい病院でメイラックス2mgに置換し1日1回、セニランは辛い時の頓服になりました。メイラックスは1週間のみ服用でした。 これが3か月前です。 それからセニランは辛い時に1mg〜2mgを大体週に2、3回飲んでいました。最初の息苦しさは治りましたが、不眠、微熱、だるさ、不安焦燥、食欲不振や気力の低下がありました。不眠は現在ベルソムラを処方してもらい多少落ち着いています。 抗うつ薬は激しい副作用(賦活症候群？セロトニン症候群？)が出て、主治医はもう出さないと断言し、漢方薬を処方されています。 ここ最近の身体症状がつらく、それに精神も引きずられる感じです。吐き気、貧血のような頭のぼんやり感、震える感じ、あくびが途中で止まる、音に胸がざわざわする聴覚過敏。ごくたまに頭の中でシャンシャンと音がすることもあります。頓服は我慢して我慢して一日置きくらいにしています。 診断はうつ病ですが、主治医もどうも違うような気がすると仰るんです。ふと、2か月飲んでいて急減させたセニランの離脱症状としてありえるのではと思い、主治医に尋ねましたが違うと思うと言われました。今も、一日置き2mg以下程度なら仕方ないと、処方を続けて下さいます。 でも、一度そう思ってしまうと飲むのが怖くなり、でも飲まないと体調が悪いという悪循環になってしまいました。 質問です。 １、上記のようなセニラン服用の仕方で、離脱症状として3か月後の今になって強くなったりしますか？ 2、抗うつ薬NG、離脱症状否定の主治医。信頼してはいますが、転院も考えた方が良いですか？ 3、セニランは我慢して回数を減らすか辛ければ早めに飲むかどちらが良いでしょうか。

恐らく強迫性障害の症状だと思われるのですが、とらわれの考えやこだわりが強くてなかなか辛いです。やはり働くようになってからストレスからか色々症状が悪化してるような気がします。デスクワークで誰とも喋ることなく解決できない難題に差し掛かったりと脳に与える影響があまりよくないのでしょうか。症状はさまざまあります。下記に記載します。 例えば以下のような考えが浮かんできたりします。 ・会社のオフィスなどで自分が席から離れたり戻ってきたら戻ってきたのかーとか思われている ・アパートに帰宅したらこの人帰ってきたのかや何回も出入りしたらこの人しつこいなと思われているのでは ・駐車場などにずっといるとこの人まだいるのか邪魔だなと思われている ・電車などで座ってる人の前に立ってるとこいつ邪魔だなとかまたいるとか思われてるのではないか 上記のような考えばかり浮かんできて払拭できず本当に辛いです。 声として聞こえるわけではありません。。 また以下のような症状もあります。 ・喉のつまり感が頻繁におきてつらい ・入眠は問題ないが、夜中や朝に頻繁に目が覚めてしまい、寝た気がしなくて疲れがとれない ・頭がだるく眠いような感じで疲労感が強く、何もやる気がおきない、また、何かするにも頭が回らなかったり、行動が鈍い感じがある ・無性に人の視線や音が気になり、イライラすることが多くなった ・さまざまなこだわりの考えや強迫観念が非常に強く、脳内が騒がしいため ひどく疲れる （上記のせいで、日常生活に支障をきたしている） ・頻繁に脳内で急かされている感覚に襲われるため、不安や焦燥、緊張などが強く、胸がざわざわする感じで落ち着かない ・被害妄想的な考えや幻想などが非常に多くなり、 内容：常に誰かに見られている、監視されている、考えを読まれたりしている何か言われている、こう思われている、何かされるのではないか、自分に向けてされている、急かされているなど 真面目に悩んでますが、主治医はもう治せないというように言われてます。 現状はレクサプロ20mg、トラゾドン25mg、ロラゼパム0.5mgです。 ただもう治す手段ないのかと思うと絶望で病院いく必要あるのかまで思えてきました。 どのような病院に相談したり、どのようなやり方で治すことができるのでしょうか。

宜しくお願いします。 半年ほど前から、食事〈特に昼食〉をしたあと一時間ほどすると、 頭がふらふら、モヤモヤするようなかんじ、手が冷たくなる、血の気が引くようなかんじ、一瞬失神しそうな感覚〈実際失神したことはなし〉、左胸の違和感〈ザワザワするような、ぎゅっとするような表現しがたい〉 *これらの症状は主に職場でおこり、毎回ではなく時々です。 最近は上記に加え、 首と肩がこっている、 目が疲れている〈一日パソコンに向かう仕事です〉、 以前より生理前の不快症状がひどい、 上に挙げた体調不良が原因の不安感、とくに食事をする際体調悪くなるのが恐く不安感が強くなります 体調のことで悩むあまり、家事や人と会うのが億劫、 会社の健康診断は異常なし。24時間の心臓テストも不整脈、その他の異常なし。耳鼻科異常なし。心療内科では安定剤を半錠朝晩と血圧をあげるリズミックス処方されました。会社の健康診断結果をみせて、ちょっと血圧低いかもねと言われました。しかし、内科の先生からはリズミックスは飲まないほうが良いといわれ辞めてしまいました。内科の先生いわく血圧は正常範囲内らしいです。今は不安感があるときに半錠の安定剤を時々服用します。 睡眠問題なし、生理もきちんときます。不安感はあるが精神的落ち込みなどもなし。体調のことさえなければ幸せです。 半年ほど体調不良が続き、原因分からず悩み疲れています。総合病院でも精神科にいけば？と若干めんどくさそうに言われ、どうしたら良いか分からなくなり此処にたどり着きました。 上記の症状からなにか考えられる病気はありますか？自分が気づいてないだけでストレスが溜まっていて精神的なものからくる体調不良なのか。病院難民化しつつありますが、受診するとすれば何科にいけば良いのかなどアドバイスを頂けると幸いです。宜しくお願いします。