鬱の友人の接し方に該当するQ&A

うつ病で、その日体調が優れず、 けど友達と約束をしていたり、仕事に行かないといけないという場合、 「行けない」旨の連絡をすることを求めるのは酷なのですか? それもできないほどしんどいのですか? うつ病のことを理解しようと思うのですが、 連絡もなく、時間になっても来ず、こちらから連絡をしても返答がない。 連絡がないと、事故に遭ったんじゃないか、どこかでしんどくなったんじゃないかと心配になります。 連絡1本有る無いで、こちらとしてはだいぶ気持ちも違ってくるのですが、それを求めること自体が酷なのでしょうか。 「うつだから」と言われたら、何も言えなくなります。 人それぞれだとは思うのですが、接し方について専門家からの意見を聞かせてもらえたら嬉しいです。 よろしくお願い致します。

たぶん鬱?の人との接し方について気を付けることはありますか? 私は精神障害者の方と関わってきましたが、話をゆっくり聞き受け入れること、心配していることを伝えること、一方的な意見を強く言わない、がんばれなど励ましの言葉はかけない、プレッシャーは与えない、などくらいしかわかりません。 何か他にもありましたら色々教えてください。 それと… 調子がよく、普段とかわらない様子のときは特に気にせずいつもみたいな話を普通にしていいですか? 不安定な様子なのに病院に行っていない場合、強制的ではない方法で友達の私が病院を進めてもいいですか? 心配な場合、また何度か電話をかけたり会いに行くのはいいことですか?嫌がっていなくても、それも相手にとってはストレスでしょうか? お願いします。

6歳の男の子のことで質問します。 以下のような症状でなやんでいます。 ○友達に遊びなどで負けると、途端に機嫌が悪くなり、ずっとふてくされている。一度そういう状態になると、今の状況を否定するような言動を始める。 「あー、つまらない！！！」「（友達に）早く帰ってほしい」など。 ○母親や身内の大人が自分以外の子供をほめるのを耳にすると、同じように機嫌が悪くなる。 もともと、男の子にしては性格がおとなしいほうでしたが、小さい頃から、 カルタなどで負けると泣いて怒るような傾向はありました。 けれど、6月に、大人でいうと鬱のような症状（気力がでない、食欲がない等）を発症し、以降、上記の症状が強く現れています。 機嫌が悪くなる時は、顔つきまで変わって、人が変わったようです。 ただし、機嫌が治るまで、時間はかかりますが、機嫌が治ったあとは、また元に戻ってニコニコと元気になります。 このままだと、遊んでくれる友達もいなくなってしまいますし、本人も辛いと思うので、なんとか、この症状を克服させてあげたいのですが、どういう方法が有効ですか。 親の接し方、外部機関の利用など、なんでも良いので、アドバイスいただけますとありがたいです。 なお、発達テストは来月受ける予定です。

私は25歳です。小さい時から気が弱い性格で小学と中学からｲｼﾞﾒられてました。高校はいきましたが団体生活が苦手で中退しました。それからバイトしたりはしてましたが、おっとりした性格でﾄﾛｲと感じるのか注意をうけることが多いのと、ｲｼﾞﾒにあい人間不信な面、高校中退もあり社会に対応する知識等々が欠けてるが自分でもわかり仕事をしようと言う気持ちになれません。両親は昔から私の話を聞いてくれるような方ではなくむしろ、学校やめた時、邪魔だからいなくなればみたいに言われ一時は祖父母の家にいました。最近は二年前までは日雇いで工場など働いてましたがやめてしまい在宅のアルバイトをしています。友達は4人はいます。昔からの友達など。しかし外に買い物などにでる以外はでなくなり体重が20キロは太りました。更に出づらくなりました。将来を焦ってしまいどうしていいかわからずじまいなまま時間がすぎます。 これは欝でしょうか?ただの怠け者なのでしょうか?。人間不信になり親しい相手でなきゃうまく接しかたがわからないです。

私自身、元々完璧主義なのか依存体質なのか、以下のように余計な不安を抱え、どうすれば良いのか悩んでいます。 現在付き合って3ヶ月弱の彼女がいます。 彼女からの愛情表現もありますが、この先どうなっていくのかへの漠然とした不安があります。 彼女は友達が非常に多く仕事も毎日忙しくしているため、それらで充実しきってる感じがします。私も、友達が少ないわけではなく、仕事にも就いているため劣等感を感じる必要はないのですが、無性に彼女の生活が輝かしく見え、友達といる時間の方が楽しんでるように思えてしまいます。 彼女の負担にならないように、気持ちを確認したり何かを要求したりすることは出来るだけ控え、明るく接していますが、それでも不安が大きい日は気持ちを確認するような発言をしてしまいます。 それらの確認で一時安心しますが、確認して重く接してしまったことをきっかけに相手の感情が冷めたのではないかと不信になり、悪循環に陥ってしまいます。 昼夜問わず考え込んでしまい、他の生活での注意力散漫ややる気の低下が生じております。夜もなかなか寝付けず、夜中に何度も目覚めてしまう状態です。また、日によりますが、食欲不振になることもあります。 彼女との関係で嬉しいことが有れば一時的に元に戻るのですが。 恋愛への依存、恋愛によるうつ状態に当たるのかと思いご相談させていただきました。 この状況が続くようであれば直接の受診も必要になるかと思いますが、感情のコントロールに限界が近づいてると思い、相談させていただきました。

同棲相手の彼が、音信不通や無視、今まで築いてきた人との関わり合いを断つ、大事にしていた物を捨てる、とにかく突然一年に一回程のペースで上のような事をします。 彼は普段愚痴も弱音も滅多に吐かない人なので、その度話を聞くのですが、全てに疲れた、しんどい。ばかりでこれといって何が原因かは答えてもらえぬまま一ヶ月後、なんとかまた今まで通りに戻るというような状態です。 突然深夜に外へでたり、部屋が荒れていたり、今すぐこの家から出て行きたい、自分のことを誰も知らない所へ行きたいなど。 これまで何度か同棲している時、実家に住んでいる時でもそういうことがあり、その都度引越しをしてみたりしました。 私が原因なのかなと思ったりもするのですが、これまでは鬱っぽさ落ち着く度迷惑をかけてすみませんや、鬱っぽい今でも稀に私の為に何かしてくれている時があります。とにかく本当に突然その状態になるので、こちらも毎度戸惑っています。丁度一年前に実家で同じようになり私と同棲することにし、なんとか乗り切りました。 仕事や家族、たまに遊ぶ男友達や、あまり彼の事を深く知らないゲーム仲間などには普通に接しているようです。 誰とも接していない時は無気力というか、身体が重そうというか、何を考えているのかわからない表情でいるか、眠るか。夜は寝ずに5時ごろまで起きています。 一日の中でも、あちらの方から話しかけてくる時もあれば、それから半時間も経たぬうちにまた、うん、いや、くらいしか返答がなくなったり、会話自体が無理だったり。表情がなくなったり。 特にスーパーに買い物などの、外へ行こうとすると車の中でまた無言になり酷く疲れているように感じます。 なので、正直これが鬱なのか、ただ単純に私が原因なのかわからないままで困っています。 長くなってしまいましたが、こういう状態は鬱なのでしょうか？

年末に恋人が実家に帰省した際、親に私と付き合っている事がバレて大喧嘩になったそうです。 理由は彼の親が学歴をもっとも重視するタイプで、私が専門学校しか出ていないのと、今私が勤務している会社が気に入らないとの事でした。 彼に別れを告げられたのですが、考え方に「??」となる部分が多く、「親に縛られすぎなのでは?親が悲しむから、ではなく、自分自身がどうしたいのか考えてみたらどうかな?」と伝えた所、想像以上に考え込んでしまったようで、後日メールで「考えてみたら自分の人生、大学も就職も親の為で自分が本当にやりたい事ではなかった。それどころか、親の前では理想の子供、彼女の前では理想の彼氏、友達の前では理想の友達で、本当の自分はどこにもいない、誰も俺のことを理解してくれている人はいない。俺はからっぽだ」「結婚も社会的に理想の夫を演じる為の物だったのかもしれない。奥さんを幸せにして、子供を育てて、俺には何が残るんだろう?」「自分の幸せや、恋人に何を求めているのかが分からない。付き合う意義が見出せない」と返ってきました。 必要以上に考え込み、うつ状態ぽいなぁと思うのですが、心療内科やカウンセリングは受けてくれそうにないタイプです。(学生で保険を使うと親にバレるのが嫌みたいです) 何か、私に出来ることでマイナス思考から抜け出せるような良い言葉はありますでしょうか? 鬱状態の人と接したことがないのでどうしたら良いのかわかりません。

一緒に暮らした女性が家を出ていてからわかった事ですが彼女は、アダルトチルドレンだったようです。いままで不思議に思っていましたが まず友達が一人もいません。トラウマが常に頭に残ってそれを消す消しゴムを私は持っていないと言ってました。自分自身の意思もなく常に母親に言われた通りに行動しています。人間関係の表現も必ず勝ち、負けで表しいつもトラブルの後始末は、僕にやらしてました。行動も衝動的で今回出ていてしまってから僕自身を親子で攻めてきます。その事で僕自身精神的に限界にきて病院行った結果うつ病と診断されました。アダルトチルドレンの方とはどのように接したらいいのでしょうか?現在僕もうつがひどく感情の波があります。彼女事を考えると悲しかったり寂しさが湧いてきます。 またアダルトチルドレンとはどのよう病気なんでしょうか? 御回答宜しくにいたします。

悪いので悩んでいます。お酒を飲むと止まらなくて、記憶が飛んであとで後悔するような行動を起こしてしまいます。精神科に行ったらアルコール依存症と言われ、薬をもらったのですが、弱い抗不安剤で、抵抗があって飲めません。周りの友達みんながそういうの飲んだらどんどん飲む量が増えるからやめたほうがいいよと言われたのですが、先生は、こういう症状は一生お酒をやめるべきと言われました。ちなみにお家でまったり友達とか1人で飲んでる時は二日酔いにはならないのですが、外で飲むと、とことん飲んでしまいます。ちなみに1人でいる時は飲みません。週一回JINROボトルで一本以上飲んでしまいます。二日酔いになったらその後一週間くらいひどく鬱になってその時の酔っ払った時のことを考えて罪悪感と無力感でいっぱいになります。言いたいこともうまく表現できなくなってて、もともとは人と接するのが苦手なのですが、依存するようになってますます人ときちんと向き合えなくなって緊張してしまいます。ちなみにアスペルガーとも診断されました。考えすぎの性格ですが、お酒を飲むと、少しの量でも飲むと考えるようになってしまいます。アドバイスよろしくお願いします

今思うと数ヶ月前から兆候は、あったようですが、ここ1ヶ月、確実に主人のうつの症状が強くなっています。朝、なかなか起きられない、過食、自分を責める(自分がだめだから)言動、周りの人はみんな自分を否定しているように感じる等・・・口に出さないだけでもっと症状は出ていると思います。10年ほど前にも、いろいろなことがあり離婚・仕事をやめた頃、うつになったことがあるようです。この時は病院へは行っていないようです。再発だと、非常に危険だと何かで読んだこともあり、病院へ連れて行きたいし、仕事も、無理をさせたくないのですが、休むと迷惑がかかるので休めない。友だちにも会いたくない、という状況です。 昨日から表情も変わってきてしまい、何とかしなけでばとこの質問をすることにしました。 お聞きしたいことは、 1 家族として(子どもはいません)どのように接することが彼にとってベストなのか。 2 病院へ行ったほうが良いと思っているのですが、それが良い方法なのか。 3 もし、病院へ行ったほうがよいとすれば、彼の中に行きたくないという気持ちが強くあるようなのですが、どうしたらいける方向に動くのか。 4 このような場合、医師の方との相性等もあると思うのですが、情報が少なく、どの病院へ行ったらいいかわかりません。病院の探し方、紹介等もしできたら教えていただければと思います。 5 病院へ行かないとすれば、どのような方法で改善に向かうことが考えられるか。 主人はいつも私を助けてくれたので今度は私が彼を支えてあげたいと思っています。是非、アドバイスをお願いいたします。