スクワットに該当するQ&A

筋トレしながら痩せたいとおもい、一月間1日五十回～二百回スクワットをしました。体重はあまり気にしていなかったのですが、一キロ増減があるくらいです。しかし今日ズボンを履こうとしたら先月入ったものがはいらなくなったのでショックです。

40週2日ですが、赤ちゃんの向きも完璧、子宮口1cm開いてるのに全く下に降りません。ずっと同じ位置で蹴られます。 スクワット、運動もしてますが意味なし… 下に降りないと自然に陣痛って始まらないんですか？ 1週間後には入院ですが、最終的に誘発剤打つと下に降りて来るものなのでしょ...

握力や指の筋肉を鍛えるためにギターやピアノする人がよく使ってる指一本ずつ握って握力や指の筋肉を鍛えることができる器具を買いました。これで鍛えていくにつれ、胃腸に負担はかかりますか？スクワットなどは胃腸に負担がくることがわかりました。でもこの筋トレで胃腸に負担がくることはありえますか...

出勤前に毎日バーベルを使ってスクワットをしているため、体内脂肪が燃焼して体脂肪率は現在14%です。 最近男性の体脂肪率の基準値が17％から25％と知り、自分の値が基準値以下であることを知りました。 現在体調は特に問題ないのですが、食事などの面で何か気を付けることはありますか？

おまけに痩せていて、bmiは15程度です。 そこで筋肉をつけたいと思うのですが、いきなり腕立て伏せやスクワットやダンベルのような運動を始めても体は耐えられるでしょうか ？

大会にはもうでてませんが、ボディビルをしていたこともあります。 しかし、現在も毎日かかさず、ジムにいきトレーニングするのが日課です。本日はスクワットの日ですが身体に負担が大きいものでしょうか。お教えください。

又、仮に外れても大丈夫でしょうか？ 2、私はウエイトトレーニングをするのですが、今後トレーニングベルトをキツく締めてスクワット等を行っても、クリップが外れたりしませんか？ 宜しくお願い致します。

腫れなどはありません。足先が冷えたりします。思い当たる節があるとすると、筋トレでダンベルを重くしてスクワットをするようになったくらいです。病院へ行くべきでしょうか。それとも様子見をするべきでしょうか。教えていただけると幸いです。

48歳男性です、健康診断の採血でここ10年くらいクレアチニンが1.1から1.2の間の数値です。egfrは54くらいです。たんぱく尿などはありません。腕立て伏せやスクワットなと簡単な筋トレを家で毎日しています。心配なのが腎臓の数値と、毎日頭痛でカロナールを1錠飲んでいます。

つわりで体重が2キロ減り、つわりが軽くなった5ヶ月入るか入らないかの頃から、６キロ増えてしまいました。 ヤバイと思い、スクワットや無理のない程度に腹筋したりしているのですが、妊娠中でも体重は減りますか？ 朝御飯をヨーグルトと野菜ジュースにするという食事制限をしても大丈夫でしょう...