1日体重変動に該当するQ&A

ダイエット中です。食事に気をつけて過ごし、3ヶ月で3キロは減ったのですが、そこからなかなか変化がないので(2～3ヶ月間くらい)その後、1ヶ月間、2・3日に1回休みをはさみながら筋トレをしていたら、1.5キロほど体重が増えてしまいました。やはり体重が増えるとショックです。筋トレすると体重が増えるとよく聞きますが、この増えた体重はこのままなのでしょうか。諦めずに筋トレ続けていれば、戻る(もしくはもっと痩せる)ことができるのでしょうか。ちなみに、子育て中で、子供の昼寝の時しか運動の時間がなく、しかも音をたてられないので、筋トレくらいしかできません。有酸素運動は難しいです。今現在、1.5キロ体重増えた状態で、BMIは22.3です。元に戻すか、それ以上1～2キロは痩せたいのですが、どうすれば良いのでしょうか。

私は身長163ｾﾝﾁ体重が71ｷﾛです。朝バナナダイエットをしていて一ヶ月で−11ｷﾛ痩せました。その後停滞期に入り一ヶ月たちます。食事メニューも変えました。朝はバナナ昼は玄米茶碗半分と納豆か鶏肉、夕飯は豆腐とキャベツ海藻サラダを食べています。ウォーキングも20分しています。しかしメニューを変えて6日たちますが体重に変化はありません。このまま体重が減らないかと思うと不安です。どうしたら停滞期を抜ける事ができるのでしょうか?私のやっているダイエットメニューは正しいのでしょうか?

去年7月に誕生日を迎えたと同時に、体重が3.2キロ増えました。その1ケ月後に妊娠をしたのでそのせいなのかなと思っていました。9月に中絶も終えて、10月後半には生理も再開しました。で、そろそろ戻ってるかな？と久しぶりに体重計に乗りましたが体重に変化はありませんでした。私はゴルフが趣味で夏などシーズンになると休み度にゴルフに行ってました。体重が3.2キロ増えましたが身体は少しスッキリして、服のサイズも小さくなりました。ですが、体重を戻したいので私なりにダイエットをしていますが、戻るのでしょうか？それとも筋肉がついて重たくなったのでしょうか？5キロ落としたいのですがどうすればよいですか？

5月頭ごろから胃腸の調子がおかしいです。27歳女です。 初めは左肋骨の1番下の出っ張りのあたりでした。その辺りがズキンズキンと痛むようになり、5月の下旬に内科へ行き腹部レントゲンの結果便秘(実際に便秘ではありました) 薬を処方して頂き便も元に戻りました ですが痛みや違和感は改善せず その頃から胃の違和感でてくるようになりました。 ズキズキとした痛み、重苦しいような、筋肉痛の様な違和感が出てき始め、 6月の半ばに腹部のエコー、血液検査をしていただきましたが、全て異常なし。 (貧血なし、炎症反応なし、体重変動なし) そこでは胃酸を抑える薬を2週間分ほど処方していただきました。実際そこから痛みの症状は落ち着きましたが筋肉痛のような症状は消えませんでした。 先日は整形外科にも行ってレントゲンをとりましたが肋骨には異常なし。骨や筋肉はMRIでなければこれより詳しいことはわからないと言われました。 それから今日現在まで症状は変わらず続いています。 食事の前後は関係なくふとしたときに突然来ます。ガスター10 を飲みましたが改善されるのは痛みのみで、その筋肉痛のような違和感はやはりでてきます。 ここ数日ではその不快感が出ると便意が来るようなゾワゾワ感が腸にまででてくる始末です。(たまに下痢が出るようにもなってしまいました) 初めは産後10ヶ月で、子供を左側で抱える生活やそれによる姿勢も悪く改善するにも出来ない生活なのでそれかなと思っていたのですがこんなに続くなんてやはり何か大きな病気なのではないか…癌だったらどうしよう…と調べては落ち込む日々です。 来週に胃カメラ来月に大腸内視鏡の予定は入れました。 ですが、どうしてもそれまでの不安が拭えません。 こちらの先生方のお話を聞いてみたいです。よろしくお願い致します。

お世話になります。 2022年8月下旬より大腿部、上腕部、腹部に赤色皮膚線条がみられ、同年10月上旬に婦人科のDr.より内科への受診勧奨がありました。 そして生活習慣は変わっていないのに2年半で20kgの体重増加と常に37℃台の微熱があるなどの不調があり内科に受診しました。 内科での血液検査の結果 ACTH 3.1(基準値7.2~63.3pg/mL) コルチゾール 1.04(基準値7.07~19.60μg/dL) これは仕事終わりに測ったので20時頃の値です。 日内変動があるにしてもこの数値は低いとのことで大学病院で再検査してもらうよう紹介状をかいてもらうことになりました。 大学病院での再検査の結果 ACTH 14.2 (基準値7.2~63.3pg/mL) コルチゾール 6.8(基準値6.2~18.0μg/dL) この採血は14時過ぎです。 皮膚症状でセレスタミンを服用してることがあるので(2日に1回程度)その影響が出たのだろうということで、大学病院では特に異常なしとの診断でした。 結局のところ赤色皮膚線条が出た原因などもよく分からず…大学病院で検査した上での異常なしであれば実際そうなのでしょうが体の不調は実際のところ何も解決されておらず、何だか消化不良な気持ちです。 そこで先生方にお聞きしたいのですが、 ・コルチゾール値異常以外の理由で赤色皮膚線条が出ることはあるのか ・検査結果を見た上でご自身でも異常なしと判断されるのか ・別の疾患を疑って別の診療科にかかった方が良いのか 前置きが長くなってしまいましたがご返信頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。

29才女性です。 今回生理が普段より早まり、24日周期となってしまいました。今までおおよそ28日前後で、25日より早くなったのは今回が初めてです。 24日以下は頻発月経、というような内容をよく見るので気になっているのですが、一旦様子見でよいものでしょうか？ おりものの量の変化や胸の張り時期などから、今回は排卵期がやたら早そうな雰囲気は感じていました。 身体の変化で思い当たるところは少しあり、 今月結婚式を控えているため、ここ1,2ヶ月食事量に気をつけたりEMSを試したりした結果、体重は1〜2kg減、体脂肪率は3〜4%減っています。（前後とも標準体重、体脂肪率です） 今回は一時的に周期が短くなっているものだといいな、と思っているのですが、、

生後四ヶ月の女の子です。前月23日以降からずっと下痢が続いています。それまで授乳は混合(母乳が主)でしたが、体重増加不良や吸う力が弱く母乳では疲れて飲めないので完ミルクに変更しました。現在は120ml×6回くらいです。しかし、完ミルクに変更したとたん、水下痢続いています、１日に10回くらいです。完ミルク前は逆に便秘で浣腸しないと出ない感じでしたが、病院からは、ミルラクトと整腸剤がでていますが、変化はなく、ミルクアレルギーかもと言われアレルギー用のミルクに変更しましたが、変化はありません。体重は１日平均10gくらいは増えてはいます。病院ではアレルギー用のミルクに変更しても、水下痢な原因は判らない、体重増加は低いけど、減ってはいないからこのまま様子見と言われてます、気になるのが… やはり原因は判らないのでしょうか？ このまま様子見で大丈夫ですか？ 水下痢をする病気とかありますか？ 最近やっと授乳量が増えてきたのに、下痢で体重が増えないのは心配で…。 出産時2790gで １ヶ月3500g ２か月4400g ３ヶ月4800g ４ヶ月5100gです。

41歳女性 165センチ 62キロ 体重が1キロ強増えてしまい、本格的にダイエットをしています。 ○1日1400～1500カロリーの食事 ・朝 パン フルーツ 無糖カフェオレ ・昼 手作りのお弁当 ・夜 ご飯茶碗軽く1杯 具沢山の味噌汁 納豆や煮物 ・間食は少量のみ ○毎日運動40分 ・速歩15分 ・ボクササイズ20～25分 ※週末はストレスをためないように、お酒やお菓子など少し食べて1日1800カロリー摂取しています。 体重が変化なしですが、腹囲は6センチ減っており、周りから「引き締まった」と言われます。 サイズダウンしていて体重が減らない…。 これって正しいダイエットなんでしょうか？ 続けていれば、体重も落ちますか？

生後4ヶ月の息子をミルクで育てています。 新生児の頃からあまり変化のない便をしています。 ゆるめでドロドロと水っぽい便です。 体重の増えも良く、よく飲みます(一日900ー950ml) 回数は1・2回／日 です。 問題ないのでしょうか？ また、いつ頃から固まってくるのでしょうか？ よろしくお願いします。

生後四ケ月で母乳で育てています。一日8から10回、一回20分あたりです。1月はじめに家の体重計で計った体重(大人用なので二人の体重55から私の体重48、8をひいたもの)6200グラムから、増えません。 気になるのは、 1左のお乳に白斑があるからなのか(貫通はしてます) 2四ケ月なのに、うんちが朝以外はたいていオムツをあけると少し出ている。病気かどうか。 3乳糖不全などの何か病気ではないのか。 という点です。回答お願いします。食欲はあり、機嫌はいい時悪い時あります。オムツ換えは一日10回程度(朝二回おしっこのみ、日に二回大量うんち、あとはおしっこと少量うんち)です。 四ケ月にもなれば体重増加は減るらしいですがあまりに変化なくて不安です。いつまでならこのままで問題ないかも知りたいです。