ガム飲んだに該当するQ&A

BMI15の女性です。食べることがストレスで困っています。 健康診断などでは、低体重と低血圧のみ指摘されますが、あとは問題ありません。胃カメラも異常なしでした。 食事の量も、たとえば外食などでの一人前は食べられます。内蔵の器質的な疾患もありません。ただ、家でひとりだったりすると食べる「気」がまったくおきません。 「何か食べなきゃ」と思うのですが、それがまたストレスになり、イライラしてしまいます。 食事では、いろいろな食材を食べないと栄養がとれないと思うので、せめて何か一品でいろいろな栄養が豊富に含まれる商品がないかと探していますが、世の中の商品はダイエット向けばかりで、私が望むような商品は見つかりません。インターネットで調べてみても、例えばエネルギーが多い商品は「高齢者用」で、主に嚥下困難がメインのものしか見当たりません。 水分だけでもしっかり取らなければ、と思いますが、水分をとるとおなかがいっぱいになるため、熱中症予防などでこまめに飲んでいるとまったく食事がすすみません。飴やガムも同様に、1個でも食べるとおなかがいっぱいになってしまいます。 このままだと健康にもよくないのはわかっています。でもそれがまた多大なストレスになっています。 頭ではわかっているのに食欲がおきないのはとてもつらいです。 外に出て気分転換などをしたほうがいいのかもしれませんが、もともと出不精ということもあり、仕事以外ではほとんど外出しません。 何かよい商品や方法はないでしょうか。 どうかよろしくお願い致します。

初めて『口が渇く』と自覚したのは4～5年程前の夏です。 喉ではなく口だと思います。 長文になります。 徐々に症状が強くはっきりし、季節問わず渇きます。 最近では水分無しでお米を食べる事も困難です。 アレルギー性鼻炎と皮膚炎(かゆみ)があるので、7～8年ぐらい前からそれ対応の薬を一年中飲んでいます。 その薬の副作用に『口渇』があるので、仕方ない…と、ドクターに言われました。 他の薬に変えても、変わらないだろう…との事でした。 リウマチになりうる可能性があり、2ケ月に一度血液検査をし、経過観察をしていますが、湿布のみで飲み薬での治療はしていません。 その時には逆にドクター側から、口の渇きについて聞かれ、とても渇くと伝えましたが、口内を少し見て終わりでした。 ドライアイではありません。 虫歯もありません。 糖尿病でもないようです。 元々、水分はよく取る方でしたが、とにかくここ1～2年は、一日中飲み物が手離せなくなりました。 ガムを噛んだり、舌を動かしたりして唾液を出すように心掛けていますが、すぐに渇き、上手く喋れない時もあり、大変困ってます。 今の時期は鼻炎もある為、マスクをしています。 極端な鼻づまりはありません。 本当に困ってます。 口渇を緩和させるには、どうしたらいいのでしょうか? これについて、内科や歯科、口腔科には行ってません。 必要であれば、本日受診も考えておりますが、何科へ行けば良いのかも分かりません。 長文で申し訳ありませんでした。 よろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。 現在、右肺の炎症様の影が見つかりエリスロシンを服用しながら経過観察中です。 ２か月ほど起きている間だけむせるような咳がでます。 しかし就寝中は咳が出なく、ウォーキング時やガムを噛んでいる時もほとんど出ないです。 咳の頻度として少しずつ減ってきてますが日によっては微増する時もあります。 喘息も持ってますが、ここ１年近くは数値は良好でピークフロー680～710で安定してます。 痰は起床後活動し始めた時間帯に少量咳に合わせて出ますがそれ以外はほとんど出ないです。 頻度は１日１～２回少量で出ない日もあり、色は白や薄い黄色が多いです。 エリスロシンを飲む前も頻度は少なかったですが、黄緑や真っ黄色の痰が出ることもありましたが今はそれはなくなりました。 肺の影があるのでその影響もありそうなのは承知してますが、色々調べてて心因性の咳も当てはまる部分もありそちらの影響でも出てる可能性もあるのかなと疑問に思い質問させて頂きました。 肺の影の経過観察で日々不安を感じているのもあるのですが、仕事でストレスを感じたタイミングで咳が強くなる時もあり、そういったストレスから心因性の咳も出ることもありますでしょうか？ ご相談に乗っていただければ幸いです。

42才、171cm,67kgの男性です。 空腹時血糖値が100mgで、若干高めでした。 過去五年は94,96,101,99,100です。HbA1cは5.5,5.5,5.1,5.5,5.3でそんなに悪くないのではと思います。 コレステロールが高く、LDLは同じく過去五年で133,157,174,149,141で、ここ1,2年で改善に取り組んできました。 糖尿病の専門医のクリニックで検査及び問診を受けたところ、心配ないとは言われています。 ただ、ここ1,2年生活習慣の改善に取り組んできたものの、尿酸値は顕著に下がったものの、LDLは下がる傾向ではあるがまだ高値、血糖値は横ばいです。 通勤は自転車、運動は多ければ月に1,2回テニスをする感じです。 血管年齢が+5歳と言われたのもあり、今後は血糖値スパイクに気をつけ、血糖値を安全な値（90ぐらい？）に下げたいと思っていますが、どの程度気をつけるべきなのかがあまりわかっていません。 食後にアイスコーヒーを飲む時ガムシロップを入れるのはどの程度意識して避けるべきことでしょうか？ また、炭水化物の多い食事も同様にどの程度避けるべきなのかしりたいです。 特に、麺類、丼物、チャーハン、パンなど、普通に食事をしていると入り込んできてしまうので、どこまでなら許容範囲なのかも知りたいです。 あと、指先に機械をつけてその場で出す血管年齢の値はどの程度の意味をもつのでしょうか？

いつもお世話になっております 先日採血をした結果がきました ヘモグロビンa1cが6.8ありました 血糖値は朝から一応食事は抜いていましたが検査前1時間前からお腹空いて我慢出来ずカロリー0ジュースとスナック菓子とガムを食べてしまいました。1時間後に血糖値を測ったら111でした。 先生は私は7から薬を出してるから とりあえず食事と運動やる？一日30分は運動してね。また1ヶ月後に再検査してみようと言って終わりました。 帰宅してから凄くショックで、私糖尿病なってしまったんだなと。すごく食べるのが好きででも運動はあまりしないんですが それがやはり良くなかったと後悔しています。両親も糖尿病で90歳の父と76歳の母ですがヘモグロビンa1c8以上あっても血糖値300あっても元気いっぱいですが父は左目が失明しましたし、母も左目が網膜剥離？になりました。自分なりにコントロールしたりデイサービスで運動したりしてます。 先生からハッキリとは言われてませんが やはりもう私は糖尿病になったんですよね？そこでなのですが、食事は軽く普通にとって間食しないで運動をしていたらヘモグロビンa1cも血糖値も下がりますか？ 薬飲まなくても大丈夫でしょうか？ 昨日まで別に食べなくてもお腹減る感じなどなかったのに結果聞いてから急に低血糖じゃないかななど過敏になっています。 食事とは普通の食事でいいんでしょうか？ 何を食べて良いのかわかりません。 アドバイス宜しくお願い致しますm--m

20代後半の女性ですが 歯の矯正をしだした小学高学年からの悩みで 口臭があるようです。 自分では分かりません。 子どもの時には家族に指摘され 今は夫に車に乗ってて助手席で前を向きながら話をしてる時に 臭い、その臭いイライラすると今日も言われ悲しくなりました。 指摘されてから クロスで歯と歯の間の汚れを取り 取りきれない所は爪を使って取り 舌下ブラシで専用のジェルで磨き キツめのマウスウォッシュをし ガムを食べ緑茶を飲むようにしてますが 一時的なものみたいで 歯磨きをした直後に 夫から臭いといわれ傷ついています。 もう少しオブラートに言ってほしいのですが 臭いものは臭い喋るなと言われて 精神的にもどんどん辛くなります。 私だって努力しています。 でも 自分で自分の口臭が分からないのが 1番辛いです。 口臭で悩んでいると 歯医者に何度も行き何度か歯医者を変えてみましたが 虫歯も治療済みで歯周病の疑いがあるかなというぐらいで 結局、定期検診程度で改善は一切されていません。 口臭は内科系なのか ネットで調べてみましたが 口臭も原因を知るには 自費診療が多いみたいで専業主婦の私は なかなか一歩を踏み出せません。 無駄にはしたくないので どのような疑いがあり どこに受診すれば悩みが改善されるのか 教えていただきたいです。

ここ数年、時折変な咳が出ます。ケンケンという様な少し高音で乾いた様な咳です。 失礼ながらよくお年寄りがする様な感じの咳です。 何年か前にも耳鼻科でファイバースコープで診て貰いましたが特に問題なしでした。 喉が痛いと言う訳ではありませんが最近は夜中に咳で蒸せて起きてしまい水分を摂ったりしています。 ここ何日か気になるので先週耳鼻科でファイバースコープをして貰ったら膿があるから風邪でしょう、と言われ抗生剤等飲みましたが未だ改善されません。 それで2点気になるのですが、 　日頃からキシリトールガムを1日に1回2粒を5回程噛んでます。ガムの注意書きには7回を目安にお召し上がり下さいと書いてありますが、取り過ぎでこの様な事が起こるのか…。歯にはいいけど喉が荒れてしまったのか？ 　胃カメラ検査の時いつも裂孔ヘルニアと言われます。たまに夕飯の食べ過ぎでゲップが出たり逆流する様な場面がありますが逆流性食道炎で胃酸が逆流しこの様な違和感は現れますか。 そして逆流性食道炎で咳は出ますか。 先日のファイバースコープで喉を診てもらった時は逆流性の症状はないですけどね、と言われました。 時折の咳はただの風邪にしては何年もですし、最近は喉が乾燥してくっつく様な感じもします。 この２点との関連性なども教えて頂けると助かります。 どうか宜しくお願いします。

11月半ばから、市販の水色の胃薬を飲んでいます。12月には1日に2から3袋。病院には行きたくても行けずに過ごしていたら、症状は落ち着いてきた。クリスマスを過ぎ、生理が久しぶりにきました。かなりの大量出血でしんどかった。胃薬の服用を辞めた。12月31日から1月3日まで休み。今年に入って、3日なって、今年になって排便がまだないから家ピンクの便秘薬を3錠飲んだ。翌朝、3時か4時からびっくりするようなお腹の痛み。でも、なかなか、でず。何回かに分けて夕方には全部出た。すごいお腹の痛みで、かなり疲れる。4日に薬で出して、今日は7日。また、排便がない。お腹ではなく、胸の下あたり、たぶん胃じゃないかな、と思う。ぽっこり出ていて、下に下りていってないような気がする。おへその辺りや下腹がはったような気がしなくて、それより上らへんが若干気持ち悪い。去年、アイスを食べた時にあまく感じなかったり、お蕎麦やうどんで過ごしていたときもある。が、今は割と普通に食べれるようになった。胃の具合が悪くなったからは、就寝時に背中にカイロを貼って寝ている。普段は犬の散歩を1日に30分くらい。週1回体操教室90分。仕事は講師。お風呂はあまり入らない。シャワーです。水分はよくとる。熱いお茶も好きだが、わりと氷水や、ペットボトルの水、フルーツジュースをとる。胃の調子がかなりしんどかった時は、大好きなミントガムや、アロマオイルのペパーミントは使うと気持ち悪くて無理だった。今はガムは1日に1箱？1包は食べるときがある。タバコやお酒は飲まない。炭酸ジュースが大好き。今は週に何回かしか飲まない。ただの便秘だから、様子をみてもよろしいでしょうか？

１か月程前より左耳の奥の痛みがあり、耳鼻科を受診して軽い耳下腺炎の診断を受け抗生剤を１０日飲み切りました。 左耳の奥が痛くなると同時に同じ側の左唇のかすかな痺れと口の中の粘膜が荒れるようになり、抗生剤を飲んで症状が回復したと思っていた左耳の奥がまた痛み出し、左顔面の頬や歯茎などが痛む気がしたので別の耳鼻科を先週受診しました。 そこでは、左耳の奥にヘルペスかもしれない湿疹？があるから、ヘルペス用の薬を５日飲んで様子をみてみましょうということになり、一緒にメコバラミンも処方していただきました。薬は飲み切りましたが、症状は変わらずです。再診してもらいましたが、ヘルペス由来だともっと薬の効果がある気がする、自律神経などからきている神経痛では？という見たてで、神経内科をすすめられました。 今の症状で一番困っているのが口の渇きと口内粘膜の荒れです。左側の頬や歯茎の痛み、左目の圧迫感があり左目の涙も出やすいです。これは左側に神経痛？顔面麻痺？が起こっているからなのでしょうか。口の渇きも神経痛？顔面麻痺？によって唾液の分泌が減少し起こっているのでしょうか。だから口内が荒れるのでしょうか。食べたりガムを噛んでいると調子が良いので、唾液分泌が通常時上手くいっていない気がするのです。 痺れというよりじんわりくる痛みです。全く気にならない時もあれば日常生活に支障が出たり我慢出来ないほどではないし、口から水が溢れたりもしません。表情も前と変わらずです。ただ口の中がいつも乾いてしわしわしているのが気になります。 口の中のことなので口腔外科に行くべきか、神経内科でいいのか、もう一度耳鼻科で唾液腺の詰まりなど調べてもらうべきか、悩んでいます。 とりあえずMRIをとってみたら異常なしでした。 何か思い当たる病気？があれば教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

長文ですがお許し下さい。 うつ病を再発(一番最初は11年前で今回5度目)して、現在2度目の休職中です。最初の3回は会社に内緒で通院治療して、何とか治しました。 次に休職すれば、減給・降格だけでは済まされず、リストラされてしまう可能性が一気に高まってしまいます。 そこで、完璧なうつ病再発予防策はないものと承知しておりますが、極力その可能性をゼロにしたいと考えております。 うつ病関係の書物をよみ漁り、主治医にも相談し、以下のような対策を考えております。 過不足や考え違い等がありましたら、ご教示下さい。本当に宜しくお願い申し上げます。 1.会社に勤務中は、パキシル30ミリを飲み続ける(ピーク時の40→30に現在減薬)。直近2回の再発とも、20ミリに減薬した時に再発した為。 2.規則正しい生活を心掛ける。 (1)0:00就寝、6:00〜6:30起床(休みの日も8:00〜9:00起床) (2)夜遅くとも21:00までには夕食を済ませる。 3.セロトニンの分泌を増やす工夫をする。 (1)朝起床後、ラジオ体操をする。 (2)帰宅後、15分瞑想(深呼吸)をする。 (3)電車の中では、極力ガムを噛む。 4.気分転換をする。 休みの日には、スポーツクラブで水泳、或いは、映画、ボーリング、日帰り温泉、少し遠出して散歩等、リフレッシュ。 5.外ではアルコールを飲まない(飲み過ぎることを避ける為。家で週1〜2回、日本酒1合かビール中ビン1本に留める)。 何卒、宜しくお願い申し上げます。