コロナ炊事に該当するQ&A

お世話になります。 昨日かかりつけの病院の受診日で 行った帰り、終わったのが丁度お昼の １２時過ぎだったので家まで帰るのに 1時間くらいかかるので普段はこのご時世なので外食はしないようにしていたのですが、お腹が空いて仕方なかったので 混んでないデパートの中にテナントで 入っているカフェが空いていたので 食事をしました。 お客様はお一人様が７人程度だったので 安心していたのですが、私の後ろに座られて食事をされてた方が、何回も咳をされてて、私が食べている間（30分程度）にも ７回くらい咳をされていたので気になり 後ろを見たら食事中と言うこともあり 咳の時もマスクや口を塞ぐことは されてなくて不安になり、席を変えてもらいたかったのですが、もう料理も来ていて食べていたのもあり、その咳をされている方も、何かの持病？気管支炎とかアレルギー性鼻炎とか？だったら悪いなと思い 不安ながら我慢しました。 今、蔓延防止も出ていて、これから 緊急事態宣言も出る県なので更に 不安で仕方ありません。 咳をされてた後ろの席の方との距離は 約１メートル30センチくらいはあったと 思います。私は背を向けて座っていて、その方は横向きでした。 そのカフェは入る時に検温はありました。 デパートにお聞きすると空調には 気をつけられているみたいですが 屋外でもないし窓は開いてないので 不安です。その方の咳が万が一、コロナに感染されてるようだったとしたら、私には影響はあるのでしょうか？ 普段から感染対策には神経質過ぎるほど 気をつけていたので心配でなりません。 1時間後、うちに帰って、いつもの様に 手洗い、うがい、あとシャワーもすぐ 浴びました（顔も髪も洗っています） もし感染していたら何日後に症状がでますか？感染リスクは高いですか？ よろしくお願いします

3年近く我が家は　 帰宅する都度シャワーを浴びる 外で着ていたものはすべて洗濯 通学鞄は毎日アルコール除菌して部屋に持ち込み 制服は家の外の竿に保管 買ってきたものは全て除菌して冷蔵庫等　室内に入れる 等の対策をしています。 （手洗い・うがい・スマホの消毒は必ずしています） それでも今年5月、子供から家族5人中4人感染しました。 結局集団生活をしている子供がもらってくれば 家でどんなに頑張っても 感染する時は感染するんだと実感しました。 子供が返ってくる度に家事の手を止めて　制服や鞄を除菌したり 買い物した物を片付けるだけでも毎回1時間位かかったり さすがに疲れが限界です。 実家でも　職場でもここまでしている人はいませんが、 誰も感染していません。 正直もとに戻せるところは戻したいです。 １　帰宅後のシャワーは続けるべきですか？ 　（髪の毛にウィルスなどがついていて子供が部屋で布団に寝っ転がったりすると 　そこから感染したりはないのでしょうか？） 　シャワーをしない場合、せめて外出で着ていた服は着替えて 　部屋に入ったほうが良いですか？ ２　家の中に入れる通学鞄は毎日除菌するべきですか？ 　宿題をするので毎日部屋に持ち込まざるをえません。 ３　買ってきたものはお店でいろんな人が触っているかもと思い 　すべて除菌しています。食料品だけでなく雑貨などもすべて。 　続けるべきですか？ 　特に、調理せずにそのまま冷蔵庫から出して食べるものは 　どうしたらよいでしょうか？（コンビニのシュークリーム等） ４　毎日洗えない制服はどこにどうやって保管するのが良いですか？ コロナ前は帰宅後　手洗いうがい、 制服を脱いで着替える程度（制服は室内のタンスに保管）で それ以上のことはしていません

44歳 女 健康診断を受けましたが、コレステロール値が高く、日常の生活改善をするか3～6ヶ月後の再検査が必要となっていました。 肥満度－4.8 総コレステロール 231(140～199) HDLコレステロール 68(40以上) LDLコレステロール 143(60～119) 中性脂肪 82(30～149) nonHDLコレステロール 163(90～149) といった感じです。 コロナ禍になるまでは2時間の運動を週1～2回行っていましたが、1年以上運動という運動はしていません。 食生活は夫に合わせ完全なる肉中心(脂身は苦手なので多くは摂りません)、野菜や果物を摂る事はかなり少なめだと思います。 だいたい朝は前日の残りやトーストなど、昼は菓子パンや惣菜パンなど1個とお茶、夜は肉中心という食事で、仕事に行っている間は間食なし、自宅でもあまりとらず、間食ない日もよくあります。 ですが、朝・夜と清涼飲料水を飲む事は多いです。 さすがに食生活に問題があるという事は自分で理解できましたが、どこまで厳しくすれば良いのか悩んでいます。(嫌いな食べ物がとても多い) とりあえず、コレステロール0の油やマヨネーズ、ノンオイルドレッシングなど買いました。 きのこや豆腐、納豆なども苦手ですが食べていくつもりです。 大袈裟ですが週7で肉生活だったとして、今後は何日間を魚に変更すれば良いか、またこれまで卵を使った料理は週に1度くらいしか食べていませんが、控えるとはどれくらいなのか知りたいです。 昼のパン食生活も卵や油分が使われているので今後やめた方が良いですよね？ 魚と野菜のお弁当持参を考えています。 やりすぎもストレスになって良くないと思うのですが、私の数値ではどれくらいの改善をしていくのがベストでしょうか？

36歳妻、もともと潔癖症気味でしたが、コロナウイルス感染が拡大してから、過剰とも思える感染対策をとるようになりました。例えば、 ・買ってきた物は72時間寝かせてからでないと使えない ・やむなく72時間以内に食べる場合には、必ず加熱調理する（サラダでも） ・外出から帰ったら服を全部脱ぎ、風呂かシャワーを浴びることを義務づけ ・スマホやカードもアルコール消毒 ・外出しても駅のベンチや電車の座席には座らない ・外食時も店のトイレは使わない、手も洗わない（逆に不潔な気がしますが） ・家では、外出からの帰宅時はもちろん、在宅中も頻繁に手洗い（1回3～5分） これらを含め、彼女の決めたルールに従わないと、イライラを募らせ、2週間に1回ぐらいは癇癪を爆発させて泣き叫び、物に当たったりします（床を蹴るなど）。 他にも、荷物を地面につけることを極度に嫌がり、地面についた荷物を家に持ち込んで家具に触れたりすると、もうその家具を捨てると言い出したりします。また、施錠を何度も確認するなど、強迫性障害ではないかと思われる行動もあります。 お聞きしたいのは、次の点です。 １　強迫性障害でしょうか。妻の希望もあり、築浅のきれいなマンションへの引越しを予定しています。本人は、今の家が汚いから症状が出るので、きれいな家に移ればよくなるはずだと主張しているので、引っ越してから少し様子を見るつもりですが、本当によくなるでしょうか。もともと治療を受ける気はあまりなさそうですが、改善しなければ、無理にでも病院に連れて行ったほうがよいでしょうか。 ２　イライラや癇癪も、何かの病気でしょうか。生理の周期と連動しているような気もしたので、月経前症候群ではないかと聞いてみたこともありますが、本人は否定しています。

お世話になります。 新型コロナ感染の後遺症、ブレインフォグと思われる症状に苦しんでいます。 感染判明は2/7で、高熱・咳・痰・鼻水・耳の閉塞感等の症状が出ました。熱は２日程で下がり、鼻水は１週間ほど続きましたが、現在は収まっています。多少の咳と、耳の閉塞感はまだ続いています。 感染後しばらくしてから、文章を読んでいても全く頭に入らない感覚といいますか、文字が目に映っているだけで、理解ができないことに気付きました。 大好きな作家の小説や、前々から読んでいたWEBの連載記事、普段から使っていたレシピブックなど、以前は問題なく読めていたのが、今は何度読み直しても頭に入ってきません。 また、元々得意ではありませんでしたが、マルチタスクがほぼ出来なくなりました。 例えば料理をしていても、何かを同時進行しようとするとほぼ失敗します。 他にも、普段はなんの問題なく出来ていたこと(ガソリンの給油、ATMの操作等)を何度も失敗したり、ショックな出来事が頻発しています。 そこで調べてみたところ、ブレインフォグという現象があることを知りました。 頭にモヤがかかった感じとは少し違うのですが、なんとなく該当しているように思います。 更にブレインフォグの治療にはTMS治療が有効、という記載も見ました。しかし、私は持病によりペースメーカーを使用しており、TMS治療は受けられません。 上記のことから質問なのですが、 ・今の自分の症状は、ブレインフォグに該当するのでしょうか？ ・病院に行くとしたら、何科を受診すべきでしょうか。田舎のため、後遺症専門の外来がありません。 ・もしブレインフォグだとして、TMS治療ができない場合は、このままの状態で過ごすしかないのでしょうか。 質問多く申し訳ありません。 何卒アドバイスのほど、よろしくお願いします。

昨日の夜8時頃、激しい腹痛に襲われ、滝のように下痢がでました。汗も大量にかきました。 それからしばらく経って、急に熱が出てきました。最高で38度。37.4まで下がったり、37.9まで上がったり、測るたびに体温が違いました。 一時間半ほどして、平熱まで戻ったのですが、夜中の3時に目が覚めると、お腹がとてもだるくて、横になれず、再びトイレに行きました。 その時に血便が出ました。 便の量はそれほど多くないのですが、赤っぽくて、ティッシュに薄いピンクの血が付いていました。 下痢のときのようなどんよりとしたお腹の痛みが続いていたので、救急で大学病院に行きました。 血液検査、腹部レントゲン、触診をしていただきました。 便は採取できませんでした。 白血球が少し上がっていました。 実は今週の月曜日の夜、食事をした後に同じような腹痛と下痢をしました。 その時は、便を出すと落ち着きました。 ただ、お腹がどんよりした感じが火曜日もあり、水曜日の夜、再び下痢をしました。 食べたものは、月曜日にサンマの天ぷら、火曜日に焼き鳥、昨日は茄子の料理です。 サンマの天ぷらを食べた辺りからお腹がどんよりしています。 救急の先生が焼き鳥などが原因で胃腸炎を起こしているのかもしれないと言いました。 チアトンカプセルとビオフェルミンを処方して頂き、早朝、帰宅しました。 しかし、お腹の痛み（下痢のときのような辛い感じ）が30分おきに襲ってきて、帰宅後、2回、血便が出ました。やはり量は少量で、真っ赤ではないのですが、赤っぽい便で、ティッシュにピンクの粘液が付いています。 コロナの検査もしましたが大丈夫でした。 吐き気もありません。 昨日の夜8時から今日の昼12時までに、下痢が2〜3回。血便少量4回。腹痛は今も続いています。大丈夫でしょうか？

4日間発熱が続き、昨日診ていただいた内科で解熱剤を処方いただき、それを飲むといったん下がりますが、またぶり返します。お腹がずっと痛いのですが便は解熱剤飲んだ後少しだけ下痢状のものがでます。吐き気は一切なし。咳や喉の痛みもありません。 熱が下がらず不安なため、あらためてお医者様に行こうと考えていますが、何科を受診すべきでしょうか。 ◯9/2土曜日朝から仕事 15時頃　屋台のお好み焼き、アップルパイ 20時頃　中華料理店で夕食 餃子、唐揚げ、ポテトフライ、チャーハン　 🍺2杯 ハイボール2杯 ◯9/3日曜日昼から外出 帰宅後夕方身体暑い38.3 体冷やす ◯翌朝9/4月曜日37.3 仕事に行った 夕方帰宅後38.8 その後は38度後半で推移 ◯9/5 火曜日　内科受診 朝　ヨーグルト、ヤクルト 39.2 コロナ、インフルエンザ陰性 何らかのウイルス性胃腸炎との診断 胃薬(ファモチジシン錠20)整腸剤(ビオフェルミン)、頓服(ロキソプロフェン錠60mg)処方 昼うどん ◯9/5 15時頃 解熱剤 朝　ヨーグルト、ヤクルト 夜　おにぎり、味噌汁 22時頃までは平熱 悪寒がして再度高熱 白桃ゼリー ◯9/6 3時頃 解熱剤 しばらく落ち着く 9/6 11時38.4 朝　ヨーグルト、ヤクルト 昼　雑炊 足首冷たい ◯13時 39.2 解熱剤 普段から悪玉コレステロール値を下げるロスバスチタン錠5mgを服用、その前に1週間出張に行く際持っていくのを失念しており飲めていなかった

41才。女性。肥満体(BMI30オーバー) 血圧は家で計ると130～140/80～90 (健診だと150/85) 小さい頃から扁桃腺が弱く、定期的に高熱出していました。小学6年まで夜尿症。トイレは近い方(大人になってから人並みに落ち着いた) この数年間、コロナ関係で仕事のストレスが心身共にひどくて疲労感は強かった。 ４月の頭にひのきの花粉症がきっかけで、味覚嗅覚障害発症し、4月12日から耳鼻科でプレドニン30mgの処方をうけた。(本日まで漸減し飲みきり終了) 3月下旬の職場健診で 尿蛋白2+　尿潜血3+(生理２週間前)　精密検査の結果が出ました。 4月17日に腎臓内科へかかりました(生理修了2日後)。 その際、尿蛋白1+　尿潜血3+　 随時尿の蛋白定量0.56　クレアチニン0.66　 egfrは77。 エコーは特記事項なしだが、強いて言うならば右腎動脈の狭窄が疑われるとのこと。 シスタチン1.0でした。egfr74です。 尿沈査　赤血球5～9　糸球体系1～4　 白血球1～4 でした。 G2と言われました。 血圧も高めなので、アジルバの処方を受け、2週間後の外来受診です。 腎臓病の発症でしょうか？ この先、治療や食事などの制限をする前提で どんな経過をたどり、何年後に腎不全までいくのでしょうか？何年生きられますか？ 現在、なるべく塩分を控え、たんぱく質もどのぐらい摂っているかを確認しながら料理をしています。ダイエット、降圧をしようかと思っています。 アジルバが処方されて約1週間、110～120/70～80に下がってます。たまに130台があります。 その為なのか、からだの調子が軽い感じがしています。今までは動くのが億劫だったり、偏頭痛がひどいときが多かったです。 よろしくお願いします。

最近滑舌が少し悪くなりました。 舌の裏の付け根に唾液がたまるような違和感に襲われます。 唾液が増えたような感覚です。 元々滑舌が良く基本噛む事がなかったのですがここ最近気になりだしました。 去年10月後半くらいから手足の不調で脳神経内科でALSの検査をしたら頚椎性脊髄性がわかりとくに左手足側外のしびれ.たまの震え.違和感.脱力感でも力は入りますがあり、またここ1ヶ月くらい前から同じ症状になり両足がだるくなり腕は左外側(小指側)二の腕だるさがあり、ALSで症状やっと出てきたのではと不安になってます。 その不安から滑舌が悪くなったと自分では思っていますが、簡単な早口言葉や歌は歌えます。でも久々カラオケに行くと以前ほど高さが出ません。(コロナ禍カラオケを行ってなかったからかなと思ってましたがALSが不安になると筋肉萎縮かと不安です) 舌を動かす事も舌を巻いて高速でトゥルルルーと舌を鳴らす事もできてます。 ただ滑舌が以前より悪い、何年も前からある飲みこみづらさや夜になると喉がつまる息がしにくくなる感じが最近気になります。 朝方と夜中にみぞおちが痛くなる時もありました。 以前よくあった筋肉のピく付きは最近マシですが、歩けて走れますが左足がなんか違和感で脱力感とゆうかふにゃつくような。でも見た目歩行は指摘されません。 でも左側の筋肉が右側より細くなってる気がします。メジャーではかっても見た目は左側細いのに右と変わりませんが 舌をべーっとだすと、力を入れなかったら舌は戻ろうとしますか？ 舌をだし続けると疲れるので筋萎縮じゃないか不安です。 指にも違和感はあり左側は疲れやすい気がしますが(グーパー運動など)でも料理や洗い物がしにくいなどはありません。 でも左側腹部が右側より凹んでる気がします。 写真食べた後汚くすいません ALSじゃないですか？

26歳、昨年子どもを出産しました。もともと10代から潔癖症があり、駅やコンビニのトイレを使えなかったりしました。そのあと20歳頃から鍵を閉めたか不安で家に戻ったり薬をちゃんと飲んだか不安にならないように薬を飲み込むところを動画に撮って見返したりしていました。人が家に入ったあとは床をアルコールで拭いたりするのもその頃から始まりました。それがコロナ禍の出産でひどくなったように感じます。潔癖の症状は書ききれませんので他でいうと運転中にぼーっとしてしまうと誰か轢いたかもと不安になり来た道を戻り、人と話をした後に傷つけるようなことを言ったかも、あんな話しなければよかったと気分が落ち込みます。自分のことを肯定できなくなりました。作った料理、買い物した金額、朝起きた時間、自分の行動すべてを無意識に頭で否定しています。何でこんな風にしかできないんだろう、またできなかった、という感じです。世の中の主婦の方みんなができていることなのに、私こんなに手こずってしまう、情けない。以前はこんな気持ちになったことはありませんでした。もう一つ困っている症状は常に不安が頭の中にまとわりついていることです。不安に頭が取りつかれるような感じです。今は少し前に話題になった韓国のインスタントラーメンに発がん性物質が検出されたことです。私はそれを知らず授乳中に3食食べてしまいました。私のせいで子どもががんになってしまうかもという考えが頭から離れません。不安がなにかしら毎日頭の中を支配しているような感覚です。子どもに対してはあたってしまうとかそういったことは全くなく、これまでも危ないことをした時以外怒ったことはありません。子どものおかげで表面的には明るく生きられています。子どもを大切に思いすぎて不安が出てくるような感じです。食べさせるものに対してやお風呂のカビが子どもに悪影響ではないのかなど、色々な不安が襲ってきます。