妊娠炭水化物に該当するQ&A

初めまして。宜しくお願いします。 もうすぐ26wの30歳の2人目妊婦です。 非妊時BMIは20台。妊娠中の体重はプラス6キロくらいです。 先日50g糖負荷試験があり170台と高値で、75g糖負荷試験受けました。 結果は… 空腹時 87、 1時間後179、 2時間後146、 と、ギリギリな数値でした。 その日は検査のみで医師からの説明はありませんでしたが、 助産師さんが一報確認をとってくださり、妊娠糖尿病にはならないので普段通り過ごして良いと言われました。 しかし、検査結果がギリギリ過ぎて不安です。 知り合いから簡易自己血糖測定器を貸してもらった事があり 食後ですが測定してみたところ、 1時間値は120台ですが、2時間後が130台と高値です。(野菜類を食べつつ、炭水化物は食パン一枚や白米を食べた後の結果です。) 玄米に変えてみたところ、2時間後100未満と正常値となりました。 質問ですが、 ワタシの様に糖負荷試験で１時間値が高値だったにも関わらず、自己血糖チェックでは2時間値が高くなるということはどういう事ですか？(摂取した食べ物の特徴ですか？) また、ワタシは本当に内科にかからなくても大丈夫なのでしょうか？ワタシの様にギリギリで診断されず、食事や運動で改善されることはありますか？

29歳、女。1年前の5月に出産しました。 妊娠前は153センチ、39〜41キロ しっかり40キロある時もありましたが、それでも痩せてきたな。と思っていました。(20代前半はもう少しふっくらしており、筋肉もあったので) 妊娠中39キロ→MAX45キロ プラス6キロでした。 2.7キロの子を出産し、産後5日目で39キロに戻りました。母乳は1滴もあげてません。 特に体調不良等ありませんでしたが、 38.37と、どんどん減っていき いよいよ36キロになってしまいました。 病気では無いかと不安になり 血液検査をしましたが、甲状腺、その他異常無し。 3年前ですが、胃カメラをしましたが 特に問題無し。 嘔吐恐怖からのパニックがあるので 一気にたくさんは食べれず、食べる量が少ないのは自覚しています。 ウエイトアップの太りたい人用のプロテインを飲んだり、ちょこちょこ食いで炭水化物を摂ってますが太れません(なのに別の血液検査で中性脂肪高めがでました…) 育児に疲れて、夜食べれなくなったり 体重が減っていくのが怖くて食べれなくなり、悪循環です。 運動もしないと体力が無いのに、 痩せたく無いと思い、運動できてません(した方が食欲が出ると見たのにバテて食べれませんでした) 原因は筋肉が落ちたことでしょうか？ 食べれてないからでしょうか？ 太りたいです。 どうしたら太れますか？ ガリガリで気持ち悪いです… 体力も無いので子育ても不安です。 助けてください

現在妊娠31週5日の妊婦です。 16w頃に妊娠糖尿病と診断され、食事療法のみでここまできています。 先週の健診で子宮頸長2.0〜2.7を行ったり来たりしてるとのことで切迫早産と診断され、自宅で絶対安静し、一日３回リトドリン錠剤を服用しています。 食事は朝昼夜糖質30g弱、間食糖質10gで管理しています。 ですがここ数日コントロールが全く上手いこといかず、仕方なくいつもより糖質量を減らしてみたのですが、それでも基準値を超えることがあり、おかしいなと思い調べたところリトドリンには血糖値を上げる作用があると知りました。 このような場合、インスリン治療を取り入れるのが一般的ですか？ちなみに私の行っている産院ではインスリン治療は対応していないそうです。 次の水曜日に健診があるのでそこで相談もしますが、このまま食事療法で頑張りましょうと言われそうな気もしています....。ですが私的には食事療法だけでは自信がなく食べる量もどんどん少なくなってしまいそうで胎児へ栄養が届いているのか不安です。 どうするのが一番ベストな対応なのでしょうか。 ちなみに今日は朝食時に食パン8枚切り1枚(糖質22g)、サラダファースト、タンパク質あり、炭水化物は一番最後、食後にリトドリン服用で2時間後血糖150でした。 いままでだったら、110くらいでクリアしてたと思います。

授乳中に青汁ゼリーを今まで食べていました。今更ながら、食べても問題なかったのか不安になりました。 原材料は ・還元難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）（国内製造）、果糖、ガラクトオリゴ糖液糖、パインアップル果肉、りんご果肉、大麦若葉末（大麦若葉（九州産））、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、明日葉末（明日葉（九州産））、ケール末（ケール（九州産））、ビフィズス菌末（デキストリン、殺菌ビフィズス菌体）／ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、ビタミンＣ、ｐＨ調整剤、ビタミンＡ、着色料（紅花黄、クチナシ）、ビタミンＥ、乳酸カルシウム、ビタミンＢ６、ビタミンＢ２、甘味料（ステビア）、ビタミンＤ、レシチン（大豆由来） 栄養成分は一本あたり ・エネルギー：１８ｋｃａｌ、たんぱく質：０．１４ｇ、脂質：０．０ｇ、炭水化物：５．９９ｇ（糖質＝２．７５ｇ、食物繊維＝３．２４ｇ）、食塩相当量：０．０１７ｇ、ビタミンＡ：４２４μｇ、ビタミンＢ２：１．４８ｍｇ、ビタミンＢ６：１．４１ｍｇ、ビタミンＣ：１０５ｍｇ、ビタミンＤ：６．１５μｇ、ビタミンＥ：２．６８ｍｇ です。 これを1日あたり半分を食べてました。 特に妊娠中授乳中はお控えくださいの注意記載は無いように記憶してます。 問題ございませんか？ よろしくお願いします。

現在34週の妊婦です。 つわりが明けた後も食欲がなく、現在164cm53kgで妊娠成立時より-1kgの状態です。検診でも尿蛋白、尿糖も出ず、妊娠糖尿病検査も陰性でした。赤ちゃんのサイズも標準です。 ただ先週から猛烈に炭水化物や甘い物が食べたくなり1度にあり得ない量を食べる日が続いています。 私は大雑把にカロリーや塩分の記録をつけているのですが、カロリーだけでいうと1度の食事で3000キロカロリーを食べています。糖分もごはんやパンや果物でかなりの量を1度にとっています。 実は私は13年前から摂食障害を患い、拒食、その後過食嘔吐、というよくある流れを経て、善くなったり悪化したり…を繰り返していました。病院にも何年か行きましたが、完治はまだしていません。 妊娠したくて思い切って体重を増やし無事に妊娠し、妊娠中は過食嘔吐も初期に2回しかせず(激しく後悔してやめました)、食欲はあまり無いけどまあまあ健康的な食事を心掛けていたのですが、最近はまた過食症のような食べ方をしています。 私自身の体重が増えるのはもうあまり気にしていません。心配なのは1度に大量の糖分や栄養素が摂取されることによる胎児への影響です。小分けにするならともかく、短時間に大量に食べていたら胎児はそれを摂取？分解？するのに負担がかかるのでは…と思ってしまい、後悔の念でいっぱいになります。勿論食べ過ぎないのが1番良いのですが、うまくコントロールできない状態です。 長くなりましたが、こういった嘔吐無しの過食による、胎児への影響はどういったものがあるでしょうか？ネットで、赤ちゃんに糖分がドロドロと流れ巨大児になったり、出産後に低糖になって点滴を打つことになったり…という記述も見てしまい気がかりです。 今の症状や、後悔の気持ちを、前向きに改善して行きたいと思うので、ご回答を頂けると有難いです。

現在妊娠28週です。初期の血液検査では、血糖値77でして、それ以降毎回糖はマイナスです。 少し前のことなのですが、約1年2ヶ月前に健康診断がありました。しかし前日に発熱し、健康診断はせずに内科を受診しました。 その当日検診を受ける予定だった為前日10時以降絶食、朝食は摂らず朝11時半頃病院内のレストランでカレーを食べ、約1時間～1時間半後に内科で尿検査を受けたら糖が2+で、血糖値166でした。その後、約1ヶ月間の血糖値の平均を測る検査をし、それは正常範囲内でした。その後何度か内科や婦人科で尿検査をしていますが、毎回糖はマイナスになっています。 婦人科の初期の血液検査では正常値で少し安心していたのですが、前の検診での血糖値等の値は、風邪の空腹時に急に炭水化物を摂取したことで値が上がったりしたのでしょうか。その日以来尿検査が不安で仕方なく、とは言え毎回問題はないようなのですが…。

妊娠糖尿病と診断され、しばらく食事を気をつけて改善を目指しましたが、炭水化物50g以下でも食後血糖値、翌朝の空腹時血糖値がそれぞれ120、95を超えことが多く、インスリンを打ち始め、同時にリブレ2での計測も始めました。 今1週間ほど経ったところです。 ヒューマグロ注ミリオペンを昼2単位、夜4単位ということで指示があり（食事療法中夜と朝が特に高かったので）、数値によって2単位ずつ増減してみてくださいとのことでした。4単位だと低血糖になることが数回あり、いまは昼も夜も2単位ずつにしています。 質問は、インスリンのタイミングについてなのですが、特に血糖値が下がっている場合（食前の血糖値がリブレ2で70を下回っている場合）、何分くらい前にインスリンを打つべきでしょうか？ 日中は外出していることが多く、外食のことが多いです。 注文してサーブされるまで時間があるので、いつもどのタイミングで打つか迷います。 早く打ちすぎて低血糖に拍車がかかるのは避けたいので、口に食べ物を入れる何分くらい前に打つと良いなどタイミングについてアドバイスいただければ幸いです。

160cm、妊娠前59kg。妊娠21週目で62kgです。 ogttで95-137-156、hba1cは5.6で食事管理中、胎児は標準体重です。 1800kcal/糖質275g、1日6回の分食です。 空腹時と朝昼晩の食後2時間計測。 昼食で超えがちです。 血糖値オーバーの共通点を探すと、 精製された白い食べ物 前回の食事が4時間前 が考えられます。 妊娠前は、栄養素は気にするが食事時間は不規則、お腹が空いたら食べる。 小食気味で朝はシリアルにプロテインにバナナ、昼はおにぎりに副菜、間食、夜は一汁三菜で主食なし、サプリメント。 今は納豆ご飯、みそ汁、魚、副菜など。妊娠前より食事量が増えいつもお腹がいっぱいです。今週から2000kcalと更に増え、お腹いっぱいなのにまた主食を食べなくてはならないのが苦痛で、こんなに食べたくないのが本音です。 ■先生に聞きたいこと 1.血糖値は食後の時間経過とともに下がると思うのですが、ogttで1時間後より2時間後の値が高いのはなぜだと思いますか？ 2.ブランのパンに変更するなど血糖管理すると糖質が取りにくく、目標の275gを大きく下回ってしまいます。 かと言って食パンにすると半枚でも血糖値オーバーするのでジャムやはちみつで補っていますが僅かです。甘い飲み物や、少量のおやつでも良いものですか？ 3.前の食事との時間が空くとその後の血糖値が上がりやすくなる、という事はありますか？4時間は空きすぎですか？ 4.お腹いっぱいで、分食の主食がつらいです。果物や豆乳など、せめて炭水化物以外ではいけないでしょうか？または少ない量でカロリーを摂るために、菓子パンや2.のような物は？ 5.妊娠前より食事量が増えましたが、今までが少なすぎですか？不足で肥満になりやすいことがありますか？

妊娠24週です。 便を出しやすくするために、ビオスリーと酸化マグネシウムを服用しています。 また、ヨーグルトや乳酸菌飲料、乳酸菌タブレットなども摂取しています。 その外、下記の栄養成分のサプリメントを摂取しています。 まだ、吐き気があったりして、沢山食べることができないこともあるので、サプリメントを出産まで摂取したいと思うのですが、服用しているお薬や乳製品とサプリメントの摂取の仕方に問題はないでしょうか？ (錠剤タイプのサプリメントの栄養成分) たんぱく質0.03g、脂質0.08g、炭水化物0.58g、食塩相当量0.008g、葉酸800μg、鉄21.5mg、ビタミンD7.0μg、ビタミンE6.5mg、ビタミンB11.3mg、ビタミンB21.5mg、ナイアシン12mg、パントテン酸5.0mg、ビタミンB61.4mg、ビタミンB122.8μg、ビオチン50μg、ビタミンC100mg、カルシウム125mg、マグネシウム100mg(31.3%)*、銅0.9mg、亜鉛7.5mg、マンガン1.0mg/β-カロテン7,200μg

妊娠糖尿病からの糖尿病移行の可能性がありブドウ糖負荷テストを受けました。 空腹時95 30分後179 60分後206 2時間後191 でした。 その時に血液検査もしたのですが、 検査結果の紙に尿中微量アルブミン3.84mg/dl、 ALB.CRE換算値33.86mg/g CREで基準値こえのＨという マークがついていました。 主治医からは特に説明がなく、私もブドウ糖検査の結果にしか注意がいかず気がつかなかったのですが、帰宅後検査結果をみていたら心配になってしまいました。 問題ある数値なのでしょうか？ 糖尿病腎症になりなけなのでしょうか？ 尿たんぱくは（−）、HbA1cは5.3でした。 過去の血液検査で基準値をこえたことがなく、 心配です。 食後高血糖がこわいので炭水化物をほとんどとらず、おからやお肉などの高たんぱくな食生活をしていますが影響していますか？ 6月の血液検査では尿中微量アルブミン0.35mg/dl、 ALB.CRE換算値23.33mg/g CREで尿タンパク（−）、HbA1Cは6.0でした。