強迫観念強迫性障害に該当するQ&A

心療内科で不安神経症かと言われています。昨日から職場の鍵をかけ忘れたのかもしれない、開きっぱなしかも、鍵をポケットに入れて落としたかもみたいな、ありもしない考えがエスカレートしています。月１で心療内科に通院してます。よくあるのでしょうか？

強迫観念、不安症でしょうか。火を消し忘れてないか、水道は出しっぱなしになっていないか、鍵はかけたかなどが心配でなかなか仕事に行けないことは前からありました。それはもう治りはしないが気にはならなくなりました。しかし子供が生まれてからはこどもに関する事で、不安症や強迫観念みたいな症状があります。医者や歯科に行けば感染恐怖に怯え、食事を作るにも食材や調理器具を一々とことん調べます。1番の恐怖はは血液や不潔による子供の血液感染症です。子供に好きなスポーツもさせられません。すごく疲れます。一つのことで不安になると眠れなくなり1週間ほど続きます。精神科に行った方がいいですか？

ラジオ等で痛みを取る薬のCMで『この痛みがいつまで続くのか?と、いう不安』というキャッチコピーを毎日聞きますが、今まさに自分の事だと思い日々苦しいです。 毎日、整体や鍼灸院に行き、また仕事にも支障がありながら生活があるので仕事も辞められず、主人に相談しても『痛みの度合いがわからないから、答えられない』との事で、心理的にも過食、食べ吐きの繰り返しです。 既に2ヶ月間休ませて貰っているので、今度休む時は辞める時と気負っています。 もうそろそろ心が限界に近づいています。助けて下さい。

日常生活も普通に過ごせるため、比較的軽い方ではありますが、強迫観念（加害恐怖）があります。 絶対しないことって分かっていながらも頭の中に浮かんで不安になってしまいます。 抗不安薬などのお薬ではなく、おすすめの漢方はありますか？ また運動など日常生活において取り入れた方が良いなどあったら教えてください

こんばんは。よろしくお願いします。 ここ数ヵ月、あまり食事がとれません。仕事には何とか行っていますが、力仕事なため正直疲れます。また、強迫観念とは仕事家事育児に手を抜けずいつもこうしなければならないと自分を追い詰めてしまうところがあります。子どもはまだ小さいです。 また、数年前から両親は重い病気持ち、兄弟もメンタル弱く病院に通っていて、自分がしっかりしなきゃと弱音は吐けません。親族にも旦那さんにも。 でも、いい加減疲れてきました。 食事がとれなくなったころからやる気もなくなり始めたし、この先どうすればいいのでしょうか…。 と、一人になるとふと考えてしまいます。 改善案などあれば教えて下さい。よろしくお願いします。

強迫観念についてです。 私は20歳の女子大学生なのですが、精神疾患になるのではないかという恐怖を抱いています。というのも、6か月前から不眠症に悩んでおり、その時に不眠症について調べたら精神疾患の前触れというのを目にしてから怖くなってしまいました。特に統合失調症に関して恐怖心があり、常に統合失調症のことについて考えてしまいます。例えば、少しイライラすることが続いたり、謎の不安感や緊張感が走っていたりするとこれは統合失調症の前兆ではないだろうか、とか他にも外出した時に、もし周りの人から悪口を言われているような気がしたり、見られている気がしたらどうしよう、幻聴が聞こえてきたらどうしようなどということを四六時中考えてしまいます。そのせいで少しの物音にでもびっくりしてしまい、物音が頭に響く感じがしたり、頭鳴りがあったりして辛いです。これらも統合失調症の前兆なのではと考えてしまいます。実際は、妄想や幻聴などはありません。また特に大きなストレスがあったという訳でもないです。強いて言うならコロナのせいで大学に行けてなく、一時期は軽いコロナ鬱みたいな感じにはなりましたが今は精神的にも落ち着いていますし、不眠症も以前よりはだいぶ改善されました。これは強迫観念というもののせいなのでしょうか？またどうしたらこの思考を止めることが出来ますでしょうか？精神科などの病院に行くのは勇気がいるので、先生方の意見を聞きたいです。

毎日 三回 食事をとらなきゃという強い強迫観念におそわれます。それで一回満腹になるまできっちりとって(量はそこまで多くない)満足します。空腹になると「ご飯をたべなきゃ早く。ちゃんと全部食べれるかな?という強い強迫観念におそわれます。お腹がすいてなくてもお昼とかもきっちり食べないと気がすみません。お陰で四年間で10ｷﾛも太りました。どうしたらいいですか?こうした観念すてれますか

2人の子を持つ母です。パニック障害になる前(軽い鬱病ではありましたが)は、車の運転も大丈夫だったし、ランチも大丈夫だったので、ママ友が沢山居て、遠くまで学生時代の友達に会いに行ったりもしていました。 が、パニック障害を発症してから、運転がダメになり、ランチは途中で帰りたくなったり。お出掛けに誘われても、遠出が出来ない。おまけに、加害恐怖なんていう強迫観念も持っているために 人と接するのが怖くなってしまいました。 勇気を出して、ママ友にカミングアウト(パニック障害についてのみ)をしたりもしましたが、殆んどが 段々と離れていってしまいました(重く感じてしまうのかもしれません)。 家族とは、とても上手くいっているのですが、時折 一人で行動ばかりしている自分に対して孤独を感じてしまいます。 医学的な内容と、少し反れてしまいましたが、まず 私は何から始めれば良いのでしょうか?。

８ヶ月の乳児を持つ母親です。電池の誤飲防止の確認行為で疲弊してしまいご相談です。 元々心配性な性格で、子どもが何でも口にするようになってからは、電池(や薬)の誤飲が心配です。 ・産後、家の引き出しや棚の中を全て断捨離・整理し直し、電池と薬は地震がきても落ちてこないような場所に収納してあります ・子どもが普段過ごすプレイマットはベビーサークルで囲っており、そこに電池や薬がないかどうかは、主人が出勤前に毎日確認しています ・毎日掃除機をかけ、危ない物が落ちていればすぐ気づけるようにしています ・洗濯物を干したり畳む時も危ないものが紛れてないか確認しています ・夜寝る時も布団に危険物がないか確認しています 自分なりに上記の工夫はしているのですが、ほんの５秒でも子どもの口元から目を離してしまう（ガスの火を止める間やオムツ交換の間）と、今の一瞬で電池を誤飲してないかな？と不安になります。 片付けたつもりでも電池紛れてないかな…等… 主人に相談すると「普段から環境整備してるし、今の月齢だと、何か食べたらオエッて言ったり、咳き込んだりして気づくんじゃない？」と言ってくれますが… 電池や薬の誤飲は命に関わるので用心するに越したことはないのですが、この確認行為や心配が毎日・数年間続くと思うと自分の身が持つか心配になります。 1.心療内科等の受診歴はないのですが(出産前から心配性でしたが、日常生活に大きな支障はなかった為、受診してませんでした)一度受診してみたほうが良いのでしょうか。授乳中なのでできれば薬は内服したくないのですが… 2.誤飲防止に関して、他に工夫すべき点(こうすれば不安を少し払拭できるのでは、という生活上の留意点等）がありましたら助言いただけると幸いです。 よろしくお願い致します。

私ちょっとおかしい気がするんです。依存の傾向はよくありました。携帯依存、ゲーム依存、恋愛依存、セックス依存などです。そして長く続いているのがアーティスト依存。好きなアーティストがいます。ライブに行くのはもちろんなんですが、おっかけはしません。ただ気持ちの面で絶対にその人と結婚するんだ→結婚するには芸能界に入るんだとか、またそのアーティストでテレビで女性と話したりすると嫉妬し、元気がないと私がブログにコメントしなかったからだとか、ライブに行けないとこちらの事情なのに、相手側が裏切ったんだとか思うんです。ACも多少あり、うつ病、統合失調症もあります。病気を治すのに本を買いあさり疲れたのに読むのをやめず、読まなければならないみたいな感じで読んだりしてしまいます。ゲームも同様疲れたのに一旦やめることができずに、続けます。自分ではおかしいと思っています。依存なのか、強迫観念なのか、現実逃避なのか分からず辛いです。ちなみに彼氏がいない期間に強く症状がでます。