強迫性障害を患い六年位になります。
病院には通っています。よく、ストレスを溜めないように趣味を見つけてくださいなどと言われますが、趣味をしてもストレスは軽減されませんし、お金もありませんから中々難しいです。
休暇を取るようにと言われても気持ちは休まりません。
行動療法をしている病院は近くにありませんし、出掛けるのも怖いです。
仕事場も手の洗いすぎで不審に思われてますし…。
休みたいのにいざ休みになると、モヤモヤとして何も出来ません。
そもそも、何故このような病気になるのでしょうか?原因はストレスなんでしょうか?
ストレス・ストレスと簡単に言われますが、解決出来たら苦労はしませんよね。
疲れました。普通の暮らしがしたいです。
どうしたらいいのか、分かりません。