ミルク太るに該当するQ&A

身長158cm、体重69kgで23歳です。 一ヶ月前に二人目を出産しましたが 元から太ったり痩せたりを 繰り返してるので産後太りとかではないです。 普段、わたしの食事内容としては 朝→パン 昼→あれば食べる。なければ息子の残り 夜→ご飯、おかず です。↑以外に板チョコあれば何枚でも 食べますしパンがあれば食べます。 飲み物は必ずカフェラテかコーヒー牛乳が ないとソワソワします。 ご飯をどんなけ食べても あればある分、飲み食いしてしまいます。 過去にダイエットするときは 極端すぎて 食べるときは食べますが 食べないときは一切食べなかったので 基本いつもすぐ痩せてました。 (意思が弱いのですぐ辞めてましたが) 今回もそろそろ痩せたくて ダイエットをしようと思うんですが 全てお菓子もパンも飲み物も 制限してしまうと ストレス溜まって爆発してしまいそうなので 他のご飯、炭水化物を制限し、 どれか一つだけOKにしようと思います。 (食べすぎたら夜は温野菜等) これで痩せれるでしょうか？

月曜日に断乳しました。子どもは、1歳9ケ月になっていますが、食が細く、また2人目を考えての決断でした。寝る前のみの授乳だったので、あまり胸が張ることはなかったのですが、今朝には、しこりが出来て来たので、少し搾るなどしています。先輩ママに聞くと、痛みがあるがギリギリまでほおっておいて、それからきちんと助産婦さんに搾りきってもらわないと、将来乳ガンになる可能性が高くなると聞きました。別の人は、しこりもほおっておくと、体内に吸収されていくから大丈夫と聞きました。今は、後者のかたの意見を参考にしているのですが、祖父母がガンでなくなっているので、私も遺伝的要因を持っているという不安があります。また、授乳期と同じ通り食べ続けて太る人が多いから、気を付けるべきとも聞きました。からだのこと、また美容面からもどうするべきか、お答えください。 今は、授乳期によく食べていた、お米、牛乳、豆乳、また最後に詰まらないように(しこりがひどくならないように)洋菓子などの甘いものを控えています。

50才弟のことで、ご質問させてください。 2ケ月前に、腰痛(ヘルニア)と整形外科で診断され、痛みを緩和、沈静化するためにかなり強い痛み止めと胃を保護するための薬をもらいました。 1日三回食後の服用とのことで、もともと1日2食だったところを薬を飲むために3食にしましたが、運動もできない状態ですので、この2ケ月で10キロも太ってしまいました。 むしろそちらのほうが、体によくないのでは…と心配になるくらいです。 こういう場合、薬は強いとはいえ無理に食事をしてから服用しなくても大丈夫でしょうか? 本人は、強い薬で胃に負担かけないために、3食取っているようなのですが。 胃を保護するため、食事はしないが牛乳のようなもので薬を飲んでも大丈夫でしょうか? また、薬を飲むためにどのくらいの量の食事をしないとならないか、教えていただけたら幸いです。 愚問で申し訳ありませんが、男性の1人住まいなので食事管理もしてないようで心配です。 宜しくお願いします。

私は過食嘔吐の癖が 不定期に4年前始まり、ずっと 短期の拒食過食などがありました。2ケ月前、急に食べれなくなり1,2週間で一気に4キロ落ちました。その後過食嘔吐が再発。今までは食べる量>吐く量だったので過食嘔吐の時は必ず2、3キロは増えていました。 ですが今回は条件は変わっていないのに突然急に太らなくなり むしろ少しずつ減ってきています。そしてなぜかずっと止まっていた身長が約1ケ月で1.2センチ伸び 3ケ月前18歳171,5センチ58-59キロ→現在173センチ54キロなりました。 牛乳も小さい頃から苦手で飲んでいない上に肉も基本食べないのに不思議で少し不安です。 加えて最近、脱毛症にまではなっていませんが 酷い抜け毛、イライラ感、ふらつき 手の力が急にぬける。生理の周期が早くなる。いつもの頭痛にこめかみの激痛が増えたりと体調が少し不安です。 成長期でこういう症状は出ますか?

今年の1月に健康診断をしました。その血液検査の結果が、LDLコレステロール数値が142でB判定と、予想もしない結果で驚いています。ちなみにHDLは76中性脂肪は46で低めです。 ちなみに、私は中肉中背（身長153センチ体重47キロ）で肥満でもなく、食事は和食中心でお菓子やファーストフードもさほど食べません。また、普段から掃除好きなので良く動く方ですし、運動も嫌いでは無いので、週1.2回30分程度は散歩をしています。ただ、コーヒーは一日に2〜3回、牛乳少し＋ダイエット甘味料で飲みます。 なぜ、急にこんなにHDLコレステロールが上がってしまったのか？少し不安になってきました。 強いて言うなら、健診日は生理が終わったばかりだったのでホルモンが影響してたりしますか？ また、ここ数ヶ月で2キロほど太りました。それも影響してますでしょうか？ あと、昨年と一昨年のHDLコレステロールは去年110、一昨年102でした。急激に上がっているので身体に何かあるのかと不安になっています。 原因は食事とは思えませんが、他に何が考えられますか？血管の病気になってしまわないか心配です。

今妊娠6ケ月です。もともと156センチで体重は48キロでした。4ケ月からの3ケ月で6キロ増加しています。もともと夜ごはんはもう3年くらい食べない食生活だったので妊娠してからも夜ごはんは食べず、朝は食パン ヨーグルト 牛乳 野菜 昼はバランスを考え手作りのお弁当を食べています。仕事が休みの週2〜3回は2時間ほどウォーキングをしています。それでも体重が1ケ月2キロずつ増えます。3食食べなければいけないのは十分承知していますが今の食生活でも増えるので夜ごはんはたべれません。これ以上食事を制限するのは赤ちゃんにもよくないし、もうどうしたらいいのかわかりません。太って自分の体形がどうこうなるから嫌とかではなく、このままだと15キロくらいは増えるし、妊娠中毒症や難産になるのではないか心配でたまらないんです。自分なりに精一杯頑張ってもどんどん体重は増えていくのでもうどうしたらいいのか分からずノイローゼになりそうです。 どうかアドバイスをお願いします。

私は10代の頃から血圧が低く、上が100あればいい方で、いつもだいたい80〜90台で下も60〜70でした。それが妊娠中は146センチの身長なのに17キロ太った為妊娠中毒症の手前までいき血圧が毎回上が130台でした。下は80〜90だったような?でも出産して1年半近くたつのに今も130くらいあります。なぜですか?出産後は血圧が変わるのですか?ちなみに出産中と退院前の検査中に大量出血して貧血が酷く入院は2週間に延び、退院後も貧血の注射に通っていました。出産後2〜3ケ月は貧血でクラクラする事がありました。その為か自分なりに症状を調べた所、今も鉄分やカリウム不足なのか「むずむず脚症候群」に悩まされています。貧血なのに血圧が高いのが不思議です。今もまだたまに貧血っぽい時があります。まずは何科に行ってどんな治療をしたらいいですか?鉄分の薬など頂きたいです。今はプルーンや牛乳などで気をつけているので足もむずむずする事が少なくなった気がします。

初めまして。 ２歳になったばかりの子供の母です。 質問なのですが、祖父母が初孫ということもありすごく可愛がってくれています ですがオヤツに毎度のようにチョコレートやアイスが定番になりました 一歳半くらいからです チョコレートはキャラクターのもので棒付きのものです アイスはミニソフトクリームや小さいカップに入った物です それぞれ１つずつとかならさほど心配はしませんがあげる量がチョコレートとアイスともに２つずつで子供はそれを完食します。 ご飯はあまりたべません…(当然ですよね) それをほぼ毎日繰り返します 糖尿病が心配です なにをいってもわかってもらえません 私自身が小学校にあがるまでそういった生活だったらしくそれでも健康でいるので… 虫歯にはなりましたが… 我が子は虫歯はありませんでした 綺麗な歯と褒められるくらいでした 歯磨きは念入りにしているからだと思います 虫歯の心配もありますがそれ以上に糖尿病のほうがとても心配です 飲み物ですがジュースは好きではないらしく牛乳をたまに飲みメインは緑茶や麦茶やほうじ茶です 身長体重ともに平均的です 太りすぎてもいないし痩せてもいない本当に普通です アトピーとアレルギーと喘息持ちですが… 糖尿病のリスクは高いでしょうか？ 教えてください。お願いいたします。

できれば詳しく、具体的に例などをあげて教えていただきたいと思うので、よろしくお願いします。わたしは現在夜の仕事をしています。夜7時に出勤して、帰りは夜中の1時半位です。そのあとお風呂に入り、深夜の3時位に就寝します。悩みというのは「食生活」です。普通であれば朝昼晩三食適切な時間に摂るのが望ましいと思うのですが、私の場合、お昼近くに起きてまず1食、次が出勤前の夕方6時頃に1食、お店でお客様と一緒に1食(高カロリーだったり、おつまみのようなものプラスお酒) の合計三食なのです。夜は偏食になりやすい分、他の二食は野菜や果物、鶏肉、卵、牛乳、豆乳など、低カロリーで栄養価が高いものを食べています。でもいくら食事に気をつかっても、食べる時間がお昼からでは太るのではないでしょうか?ちなみにゴハンやパンなど、炭水化物抜きにはしないようにしています。お菓子などもあまり食べません。このような食生活で問題は無いのでしょうか?

年子の子供がいます。ピルを避妊目的で六年ほど飲んでいます。 今、体重90キロ、体脂肪36%です。青汁を飲み食事制限をし軽い運動をして体重を3キロ落としてから血液検査を受けました。いつも体重・体脂肪以外は基準値で問題がないようです。食べる量は少ない方だと思います。運動量は家事をして軽く足の運動とたまに軽く全身を使う運動だけです。 小さい頃からぽっちゃりしていました。年子を出産後、一気にうなぎ登りの状態です。 ピルを五年飲み初めて生理が来ない時もあり、婦人科の先生からは痩せないとと言われました。ホルモン検査もしましたが大丈夫でした。全体的に太っていますが下半身がすごいです。力士の太さの下半身です。 ネットで調べて運動やマッサージを試したりしましたが効果がありません。 ダイエットサプリを試しましたが、ピルとの飲みあわせがあり中々見つかりません。 ピルを飲んでいる時に飲めるダイエットサプリは何がありますか？サプリに頼るのはあまり良くないとは思うんですが、30代になり痩せにくいとも聞くので。 青汁は便秘改善にいいので牛乳で飲んでいます。 腸内環境を改善してもダイエットにはなりませんでした。