自分の声で起きるに該当するQ&A

本日自宅に帰宅後、耳周辺(後ろにヘッドホンを回している感じや、コンサートに行った後の帰りのような)の耳閉感を感じました。 そして現在も続いています。 山の中を車で走り、何度か耳が詰まったのでその名残だと思っていたのですが、山を降りてからすぐではなく、帰宅してしばらくしてから始まった為、不安になりました。 頭のボーッとする感じで、耳鳴りなどはありません。左は鼻も一度つまりました。 以前このような耳で感がなんか月も続いたことがあり自分の声が籠ったときがありましたが、本日はそこまで酷くは感じません。しかし、耳の中からの圧迫感が酷いです。 このまま時間と共に治るのでしょうか。 起きたら急に悪くなったりしないでしょうか、

59歳の母なのですが、県外で1人暮らしをしています。 仕事が見つからず、生活費もないのに、仕事を探す様子もなく、家にこもって昼間寝て夜起きているかんじです。 最近特に質問と違う答えが返ってきたり、誰がが家に勝手に入っているなどというメモを見かけたこともあり、心配です。 家賃も滞納していて、大家さんが声をかけてくれたりするのですが、やはり言動が普通と違うと感じたようで私に連絡がきて、心療内科に連れて行ったらどうかと言われ、本人にも言ってみましたが、今は様子をみた方がいいという回答で、自分のことではないかのような話しぶりでした。 私は一体どうしたらいいのでしょうか。

学生時代からクラスで教師から指名されたり、例文で同性の苗字が出た時に注目されると緊張や赤面してしまったり、近い人と外出する時、通りすがりの人などが常に気になってしまい楽しめないです。 他人には「自分の声が変ではないか」「服装や髪型等おかしくないか」「笑顔が変ではないか」等。 近い人には「楽しめているか」「自分でいいのか」だったり、話題を振ってくれても、自分が面白いと思っても周りを気にしてしまい笑えなかったり、素っ気ない返事になってしまったりします。 常に申し訳ないという気持ちがあり、本当の自分を出すのが怖いです。 仕事場でも、静かな所で上司を呼ぶ時に注目を浴びてしまうのが怖く聞きたい事をすぐに聞けないといった支障もあります。 自分に自信がなく、最近はずっと気分が上がりません。 とにかく自分を出す事が怖く、常に不安があり胸が痛くなったり、寝付けない、近い人が家に帰ってきたり起きてきたりすると、「不安が顔に出ていないか」「相手の気分は大丈夫か」「話しかけて大丈夫か」等、不安になってしまい、緊張したり動悸がしたりします。 頭の中でも処理しきれずに考え無しに言ってしまったり行動してしまっだりします。 常に自分の中で悪循環で、今までは単なるあがり症かと思っていたのですが、セルフチェックで不安症の症状に似ていたのですがどうでしょうか？ 鬱になっていないかも心配です。

今の仕事に自信が持てません。1年目で専門職の公務員ですが元々、専門知識も何もない状態で入りました。正直、難しくてついていけません。 2年目になったら教える立場になりますが自分にはそんな自信はありません。 やりがいもなく、全然楽しくありません。 気を使って全然伸び伸びできません。本当はアクティブな性格ですが人目が気になり、電話も声が小さいです。部署の人も誰も話しかけてくれません。 朝、起きると憂鬱で早く土曜日にならないかと考えています。 先日も上司からどこかで他人事だと、もっとしっかりしてくださいと怒られました。 以前から自分には180度向いてない仕事だとわかっていました。今はこっそり転職活動して、合格できたら今のところは辞めたいです。しかし合格できる見込みは低く、このままだと4月以降も今の職場です。 普段は嫌々ながら私語は一切せず真面目にやってる振りをしてます。やはり気づいてしまったのか。 これからどういう気持ちで仕事をすればいいでしょうか？ 心の通じるような人はいません。 今の部署の人も苦手です。 自分は頼りなく危なっかしいダメな人だと思われています。

恋人が半年以上前くらいから鬱の症状が出ています。 何もかもが嫌になり、私の気持ちになかなか応えられない自分が嫌になり、一度無理矢理別れさせられて、つい最近またよりを戻しました。それからも同じ理由で何度も別れを切り出されたりします。 毎日やる気が起きず、人に会うのも嫌がり、考えがまとまらないみたいで何を聞いてもよくわからないと答えます。 突然涙を流したりもします。 食欲も前ほどなく、性欲もわかないそうです。 休みの日でも仕事のことが不安で頭から離れず常にイライラしているようです。 なにも出来ない自分にもイライラしているようです。 最近では話ていても声が小さく何度も聞き返すことが増えました。 さすがに病院に行くことを何度も勧めているのですが、どうせ治らないと嫌がられてしまいます。 やはりきちんとした治療を受けないと鬱病は回復しないのでしょうか?? 少しでも状態が善くなるように病院に行かなくても私に出来ることはありますか??

先週より風邪をこじらせてしまい,寝る時に呼吸が苦しい為に内科の先生に質問した所ろっかん神経痛だと言われました。それから寝ると肺のあたりが苦しく一週間程熟睡出来なく1〜2時間ごとに目が覚めてしまう浅い睡眠が続きました。また,普段と違った睡眠が続いた為か一週間で2回程睡眠中に金縛りの様な物にあいハァハァと呼吸が苦しくなるのが自分でも分かりました。本日も中々寝付けずいたのですが,先ほど金縛りにあい耳下で変な声が聞こえ,呼吸が苦しくなり目が覚めてしまいました。風邪の症状はだいぶ良くなりましたが極度のストレスや不安から熟睡出来ずにいます。軽い睡眠障害の様な物が起きてしまっているのでしょうか??また熟睡するにはどうしたらいいのでしょうか??もの凄く不安であまり考えすぎてはいけないと自分で自覚していますが正直寝るのが怖いです。

私の知人(30代男性)で夢遊病なのか、夜眠っている間に1人でコンビニで買い物したり自販機でジュースを買ったり、冷蔵庫から何か取り出したりと自分も知らない内に行動してしまうそうです。朝起きると記憶にない買い物袋があったり冷蔵庫が開けっ放しだったりしてしまうそうです。そんな中、知人が彼を見つけ声をかけたらしいのですが、目はうつろで声かけに対しても返答なく知人はあれっ?っと思って後日、その事を伝えたらしいのですが、彼は全く記憶にないとの事でした。一度心療内科を受診したのですが幼少期の親子関係を聞かれて、特に寂しい思いもなく親子関係は良好だと話していました。他者に被害を出していないにしろ、自分が眠っている間に何をしているのか怖くて他者に迷惑をかけたらどうしようと不安に思っています。こういう場合は何科を受診すればいいのでしょうか?睡眠時の脳波とかを調べてもらえばいいのでしょうか?教えて下さい。

物心ついたときから睡眠中(特に朝方)に ゔーーーと数秒間うなる症状があります。自分で気付かないときがほとんどで朝起きてから一緒に寝ていた人からうなっていたと言われて知ります。たまに自分で気付くときもありその時の症状としては、自ら息を止め苦しくなったらゔ〜って声を出しています。自分の唸り声で目が覚めるときもあります。息が止まる事から無呼吸症候群を疑いなんとか治したくて睡眠科を受診し１泊する検査入院したのですが無呼吸症候群ではなく、ナルコレプシーと診断されました。元々、昼間眠気がひどい事もあり診断結果としては正しいのですが、唸り声に関してはこの病気と関係ないのでと言われ終わりました。 たまにならまだしも、毎晩一緒に寝る人がうるさかったら相当は迷惑だろうなと思うとなかなか結婚なども前向きに考えられません。自分でなんとかしようと思って鼻詰まり(鼻炎持ち)の対策をしたり口にテープを貼って口呼吸対策をしたりいろいろしてますが必ず唸ります。毎日このことばかり考えて鬱気味です。この症状は一生治らないのでしょうか？ 専門医の方、詳しい情報をお持ちの方 ご回答よろしくお願いします。

初めて質問させていただきます。後一週間で２ヶ月になる息子です。うんちは3日目から4日目で、混合です。ミルクの時はゲップしますが、母乳の時は出していませんでしたが、最近は出すようにしています。 他の方々からの質問にもあるようですが、睡眠中伸びたり縮んだりが激しく声を上げています。その息子は寝入りに片腕がびくっとなり、反射で両方の腕が動きます。自分で動かしている様子ではなく、勝手に動いているように見受けられます。起きているときは一生懸命両方の腕を動かしています。片腕を上げてウルトラマンのようなポーズをしたりとまだ自分でコントロール出来て居ないようです。寝入りのびくつきが凄い力強いのでびっくりします。ただ数回繰り返しますが、両腕両足バラバラのびくつきです。動きも内側だったり万歳のように外側だったり、身体をくねらせて耐えていて寝れないようでかわいそうです。何か病気でしょうか？

こんばんは。 生後2ヶ月と１週間の息子について、小児科の先生にお伺いしたいです。 恥ずかしながら、テレビのつけっぱなしが赤ちゃんの発達に遅れを来たすかもしれないというのを最近知りました。 息子は日中は、ハイ&ローラックに寝かせてリビングで過ごしています。朝は窓際で軽く日光浴と外気浴をさせ、昼間からお風呂に入る夕方まではリビングのテレビから3m程度離れた場所で過ごします。問題のテレビですが、１日中ずっとつけっぱなしにはしていませんが、平均すると3～5時間は付いている状態です。息子はポップスの音楽が好きな様で、ある歌手のDVDをつけると手足を動かして声を出して喜ぶので、それをつけて私も一緒に歌ったり、息子が退屈しないように私が家事をしている時につけて過ごしていました。 テレビは無意識に付いているのも合わせると１日2、3時間は付いていたと思います。授乳中もです。 授乳のときやオムツ替えのときは毎回話しかけていますし、 息子が声を出せば出来る限り応えています。 プレイグランドでも遊ばせますが、声を出して笑ったり動いたりと良い反応をしています。 このようなテレビ視聴で、息子の言葉が遅れる可能性はありますか？ 補足ですが、息子の成長の様子は、喃語も出てきて声を出してよく笑います。うつ伏せにすると、まだ頭はきれいに上げられませんが、顔を横に向けて上にあげようとしたり、手足を動かし起き上がろうとします。首も自分からよく動かします。指しゃぶりも始まりました。追視も出来る様です。顔の表情は豊かなほうだと思います。 小児科の先生のご意見を聞かせて下さい。