食後運動血糖値に該当するQ&A

妊娠前にogttにて境界型と診断され 妊娠中はインスリン注射をしており、 4月9日に出産しました。 現在産後3週間ですが食後の血糖が安定せず とても不安な状態が続いております。 産後1.2週間ではたまに自己血糖測定をしていたのですが数値は悪くなく、あまり気にしてなかったのですがここ数日で一気に悪くなった気がします。４日ほど前に食後1.5hで199を叩き出してから不安ですごい量の自己測定をしてしまっております。 先ほど昼食後の血糖値の推移が1時間よりも2時間、2時間よりも3時間で高くなっており余計に不安になり、質問させていただきます。 詳しくは写真の確認をお願いします。 （1）産後ogttは3ヶ月後を計画しておりますが 早めに一度糖尿病内科を受診したほうがよいでしょうか？ 現在授乳中のため、高血糖状態が続くのが怖く、不安です。 （2）ここ数日間、夜間授乳や昼間も頻回の授乳と さらには血糖値の不安等のストレスで昼も夜もほとんど寝られてません。常にドキドキして緊張状態です。こういった状態にも血糖値は関係してきますか？ （3）産後1ヶ月すら経ってない状態ですが、血糖値が安定しづらいことはあるのでしょうか？ 調べてもどこのサイトでも大体産後1週間で血糖値が戻ると書いてあります。 まだ産褥期のため、家事も最低限、運動は全くしておらず赤ちゃんを抱っこしているか授乳しているか寝転んでいるかです。 食欲も全くなくなってしまい、無理して気持ち悪くなりながら食べている状態です…

婦人科のホルモン治療の副作用で太りはじめて以来、ダイエットをしています。 有酸素運動の脂肪燃焼サイクルとして、よく聞くお話として『運動開始から始めの20分は主に糖質を利用し、その後徐々に体脂肪を燃焼しはじめる』ということがあります。 私のような、インスリン分泌が枯渇している1型の場合も当てはまるのでしょうか? 低血糖を避ける為に食後2時間以上経過してから、運動をしていますが 運動後の血糖値が150〜200と、糖尿ではない方と比較すれば高い数値です。 運動をすることで、効率よくインスリンが働くことは実感できてますが、 脂肪燃焼サイクルに置き換えると、自分にとって『糖質を使いきった状態』とは何なのかがわかりません。 ウォーキングは趣味でもあり、思うようなダイエット効果は上がってませんが、やめるつもりはありません。 ただ、どういう仕組みが自分の体内で起こっているのか?が不思議です。 よろしくお願いします。

先日（12月1日）、夕方の夕食前に低血糖によるとおもわれる発作があったため、自宅にあったメディセーフミニで血糖値を測定したところ、３７でした。 その後1ヶ月間、朝食前、夕食前に血糖値をほぼ毎日測定しているのですが、大体50~70ぐらいの数値です。まれに30-40程度のことも数度ありました（発作はなし）。食事は３食で抜いたことはありません。 ちなみに食後30分後では何度か計ったところ７０－１００程度でした。 その後は低血糖発作などは起きていませんが、これは病的であるのか気にしなくてよいレベルなのかがわかりません。 ちなみに158cm53kgで事務職、運動はしません。 食事は糖質をあまり取りすぎないようにしています。 このまま低血糖を放置してよいかどうか、病気だとしたらどのようなものが考えられるのか、アドバイスをお願いいたします。

症例ではないのですが、糖尿病患者の食事、また予防としてどの食事療法が良いか 1.糖質の量をコントロールするのか 2.血糖値が上がらない食べ物がよいか 3.インスリンが出ない方が良いか 2と3は意味が違い、例えば食後150以上に血糖値が上がったとして、血糖値の下がり方が遅い方が良いのか（空腹を感じにくい？しかし血糖値は高値維持）、お蕎麦などの食べ物など。 それとも血糖値が上がるものの、インスリンが出て血糖値が低くなり（空腹を感じやすい？）、前者よりは総じて血糖値を低く維持できる方が良いのかどちらが糖尿病としては良いのでしょうか？ インスリン分泌が多いと、アミロイド沈着性の認知症になりやすいという情報番組を見たこともあります。 また、ダイエットなどでいうPFCバランスを注視した食事（少し糖尿病とは違いますが、ダイエットと糖尿病は類似性があるため）が良いのか… カロリー計算は時代遅れであるという人もいます。 専門性の強い研究情報が溢れていて、汎用性のある情報はどれか？情報が多く、知識の消化不良を起こしています。 適正体重で、運動があまりできない、極端な食事はしないとして、また、体質にもよると思いますが、一般的には糖尿病に良い食事というのはどういう食事なのでしょうか？ 糖尿病の家系の場合、数多ある食材の取捨選択をどのようにしたら良いのか、経験的にこれが良かったという方法（冒頭に挙げたパターン）を教えていただければ幸いです。

ヘモグロビン A1Cが6.4とやや高い為、医者から妊娠前にヘモグロビン A1Cを6.0に下げろと言われ最近までヒューマログ朝4.昼2.夜2単位打っておりました。それプラス食後はメトグルコを２錠ずつ飲んでました。そしたらヘモグロビンはようやく6.2まで下がりまもなく妊娠OKになりそうです。 ですが、医者より妊娠中はメトグルコが飲めないから今日からヒューマログだけにしますと言われました。食後の血糖値は120以下に抑えるようにと言われました。 メトグルコをやめた途端朝のヒューマログ4単位で2時間後の血糖値は100くらいですが、昼と夜は2単位だと148とかになってしまいます。 医師からは１単位ずつなら自分であげていいと言われたので、朝4.昼3.夜3にしてみましたが、相変わらず昼と夜だけは148とかになってしまいます。 そして試しに朝4.昼3.夜4単位にしてみたら、低血糖の症状なのかインフルエンザみたいに体が怠くて動けません。しかも単位を増やしたのに血糖値は138でした。 今後私はどんどん１単位ずつインスリンを増やすべきでしょうか？毎日1たんずつ増やして平気ですか？ それとも一週間くらいずつ様子を見ながらあげていくべきですか？ 低血糖になるのもこわいです。 アドバイスください。 今まで通り4.2.2単位のままで、軽い運動した方が良いんですか？ 早く妊娠したくて焦ってしまっております。

2ヶ月前に「糖尿病」と言われました。言われた時の空腹時で血糖値が213でA1cが9でした。身長が163体重が86.2でした。ｱｸﾄｽ錠15を毎朝1錠を処方されその2週間後に食後3時間後の血糖値が230でした。さらに一ヶ月後の去年の12月21日に食後4時間後で血糖値が130でA1cが7.7で体重−4Kg(82Kgぐらい)になりました。また一ヶ月後の検査が明日なのですが・・・体重が減らなくなってｲﾗｲﾗしたり、食べたら駄目と思う反面「食べたい」と思うのが強くなり、たまに暴食とまではいかないけどお腹一杯、食べたい物を食べてしまう日が増えてきました。(一応4Kg減はキープはしてますが)最近では食べたい事に我慢できず食べてしまい食べ終った後は罪悪感みたいな気持になり「吐かないと」と思い吐いたりしてしまいます。どうすればいいのでしょうか???「糖尿病」と言われてから「結果をすぐに出さなくては」と強く思うのに「食べる」という事に前以上に執着してきた様に思います。食べない、我慢をするのがいいのはよくわかってるんです頭では・・・。ちなみに運動はｴｱﾛﾊﾞｲｸを20〜40分と腹筋を20回をしています。

よろしくお願いします。 現在、耳鳴り治療のためステロイド(プレドニン)15mg/日を3日間服用し、改善が無かったので量を増やし、30mg/日を4日間(今現在2日目)服用しています。その後減量していく予定です。 ステロイドの副作用で血糖値が上がり、糖尿病になる可能性があると知り、不安になったのでこちらで質問致しました。 ステロイド服用の少し前に別の件で耐糖能検査で血糖値を測ったところ空腹時99、1時間後174、2時間後121、ヘモグロビンは4.9という結果で、境界型糖尿病だといわれました。 その後なるべく運動(1時間程ウオーキング)をし、体重も69から66kgになりました。 境界型でありながらこれほどの量のステロイドを服用し、糖尿病にならないか心配です。主なステロイドの副作用のむくみ、胃の不快感、体重増加等はありません。毎日調べてる尿試験紙で尿糖の検出は今のところありません。気になるのは血糖値が上がっているかどうかです。 そこで質問なのですが、 ①血糖値があがるのを防ぐに、毎食後に運動した方が有効なのでしょうか? ②今後長期(一ヶ月〜二ヶ月)にステロイド服用すれば糖尿病になる可能性はあるでしょうか? ③一度でも血糖値が正常値を超えてしまえば、糖尿病ということになるのでしょうか? ④ステロイドの副作用は多量服用中よりも減量期に出やすいものなのでしょうか? 長文すみませんが、よろしくお願いします。

食後にだるさを感じる事が多く、リブレをつけてみた所、食後15分くらいから急上昇して1時間後には200前後まで上がりました。 上がる数字が怖くて、上昇途中で運動してるので毎食200近くまで上がっているのかわかりませんが、運動せずに様子を見ているとやはり200近くまで上がります。 2～3時間後には90台になります。 Hba1c(最近の血液検査) 5.6 空腹時血糖(リブレ) 90前半～100前後 ＢＭＩ 21.1 (151cm、48kg) その他の項目は画像添付します。 子宮内膜症治療のため、ジエノゲスト服用。 祖父が糖尿病。過去に肥満歴あり。 食生活は暴飲暴食はほとんどなないですが、昼食後と夕食後にお菓子を摘んでいました。 内科で相談し、後日糖負荷検査をすることになりました。 質問です。 1、仮に検査で数値が正常型や境界型にあったとしても、食後高血糖があるということは、病名は付かなくても糖尿病には変わりないのでしょうか。また、合わせて1型糖尿病の検査はしなくても大丈夫でしょうか。 2、今まで運動の習慣がなく、下半身に脂肪が多いです。今後運動を習慣化すれば、本格的な糖尿病の発症は予防できるでしょうか。 2型糖尿病においても、食後高血糖は膵臓β細胞の機能低下の進行途中で、経年で機能低下が進行する、という記述をネットで見て絶望しています。 3、肥満の場合、痩せると血糖値は改善されると見ましたが、私の場合下半身の脂肪を減らすことで同じような効果は期待できますか。 4、食後30分に15分踏み台昇降をすると、100台まで下がり、その後150位まで再上昇、2時間過ぎると90台に戻ります。これはインスリンが十分出ていないという事でしょうか。 現在32歳です。運動不足の改善をもっと早くしておけばと、とても気分が落ち込んでいます。

よろしくお願いします。 身長167cm 体重61kg HbA1C4.5 です 血糖値は空腹時平均90 食後30分170 1時間300 2時間160 などといった値です。 これはご飯80g摂った場合です。 グルコバイとセレキノンを服用していますが,ガスが苦しく,3食飲むのが苦痛で,自己判断で低炭水化物療法を併用しています。 具体的には,朝夕食には主食を抜き,昼食のみ軽くご飯を食べて薬を併用しています。 お医者さんはA1Cの値が良好なのでこのままでよいといわれますが,はっきり言ってこのまま一生行くのは苦痛すぎます。 少しは良くなっているかと,試しに薬無しで上記のような食事をすると,やはり昼食後4〜5時間で低血糖症状が出ます。この時,値は40〜60です。 これは対症療法と思われますがいかがなものでしょう?根治的な積極療法があるのならためしてみたいのですが,専門医の先生よろしくお願いいたします。 ちなみに運動は1日7000〜9000歩程度の運動量です。

４７歳男性です。 LOH症候群の治療で泌尿器科に通院しています。７月15日に、１０時頃に血液検査をした結果ですが、 遊離テストステロン6.１pg/ml LH(黄体形成ホルモン)1.２７mlu/ml FSH 2.77mlu/ml でした。 症状としては、倦怠感が強い・最近急に血圧が低くなった。 140-100ぐらいだったのが、95-60くらいになった。 少し立ち眩みがします。 血糖値は低血糖まではいきませんが、食後2時間後血糖値が、９０〜１００です。 この一ヶ月の運動療法・食事療法で倦怠感は改善されてきました。体重も４kg減りBMIが２３%くらいになりました。 男性更年期とばかり思っていたのですが、ホルモン分泌自体がおかしいですか？ 再検査するなら、何科に行けばよいですか？