スクワットに該当するQ&A

膝関節変形症はないのですが、時たま軽い膝痛が起こるので、大腿四頭筋を鍛えようと、毎日両足首に1Kgの重りを巻いて1時間位犬の散歩に行っています。また、休みの日は半日以上付けたまま生活しています。足上げ運動、スクワットより退屈でないし、楽なので続いているのですが、逆効果になったりはし...

椎間板ヘルニアは1年前に調べた時にはありませんでした。 最近、敷布団を高反発に変えたり、家で1時間ぐらい、スクワットや、腹筋、腰骨を左右に激しく動かす体操をしています。 痛くなってからはやっておりませんが、この運動が原因でしょうか？

1ヶ月前のレントゲンでは、巻いているワイヤーを引っ掛けている縦軸が外れかかっているものの、概ね経過は順調です。 スクワットや階段昇降等で膝に痛みが発生しますが、痛みを相応に我慢しながらこのままリハビリ、筋トレを続けても問題ないでしょうか。

六年生の息子が、今年の運動会で、ソーラン節を踊るのに、宿題としてスクワットがでたのですが、初めて足首が 硬いことを気づいてしまい、つま先でないとしゃがめない、体操座りをするのに手をついてしか座れない、立てない、のが、分かり、ネットで調べてストレッチを毎日させてはいますが、様子見で...

頭を動かしたり押したりすると特に痛いですが何もしなくてもなんとなく痛いです。他の症状（しびれや吐き気やめまいなど）はありません。思い当たることは最近スクワットを始めたことと更年期なのと寝る時の姿勢が悪かった？などです。病院に行くのはもうしばらく様子をみてからでも大丈夫そうでしょうか...

元々腰が良くないのですが、筋トレが趣味で週3回程スポーツジムで筋トレをしています。今日、下半身のトレーニングの為、150キロのバーベルを担いでスクワットをしました。その時は何でもなかったのですが、今になって何とも重苦しい不快な感じがあり、とても寝苦しいです。

もう1、2年続いている症状です。階段の昇り降り、スクワット運動等のとき、右膝関節部でこすれるような音がします。痛みは全くなく、長時間あるいても大丈夫です。近所の整形医では、「気にする程のことはなく、周りの筋肉を鍛えるように。」

左右の足の、かかとを付け足さきは開き、Vの状態でスクワットして 右膝を痛め2週間になります。3日くらい前から左膝も痛くなり なぜか 足先や手の親指が痛くなってきて 今日は 手指全体と 足指が 突き指したかのような軽い痛みがあります。

最近、少し目立つようになった気がします。固くなった気もします。 ここ１年くらいジムに通い高重量のスクワットなど脚を鍛えてきたので筋肉が付き出来物も目立つのかと思いましたが 悪性かと思い質問しました。 痛みはありません。

生後五カ月の赤ちゃんがいます。夫が赤ちゃんを前抱きし上下にスイングするようにスクワットのような動きをしていました。赤ちゃんがずっと笑っていたので旦那は５分程してたそうです。 その後赤ちゃんはいつも通り機嫌良く授乳もしました。