後頭部と首筋後ろの痛み

person40代/女性 -

44歳の女性です。昨日から左側の後ろの首筋上側から左後頭部にかけて痛いです。頭を動かしたり押したりすると特に痛いですが何もしなくてもなんとなく痛いです。他の症状（しびれや吐き気やめまいなど）はありません。思い当たることは最近スクワットを始めたことと更年期なのと寝る時の姿勢が悪かった？などです。病院に行くのはもうしばらく様子をみてからでも大丈夫そうでしょうか？

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