今年の9月から強迫性障害と診断されてから色々な事が怖くなってしまっています。
歩いてて足や手に何か当たったりすると野生動物に噛まれたんじゃないかと思ったり運転してても人を引いてしまったんじゃないかと思ったりしてしまいます。
また最近だと電化製品を触るとピリッとする感覚があって感電してしまったのかなと思ってしまいます。
また今日もお店のレジにてお金を機械に入れる際にピリッと右手から右肩まで電気が走ったような感覚があり手のひらを見てみると赤くなっているのですがこれは感電したのでしょうか?
もしお分かりになりましたら教えてください。
また強迫性障害はどうやって克服していけば良いのでしょうか?
お忙しいところ申し訳ございませんが教えて頂けますと幸いです。