食後運動血糖値に該当するQ&A

10/28のA1c7.5です。6月には6.9でした。 7月に仕事を初めてからインスリン注射を忘れたり、運動もせず怠けていたらあっという間にコントロール不良になりました。 それで、11月から夕食は卵かけごはんとキムチ。寝る前に水平足踏み200回を始めました。すると当日から血糖値が下がり食後2時間の値が110以下となり、インスリンを1単位減らして8単位(ノボラピッド)、N注10単位にしました。 今日は20時半頃に夕食(卵かけごはん、キムチ、餃子4個)で22時頃に足踏み200回、その後入浴したら目の前がチカチカしてきたので血糖値を測定すると61でした。夕食前は104でした。昼食はコンビニの明太子パスタとみかんゼリーを食べました。間食は無しです。 最近低血糖はなかったのでびっくりしました。上記の生活(運動、食事)で低血糖になるようなことはありますか?また、更にインスリンを減らす必要がありますか? 夜に低くても朝起きた時は105前後まで上がってます。 次の診察が12月で平日は仕事を休めないのでアドバイスいただければと思います。

37歳女性、154センチ56kg太り気味です。親族に糖尿病を患っているものがいます ブドウ糖負荷試験の結果 ・空腹時血糖　98 ・30分　191 ・60分　177 ・120分　134 ・H bA1c 5.6 ・インスリン前4.6 ・インスリン30分　32.2 ・インスリン分泌指数　0.29 ・インスリン抵抗性　1.11 前回と質問内容が少し被っています。ご回答くださった先生方すみません。 先日この試験結果について問題点をお聞きしたところ、インスリン分泌指数の低さが深刻だとご指摘いただき、非常に不安に思っております。 1、わたしが糖尿病や予備軍になるのを回避するには、一生甘いものや糖質の高いものを摂取しない方法しかないでしょうか？生活習慣を改善し、血糖値を安定させたとしても、甘いものを食べれば血糖値の急上昇は避けられませんか？それとも、糖尿病になるのは回避できないでしょうか？ 甘いものが大好き、運動をほとんどしない、睡眠不足なことが多いなど、かなり悪い生活習慣でした。 現在、毎食後すぐに10分ほどスクワットや腿あげなど1日30分以上は運動をしています。 食事に関しては、野菜から食べたり、炭水化物は今までの半分くらいの量にしていますが（食パン2枚食べていたものを1枚にしたり、お米はお茶碗の半分）、甘いものは毎日食べてしまっています（菓子パン半分か3分の1ほど）。 2、　インスリンの量はどのくらいのレベルに深刻ですか？生活習慣の改善によって、インスリン分泌量が回復することは可能ですか？ 3、定期的に血糖値を測りに行く予定です。生活改善によって食後の血糖値が改善したのか、あるいは糖尿病に近づいているのか、なるべく正確な状態を知りたいのですが、空腹時血糖とHbA1c からでもわかりますか？

こんばんは、海外在住です。こんなことあるか質問させて下さい。2年半前に血糖値が高くHbA1c　12、合併症でカテーテル手術しました、1年後のカテーテル検査異常なし。 糖尿での入院はせず、食事、運動で体重8KG減、薬は飲んでいましたが、最初のカテーテル手術より3か月後の検査で血糖値改善、HbA1c　6.0、その他、コレステロール、肝臓、腎臓等の数値、尿検査も異常なし。2019年9月まで、日本で帰国時、毎年4カ月に1回の検査では全て正常だったのですが、コロナの件もありますので、昨日血液検査に行きました。昨日 は食後血糖値2時間後（病院で測定）が165で、今日届いたHbA1c　11,6でした。何分後進国で、検査は委託で、検査機関がたまに間違える事があるらしいです。で再検査となりました、今日の食後2時間の血糖値は110でした。年3～4回に検査を受けてきて正常、今日まで体重の変化もなく、食事も米は月1回程度、麺は時折食す、パンは時折フランスパン、肉魚類は通常の量、野菜はかなり多め、お菓子はほんの時折、ジュースは一切無し、あってもカロリーゼロコーラ 月に1回か2回程度です。昨日の検査結果ですが、食後2時間血糖値が165で少し高いぐらいで、コレステロール等 他の数値は全て正常で、低いほどでした。HbA1cは1,2カ月の数値だということは理解していますが、たった6カ月程度でHbA1cが 6.0>>11.6へ上がるものでしょうか？検査ミスならいいのですが。検査の仕方は分かりませんが、そもそも機械に入れるだけなのでしょうか？そんな簡単なものではなくやはり技術がいるものなのでしょうか？また6カ月でこんなに急激にあがります？心配で心配で寝れません。何卒よろしくお願い申し上げます。

４７歳男性です。 LOH症候群の治療で泌尿器科に通院しています。７月15日に、１０時頃に血液検査をした結果ですが、 遊離テストステロン6.１pg/ml LH(黄体形成ホルモン)1.２７mlu/ml FSH 2.77mlu/ml でした。 症状としては、倦怠感が強い・最近急に血圧が低くなった。 140-100ぐらいだったのが、95-60くらいになった。 少し立ち眩みがします。 血糖値は低血糖まではいきませんが、食後2時間後血糖値が、９０〜１００です。 この一ヶ月の運動療法・食事療法で倦怠感は改善されてきました。体重も４kg減りBMIが２３%くらいになりました。 男性更年期とばかり思っていたのですが、ホルモン分泌自体がおかしいですか？ 再検査するなら、何科に行けばよいですか？

半年ほど前にインスリン分泌が少ないタイプで、境界型糖尿病と診断された者です。 1ヶ月ほど前にコロナ感染し１日だけの発熱で済みましたが、その後喘息のような咳が続き、咳止めの薬（アストミン、アンブロキソール、モンテルカスト）を飲んでいましたが効果がイマイチで、一昨日から吸入器（レルベア）を使い咳は全く出なくなりました。 ただ、１週間ほど前から急に血糖値コントロールが悪くなってしまいとても不安です。 具体的にはボグリボース服用して、食後１時間半指先測定120台だったのが、140〜160台になってしまいます。 食事内容や運動習慣、体重は変わっていないのに、血糖値の戻りも悪いです。 食前の血糖値も以前より10〜20くらい高くなっていて、全体的にベースも上がっているような気がします。 最近コントロール良好だっただけに精神的にとても辛いです。 コロナ感染の影響で悪化してしまったのでしょうか。コロナの影響だとしたら回復の見込みはあるのでしょうか…

現在21週になります 妊娠前から少し血糖値が高いと言われており、妊娠してやはり高いので、食前食後の血糖値を調べることになりました また、妊娠前体重は164/51キロと太ってはいませんでしてが、体脂肪が29〜30、中性脂肪は範囲外とオーバーしていました 食事内容の見直し、早く食いだったのでゆっくり噛んで食べる、腹八分目、脂質糖質を最低限にして、運動もほぼ通勤だけだってので毎日8000歩を目指してウォーキングを始めました 1/13から1週間で血糖値は下がり始め、体脂肪は26.5前後、体重は妊娠してから53.5キロでしたが、51.5まで痩せてしまいました 葉酸やサジー、食事内容もとても気にしているので栄養はとれていると思いますが、体重が減り胎児に影響がないか心配です 胎動は毎日元気に聞こえますが、受診してもらった方がいいでしょうか まだつぎの検診まで2週間あり悩んでいます よろしくお願いします。

30歳、妊娠希望で来月から人工受精をする予定です。 162cm.56kgです。筋肉がなく、体脂肪が多めで30%です。また、祖母に糖尿病があります。 食後に尿糖+2が続いたため、検査をしました。hba1cが5.7で年齢にしては高めとのことでした。また、空腹時は大丈夫だが、食後の血糖値が高いとのことでした。 子供を希望していますが、長年PCOSで生理不順のため、来月から不妊治療をすることになりました。 現在はジュースは飲まない、おやつもできる限り避ける、うどんやラーメンは野菜を食べた後、麺は半量、できる限り食後は運動をすることを意識しています。 それ以外になにか今からできることはありますでしょうか。どんな些細なことでもかまいませんのでアドバイスお願い致します。

先月25日より2型糖尿病の診断を受け薬物療法、食事療法、運動療法をしています。発症当時の数値は HbA1C6.7 血糖値90(前日夕飯から朝食抜いてます。) 今月の数値 HbA1C6.0血糖値102(食後1時間半) 1日前より最初は左足の裏のしびれ、その数時間後に右足裏にもしびれが出てきました。今は両足裏のしびれに加えて両足指にたまに痺れや痛みが出ます。本日2箇所の糖尿病内科に行きましたが神経障害の可能性は低いと言われました。脳神経内科でMRIを撮った所脳に異常はないが、ストレートネックがあると指摘されました。整形外科では両足のCTをとり扁平足と運動療法による歩きすぎだと言われました。検査などしてくれなかったので正直心配です。なお1日で急激に神経障害は進行するのでしょうか？よろしくお願いします。

現在産後6ヶ月です。 ふと自己血糖値機械で測る機会があり、測ってみたらなんと食後2時間後に最高299と出てびっくりしてしまいました。 慌てて自己血糖値機械を買い、測っていますが、200を超えたりする時も結構あります。 a1cは5.3で、食前も正常です。 正直、産後の反動で甘い物をどか食いしていたり、運動不足でした。 また母が糖尿病の境界型で、祖母は糖尿病です。 近所の病院で血液検査を受け、a1cの結果を見て糖尿病ではないと言われましたが、不安な為大学病院に掛かり、これから負荷検査を受けます。 それまでどの様な食事をとったら良いでしょうか。 最近糖質制限をしていますが、授乳期なのだから制限はしないで下さいとも言われ、、

35歳　身長171 体重58キロ前後です。 経緯を以下にお伝えします。 昨年6月気胸になり、入院時採血で血糖値154 (この時、昼食から3時間位経過)、その後の定期採血は空腹時血糖値、複数回97でした。 今年に2月職場の健診で血糖値141(昼食後2〜3時間位)→再検査のため、夕方仕事帰りに内科に行き血糖値104、Hb A1c 5.7%にて経過観察となりました。 11/7 別件で仕事帰りに内科に行き採血しました。この時血糖値163(夕食時に唐揚げや大盛りの栗ご飯、バームクーヘンを食べて90分後？位)、Hb A1c 5.7%でした。この時医師から運動、食事気をつけてねと言われ終わりました。 今年2月より夕食後にボクシングのフィットネスゲームや自転車通勤、野菜や納豆などを多めに食べる、間食を減らすなど対策してきましたが、Hb A1cの数値が下がってなかったので不安な気持ちです。→体重は63→58キロ前後まで減りました。 今の対策は毎食後に7秒スクワット10回、毎日の腕立て伏せ50回、背筋トレーニング30回、週数回の自転車通勤(20分位で坂道も上ります)や昼食一時間後に4階までの階段の上り下りを10分程してます。 食後は野菜を更に増やしたり、チーズやヨーグルト、豆腐、納豆などのタンパク質を毎日摂取する、お菓子などの甘い物は極力控える、間食は一切しないようにしてます。 先生方に2点質問です。 1.糖尿病の数値としてはやはりよろしくないでしょうか？ 2ネットの色んな記事で食後高血糖は糖尿病でなくても心筋梗塞や脳梗塞リスクを高めると記載されていますが、この場合私も当てはまるのでしょうか？