睡眠障害に該当するQ&A

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深い眠りに入る時緊張します

person 40代/女性 -

2日ぐらい前から、夜寝ようとするとまた起こされるかもと思い(旦那が夜中起きてたりすると少なからず物音がします。前から夜寝れないから夜中は寝てと伝えてはいますが、本人も寝れなかったり途中で起きてしまったり。夜中起きてても音を立てずに気を使ってくれたりしますが)、深い眠りに入る前に何か強いストレス?を感じ、急に不安というか緊張感が出てきて寝るのが怖くなり、その場から離れました。そしてしばらくウロウロしたり、ボーと考え事をしたりして、やっぱり眠い。もうこれで眠れるかなと睡魔が来たのでベッドに行き、目を閉じるのですが、やはり深い眠りにはいろうとするとイライラするというか、これで寝れなかったら明日仕事や幼稚園送り迎え色々行動出来ない。どうしようと思い、寝付けません。何回か繰り返してるうちに、寝るのが怖くなってしまいました。眠いのに寝れない。睡眠取れない辛さで鬱になりそうです。   もともと私には30代の頃からパニック障害の持病があります。しばらく病院に入っていませんが、パニック障害の悪化でしょうか。または不眠症でしょうか。更年期等も関係しますか?

5人の医師が回答

悪夢で叫んだりします。

person 40代/女性 - 解決済み

現在46歳女性ですが、昔から寝言が多いほうで、たまに悪夢で叫んで起きたりしてました。 子供の頃は母からよく言われてました。 10代後半と20代は明確に覚えてませんが、悪夢で叫んで起きていた記憶があります。 32歳頃から今の夫と暮らしだしてから、夫から「たすけてー』とか「キャー」とか「わー」とか叫ぶ事があると言われてました。 夫いわく叫ぶ頻度は月に2回程で昔から変わってないのですが、昨年夏に仕事ですごく忙しい時期は1ヶ月間ほどは週に何度か頻繁に叫ぶこともありましたが、今は月1.2回です。 仕事が忙しくない時期はあまりなかった時期もあります。 なんとなく暑くて寝苦しい時に悪夢で叫ぶ事が多い気もします。 叫ぶ以外には悪夢に連動して手と足を過去に3回くらい動かした事があります。 1回目は30代の頃で一度足を下に蹴るような感じで動いた時に目が覚めました。 2回目は40代になってから子供が出来、42歳の頃授乳であまり寝れない時、朝方うとうとした時に怖い人に手を掴まれる夢をみて振り払おうとして肘を下に動かして赤ちゃんだった我が子の頭に肘が当たった事があります。その瞬間こちらも目覚め、子供は子供は泣きパニックになりましたが、なんともなかったので安心しました。そんなに強くは肘をひいてないような感覚も何となくありました。 3回は昨夜2時頃目が覚めて、お酒をいつもより飲んだせいか、ちょっとしんどくて再度寝付けなく、夫も同じ状態でした。起きてるのか寝てるのかなんとなく分らない状態で身体がピクっとなり目覚める事を何度か繰り返して入眠したら悪夢をみて「たすけて』と叫び自分で目覚めました。夫に今叫んだか聞いたら叫んだと言ってました。その後また寝つきにくいまま入眠した瞬間にチーターに飛びかかられる悪夢をみて逃げようと足を前に出して足の親指が部屋の戸にあたり目覚めました。親指は全く痛く無かったのでそれほど強くはないと思うのですが、ショックでした。 父も昔から寝言で叫んだりしていたので、遺伝かなとしか思ってなかったのですが、昨年夏にレム睡眠行動障害の事を知り怖くなりました。 そしてレム睡眠行動障害の場合、パーキンソン病や認知症になる確立がかなり高まると知り、子供もまだ小さいので毎日不安でたまりません。 レム睡眠行動障害なのでしょうか。また、神経系の疾患に移行する可能性はありますか。 どうぞよろしくお願い致します。

9人の医師が回答

慢性的な胸のピンポイントな痛み

person 30代/男性 -

30代後半、174センチ、145キロの高度肥満です。高血圧がありエンレスト50を朝晩に 不安障害がありパロキセチンを服用しています。糖尿病や腎臓、肝臓その他の病気はありません。 慢性的な胸の痛みや不整脈に悩まされています。 よくあるのは、人差し指で『ココ!』となるようなピンポイントな痛みや不快感です。 精神的な動揺があったときや頻脈になってしばらくした後によくなります。精神的な動揺や動悸の最中ではなく、ある程度落ち着いた後に出現するような気がします。これは、狭心症や心筋梗塞のような病気の可能性はありますでしょうか? また、睡眠中の動悸や不整脈にもなやまされています。深夜(寝てから2〜3時間後が多い)に息苦しさで目が覚め、目が覚めた時点で激しい動悸と頻脈、胸痛の時と、目が覚めた瞬間は軽い胸の不快感だけですが、そこからしばらくすると精神的な不安に加え徐々に動悸や激しい頻脈が出現することがあります。 睡眠時無呼吸症候群が原因かとおもいシーパップ治療をしているのですが、それでも毎日のように症状がでます。またこの症状は、決まって最初の睡眠時だけのことが多く、睡眠→2時間後くらいに激しい動悸→落ち着く→睡眠→ここのタイミングで再度動悸や激しい頻脈の症状がでることはありません。 これも上記と同じく狭心症や心筋梗塞の可能性はまたありませんでしょうか?またこういった激しい頻脈発作を繰り返しているうちに心不全になってしまわないか心配です。 今のところは、BNPも10以下でエコー等も問題はなかったのですが不安です。 ホルター心電図も半年前くらいに行ったのですが、心室期外収縮が400〜500くらい。 ちょうど発作があったあたりの時間は、ひを頻脈よりも2秒ほどの脈延びを指摘されました(経過観察でいいと言われました)。それ以外は特に心配ないとのことでした。 それでも毎日のように同じくらいの時間に発作のが起き、寝る事自体にも不安やストレスを感じてしまっています。 なにかアドバイスや可能性のある病気等ありましたらアドバイスをよろしくお願いします。

3人の医師が回答

鎖骨下左胸の違和感と肋骨の痺れ

person 20代/女性 -

今年1月初めにストレスがきっかけで不安障害(病気恐怖)になっています。 現在は薬服用しておらず、ここ1週間ほどはとても元気に過ごしていました。 ただずっと左胸の痛みと違和感が消えません。モヤモヤしているような感じです。ちくちく?するような、しかし痛みも痛いのか分からないくらいです。 それと同時に肋骨のあたりも痺れがあります。 胸の違和感は、鎖骨下左胸で、脇の方に近い部分になります。しかしどこと指定できる場所ではありません。 感覚としては、胸の内部で確実に皮膚ではない、骨でもない気がします。 鎖骨の痺れはあったりなかったりで、ひどい時は左側の方や腕がだるいです。 心当たりとしては、現在育休中で、移動する時は7キロほどの赤ちゃんを抱っこ紐に入れています。1日2-3時間ほどその状態があります。かなり肩と腰に負担がかかっていると思いますので、それに伴う筋肉痛? 経験上、自分としては筋肉痛のような痛みではないと感じでいます。 又は肩こり首こりからくるもの 夜中の授乳で睡眠不足なこと 自覚症状としては、肩こり首こり、睡眠不足、ストレスはあると思います。 心配なのは心臓病や乳がんです。不安障害もほぼ完治に近く、支障なく過ごせる日も増えました。 しかしやはり心身症のような症状が出てくると自分としては、不安になる面もあります。 胸の違和感については1ヶ月以上続いており、緊急性を要しないものであればいいと思っているのですが、、 胸の違和感やモヤモヤすることは初めてですのでこのような感覚がどこからきているのか分からないが1番怖いところです。 自分としては、肩こりからくる痺れや肋間神経痛なのかなと思うのですが、どうなのでしょうか。

5人の医師が回答

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