自律神経失調症について

40代/男性 - 2025/07/01

最初に自律神経失調症と診断されてから5ねんたちます。昨年、6月不安障害とも診断されミンタザピンその他飲んでいます。生活習慣も運動、睡眠、食事等かなり気を使っていますが、よくなって来たと思ったらまた悪化、それを繰り返しています。今は胸の違和感、動悸がしんどいです。息もしづらい。循環器で心電図を取りましたが異常なし。
でも、胸がズキっとしたり、圧迫感はあります。
結構ハードな筋トレをしているので、それに伴うものかもしれませんが。
我慢できるところまで頑張って、一日半錠から1錠アルプラゾラムでしんどい時はしのいでいます。
不安障害発症時の気分の落ち込みはかなり改善されましたが、体の異常は部位が変わっていくだけで改善されません。何かしら不調が出るたびに、変な病気ではないか？とその度不安になり病院へ行く、と言うことがずっと続いています。
正直かなり億劫になっています。
基本的には治らない病気なんでしょうか？
まとまりのない文章で申し訳ありません。