人といると疲れるに該当するQ&A

適応障害と不安障害で2年半近く通院してます。カウセリングも受けています。発端は去年までいた主任に、よるいじめです。前は1ヶ月に1〜2回ひどい時には発作が出てました。この1年はもう職場、家族に迷惑をかけまいと、なんとか発作が起こらないように…起こりそうになっても我慢して1人になった時に泣くなどして発散してきました。周りにまたかと思われたくなくて… でも昨日耐えきれず疲れていたのもあってひどい発作が出てしまいました。きっとまた周りの人はまたかと思っていると思い辛いです。 上司にには何が原因か教えて何度も繰り返している…再発防止にはどうしたらいいか考えてみてと言われました…またかと言われるのがつらいです。いつになったら治るんでしょうか？このまま通院、投薬を続ければ治るんでしょうか？ きっと職場の人もどうしたらいいのかわからないから言われるのだと思うのですが…今の職場は人がいないので辞めれないし…。もう一生なおらないのでしょうか？人が怖いと感じることも、大きな音、声が怖いと感じることも特に疲れていると…。よろしくお願いします。

ずいぶん前から人の目が気になりだして今では顔が疲れている時や自分で変だと思っている時とかは人と目を合わせて笑われたり変な目で見られるのが怖くてコソコソとしてしまい昼間外に出るとすごい人目が気になって引きこもりの逃げてる様な自分になりつつあります これって鬱なんでしょうか この症状はどうしたら治るのでしょうか 最近は生きてるのがすごい辛いです

こんばんは!いつもお世話になっております。もう精神的に疲れました。仕事していますが、一緒に働いてる人が仕事をしません。上司に話しをしておりますが、あまり続くようだったら、クビにすると話してますが、仕事しない人がいるだけでストレスがたまります。真面目に働いてるのがバカみたいです。最近 息苦しく 気持ち悪く、体はだるく、仕事帰りには 疲れもあるのか ふらふらしながら帰ってきます。

ある本で、自分の疲れやすさの原因は、副交感神経優位の体質だということがわかりました。自分の疲れは一言で言うと「元気な人が普通にできることですぐ疲れてしまう」感じです。中学生くらいから、体育の授業がきつくなり、サボってばかりいました。その後もずっと体育は出席せず。もともと体力のないところへ体力をつける努力もしてきませんでした。その後精神病を発症し、引きこもりになりますます体力はなくなるばかり。ちょっとした動きで疲れるようになりました。今は少し回復しているので、体力もだんだんと付いてきましたが、それでも普通の人に比べたらまったくお話にならないくらいの体力だと思います。というのも、毎日の家事だけで精一杯なのです。就労も目指してはいますが、とても無理な気がします。最近、２日に１回、３０分のウォーキングを半年以上続けています。おかげで疲れやすさは多少改善したものの、まだまだ疲れやすいのは変らず。ジムなどで本格的に体を鍛えたほうがよいのでしょうか。体自体はどちらかというと筋肉質なのですが、１５４ｃｍで６５キロと太っているので脂肪も多いです。水泳などはどうでしょうか。しかし、女性なので、体の冷えが気になります。なにかよい鍛え方はないでしょうか。

慢性的に倦怠感が続いています。人と話したり遊んだりしているときは平気なのですが、別れた途端、ベッドに突っ伏していたいくらい疲れてしまいます。 脈拍も早く、前は走っていないのに98でした。 悪寒も頻繁にあり、胸が苦しくなります

最近、疲れやすい気がします。 肩こりもひどいし、血圧も、薬を服用しているのに高め(140/90～100)です。 ここ最近、言葉がちょっとかむ感じで(人から指摘されるほどではないです。また、言葉が浮かばないということもないです)、パソコンのキーボードを打ってるときの、ミスタイプも少し増えた気がします。 激しい頭痛とかはないのですが、すごく疲れたときに、めまいを感じたこともあります。 脳梗塞だったりしないか心配ですが、こんな症状で脳外科?にかかってもいいんでしょうか。

病院へ行くべきだとは思うのですが 中々行けずに困ってます。 行くのが怖いとかではなく。。。 行きたい気持ちはあるのですが 人との対面もこうしてネットでの話も 疲れてしまい体調も良いと時と悪い時の差が激しく心がもうかなり疲れてしまってます。外出る時は目的や仕事だと 言い聞かせれば出れるのですが それすらもなく。。。 今思えば過呼吸もたまに出ていて先月が 頻繁でたまにパニック障害のようなのがあります。。。。 わたしはどうするべきですか？

毎日必ず夢をみます。小さい頃から毎日なので特になにも思いませんが､ここ何年か同じ人が頻繁にでてきます。夢なのにとてもリアルで現実かどうか迷うぐらいのときもあります。その人は5年前に縁を切った友達です。5年前から一切連絡をとっていません。後悔もしていません。前に聞いたことがあるんですが夢に何回も出るのは出た人の念がとんできていると。 起きても逆に疲れてしまいその人が頭から離れずもう何年も経ってしまいました。 このままこれからもずっと続くなら何か手段を選ぶべきでしょうか。

最近人の言う事が聞き取りにくいです 耳鳴りは何年もつづいています それでも 一生懸命頑張っていましたが 仕事も忙しくいやになります 人に負けたくない性格で いつもイライラします 子供が最近部活でケガをして小指骨折をしました 運動抜群 勉強もトップです が しばらく骨折とのたたかい 仲間から遅れるのではと心配で 夜眠れません 精神的に疲れます うつでしょうか？

このところ、頭がぼーっとするというか、頭がゆっくり働いているというか、前ほど頭の回転がよくないかんじがします。 今日、同い年の友達とランチでおしゃべりをしましたが、他の人に比べて、なんとなく話したい言葉もつかえるし、言葉もすぐにでてこないというか…。いつもよりちょっと元気ない？と友達に言われました。 職場の人とのランチだったので、それほど心を許していないので、気を使って話していたというのもあります。 もともと、話すより聞くことの方が得意ではあり、積極的にに話すタイプではないので、話す前に考えてから話す傾向があります。 更年期か、疲れがちです。今日は、同い年の友達と話して、私って頭の回転、大丈夫かしら…と少し不安になってしまいました。 ここのところ仕事で頭を使うことも多く、本もたくさん読まなくてはならず、頭が疲れている実感もあります。 今年3月に脳のMRIは受けて、異常はありませんでした。ですので、若年性アルツハイマーとかは心配ないでしょうか？ とにかく心配性でいろいろ考えて疲れてしまいます。