人話す苦手に該当するQ&A

人から強い口調で言われたりすると、納得のいかないときでも手が震えたり、ドキドキして少し息苦しい感じになったりして言い返すことができません。苦手なひとに見られていたりすると、上手く動けなくなってしまったり、やっていることが何がなんだかわからなくなってしまったり大パニックになってしまいます。自分が何もしていないなら堂々としていればいいのに、人から無視されたり冷たくされたりしても、ドキドキ鼓動が早くなりやはり息苦しくなります。緊張したときもそうなります。話そうとしてもうまく声がだせないときもあります。仕事をしているのですが、毎日自己嫌悪の日々です。育短なので時間は短いですが、仕事がおわると体がだるくて仕方ありません。言い訳してはいけない、甘えてはいけないとは思うのですが、前にあげた症状は結構つらいです。気の弱いのは治りますか?

よろしくお願いします。わたしは小さい時からよく優しいねって褒められることがありました。でも中学生くらいのときからだと思うけど、人を褒めたり元気づけたりすりことが苦手なのかなと思い始めた気がしてました。その頃は人より少し照れ屋なだけだと思っていたのですが、最近本当に冷たい人間だと自覚するようになりました。話しかけられても面倒くさいというかよくわからないけど嫌そうな表情を出してしまいそして素っ気ない返事を返してしまい、相手に不快感を与えてしまいます。いつからこんな冷たい人間になってしまったのか、もっと人間味ある優しい人になりたいってすごく思います。昨日父にも冷たいと言われ、祖父の葬式のときも悲しそうな感じがしなかったとまで言われました。わたしは変ですよね。この先生きていく上で絶対に治したほうがいいことはわかっています。どう対処したらよいのでしょうか。

人とコミュニケーションをとるのが 苦手です なので、会話のキャッチボールが できないときがあります たまに何て返そうかなんて考えると 頭の中がパニックになってしまって ただ笑うことしかできません まわりからは話が下手、大人しい、 と思われています でもなぜか、接客の仕事を選んでしまい 行くのが辛いです 職場の人に声大きくね と注意されるのですが、 まわりの人に話を聞かれて 変に思われたらどうしようと どこの場所に行っても小声で話すクセが あり、困ってます ちょっとでも何か注意されたり はっきり言われてしまうと 嫌われてるんだと考え込んでしまい、 高校生の時には円形脱毛症になりました 出勤前は不安からか、動悸や吐き気 がします いまだにつめをかむ癖と 恥ずかしい話、夜尿症が治りません 病院はけっこうお金がかかるんじゃないかと思うと通えそうにありません お願いいたします

いま、パニック障害で通院しています。 小学生の頃身体的特徴により幾度となくイジメられました。それなりに友達もできましたが、私の心の奥底に 人間不信みたいなものがあります。 本来は、話し好きな性格なのですが、一部の気のしれた友達と、家族以外には、本来の姿が見せられません。 特に仕事では、いつも人間関係に悩み長く勤める事が出来ません。同僚の視線が気になります。 同僚のヒソヒソ話しが、自分の悪口を言われていると感じて勝手にストレスになります。優しくされるほど、警戒してしまいます。 あなたは自分の周りに壁を作っている。何を考えているか分からない。変な人。と言われた事があります。 話しをしていて上手く思いが通じず誤解される事も多いです。トラブルが嫌で、必要以外の事は話さないでいると、悪循環になり毎日が辛くなります。相手の顔色を伺ってしまって、機嫌が悪そうなのは私が原因と思って自分の中に原因を探してしまいます。 物事を順序だてて話す事が苦手です。日常会話や家族に話す事はできますが、例えば全く内容を知らない人にAについて今までの経過を教えて。と言われたとします。私はAについてよく解っているハズなのに、何をどう伝えたらいいか、分からなくなります。あたふたします。緊張で震えます。相手にもういい！と言われます。時間があって紙に書いて話すなら上手くいきますが、何の準備もなくとっさだとダメです。

よろしくお願い致します。 私は人とコミュニケーションを取るのが好きではありません。2児の母ですが、子供たちとの会話にも興味が沸きません。集中出来ないです。申し訳ないから頑張るので、会話が負担です。その事にすごく罪悪感がありますが、逆にそれすらない時もあります。 人の気持ちを察するのが苦手なのかもしれないと感じます。 でも、複数のグループで話している時などで、自分のせいで疲れさせたかもとか、傷つけたり怒らせたりしてしまったかなといつも気にしています。 すごく気にして落ち込む事があれば、面倒くさくなって投げやりにもなります。 日中倦怠感が強いけど、夜子供たちが寝た後は目が冴えます。眠れません。朝は全然起きれません。 人とのコミュニケーションは一応頑張っていますが疲れます。メールや会話が面倒くさくて一人で居たいです。でもそんな事は無理なので、人とコミュニケーションを取る時に心や身体が重くならない様になりたいです。 うつですか?

現在33歳、2歳未満の子供がいます。 結婚前は、仕事が続かない、他人の顔色を窺う、人前に出るのも話すのが苦手、勉強が手につかない、常に他人を意識してしまうのに何もできない、アルコールに逃げていたこともある、他人を(家族も含め)信用できない、高血圧、非常に緊張しやすい、無気力、脱力感などがありました。 結婚してからは、更に加え、名前や物事を覚えられない、今していたことを忘れることがある、物を失くしやすい、頭が霞むようになることがある、酷く落ち込みやすく涙を堪えられない、感情の起伏が激しい、感情のコントロールが困難、動機、眩暈、肩凝り、必要以上に心配する、怒りっぽい、子供とうまく接することが出来ない、などがあります。 特に、覚えることが出来ない(記憶困難)、子供と接するのが苦痛、電話が苦手(人と話すのが苦手)が、生活に支障をきたすほどなのです。時々ボーッとすることもあります(頭が真っ白になるというか)。 背景としては、実家との不仲(実父、妹と)、障害者の介護(いろいろありました)、不登校、引き篭もりみたいなことがありました。仕事では、いじめも経験しています。他人を信用して裏切られたこともあります。初出産で酷い仕打ちにもあいました。今では、育児に悩んでいます。 昔は昔、今は今と気持ちの切り替えもできません。 どこに行けばいいのでしょうか。なんでもいいので、教えていただければ幸いです。

自分は、会話が苦手で、指示された事をすぐに理解して実行する事や、物事を効率良くやる事も苦手です。 また、興味や関心があるものが極端で、競馬等好きな物にはのめり込みやすいのですが、好きな物以外になるとあまり興味や関心を示す事ができません。 親は、こんなおかしな自分を心配してくれている様子が無く、同じ職場の人が、今のままのお前では駄目だと、2ヶ月位前からその人の家で一緒に生活をして、話し方や常識等を身につけ、今の駄目な自分を変えるという事をやっているのですが、自分なりに真面目にやっているつもりでも、毎日同じ事ばかり怒られて、一向に良くなっていく兆しが見えません。 言いたい事を相手に正確に伝わる言葉使いができなかったり、相手の話をしっかり理解する事ができなかったり、スムーズな喋り方ができなかったり、注意されても言い訳ばかりしてしまう事等です。 最近になって、アスペルガー症候群という存在を知り、自分はこれではないかと思っているのですが、努力をすれば改善できるものなのですか?

よろしくおねがいします。 もともと若い頃から対人恐怖症がありました。後に社交不安症と診断され、30代に高機能自閉症スペクトラムグレーゾーン（ASD)と診断されました。他に、双極性障害2型とも診断されています。 ASDの特性としてよく「コミュニケーションが苦手」とあり、社交不安症は、「人に話すときに緊張する。」とあります。 このような私ですが、 １．コミュニケーションスキルは、練習すれば、伸びるものでしょうか？それでも、ASD特性は変わらないですよね？ ２．私は緊張しやすいのですが、これはどちらかというと、社交不安症の要素でしょうか？CBTの暴露療法で一旦良くなりましたが、また、なかなか緊張してしまって、雑談などが苦手になってしまいました。 ３．ASDと社交不安症を合併している私ですが、コミュニケーションスキルについて、先生の思う所があればお言葉をいただきたいです。

よろしくお願いします。 30代男性です。 色々調べてみると、自分は軽度の発達障害ではないかと思います。 文章はうまくかけますが、話すのがとても苦手です。 人や、家族とも、コミュニケーションがうまくいかず、家族とも疎遠気味です。 友達もほぼいません。 同時に2つ以上のことをするのが、人一倍苦手です。 人いわく、「2つのことができるのは、適当にやっているからできるんだよ」 といわれますが、自分は、2つのことを、適当にやったとしたら、必ず間違えます。 だから、間違えないようにするにはひとつのことを集中してするしかありません。 すぐに感情的になってしまいます。他人に大変な迷惑をかけてしまうほど、 パニックになってしまうこともあります。本当に、涙が出るほど治したいのですが、なかなか治りません。 心療内科の先生には脅迫障害だけ、と言われています。 先生の前では、落ち着いて、冷静に話せるので、感情的な部分や、不器用なところは見せれていないと思います。 今回の悩みは、仕事で、ある商品を売ったらノートに記録しないといけないのですが、 その単純作業が、いつまでたってもできるようになりません。 1日に1〜2回、その機会があるのですが、2日1回程度は必ず記録し忘れてしまいます。 もう今の仕事で1年たちましたが、何度失敗しても繰り返してしまいます。 具体策が思い浮かびません。何かいい方法ないでしょうか。お医者様に相談することではないかもしれませんが、何か名案があったらよろしくお願いします。 もう迷惑はかけたくありません。

失礼します。 大学で特別支援教育について学び、現在支援学校に勤める者です。 大学生の頃から、社会性に関して違和感をもつようになりました。 ・会話のキャッチボールが苦手(どちらかが一方的になる) ・家族や友達以外と会話する時には頭を使っている気がする ・話し方に抑揚がない ・同時進行が苦手 ・計画性がなく行き当たりばったり ・片付けが苦手 ・仕事が遅い、いつまでもやってる ・好きなことに関してはマシンガントーク ・先々を考えて動くことが苦手 ・最近はないが相手の気持ちを考えない発言も時々 ・一度聞いただけでは理解できない ・口頭や長い文章では頭に入らない ・メールやLINEなどの短い文章による会話はスムーズ、理解もできる ・家族や友達以外の他人に興味がないけど独りは嫌 ・友達は少ない ・ルールに固執、予定が変わると不安、臨機応変× ・子どもの頃は記憶力(短期)が良かった などがあり、特別支援のことを知れば知るほど自分ってもしかしてアスペルガー？と感じることが最近は特に多いです。社会人1年目で、怒られることもかなり多い毎日です…。 だからといって生活内に困難は今のところないのですが、そのうち出てこないか心配になってきたのでここから相談させていただきました。 アスペルガーの可能性はどのぐらいのものなのでしょうか？