嫌なことを思い出すに該当するQ&A

専門的なことはわかりませんが,昨日,人が嫌いとか許せないと思うのは自分の持っている嫌な部分を他人に見つけるという文を見て,そういうのもあるかもと思いました。 中学時代部活の濃密な人間関係でかなり人の汚い部分を知り(かなり仲はよかったが),トラウマになったかな?という気もするんですが,高校でストレスの病気をして医師に再教育をされた感じがあり今まで会ったことのないタイプの人と縁が増え別人になった幸せになった気がしました。 が,その後今に至る10年以上,人が集まって話していると誰かに悪口を言われているという恐怖が始まりました。 本当にわかりあえる理想の人間関係に憧れいろいろ努力してみましたが,しわよせがきたり限界感じて疲れました。変わらないむしろひどくなる自分の浅ましい愚かな性格や性格の悪さにうんざりしてます。 受験勉強を邪魔されてひどい迷惑をこうむり8年くらいずっと恨んでる人がいるんですが,それは自分の嫌な部分を肯定的に表に出してる人,自分の嫌な部分を思い出す人だったようなと,と昨日思い出しました。 昔自分を嫌いな人間は人を愛せないと言われたことがありましたが,なるほどと思いました。でも自分をどうしても好きになれないです。 自分の性格の一部なら誰かの悪口をこわく思うのは一生続くのかな?と思ったのですが,どうしてつきあっていけばよいでしょうか?(恨みが一生続きそうな気が)わりきってお一人様を楽しんでますが,人恐怖がかなり疲れます。また本当の自分を見たくないから向いてないものに(勉強や仕事に)執着して逃げてきました。青い鳥探しが治りません。ちなみに統合失調症ではないと診断されてます。アドバイスよろしくお願いします

心療内科などに行くべきかどうか、アドバイスください。 最近、過去の嫌な記憶が頻繁に蘇ることに悩んでます。 私は30代前半なのですが、最近になって中高生時代の嫌な記憶がしきりに思い出され、うなだれてます。 内容としては、自分が何かをされて嫌だった…というよりは、自分が何かをしでかして誰かに迷惑をかけてしまった、というものが多いです。やはり10代のころは人生経験が浅いゆえに、周りが見えず失敗することが多々ありました。それが近頃になって、「なんて自分は馬鹿なことをしたんだろう」と自己嫌悪に陥り、他のことが手につかなくなります。胸も塞がったように苦しくなります。 不思議なのは、今になって10年以上昔の記憶に苦しむようになったことです。 私は以前にも自責感に苛まれることは多々あったのですが、それでも20代のころは、中高生時代のことを思い出して自責することはほとんどありませんでした。だから「どうして今更…」という気持ちが強くあります。 また、別の過去の話ですが、私の親は、元々大変教育熱心で、小さい頃から私にとても否定的かつ厳しい人でした。 ですが、私は子供時代、あまり出来が良くなくて、親の「理想の息子像」になり得なくて、そのことで自責もしてしまいます。 現在の話だと、仕事では、昨年４月に転勤(部署異動)し、新しい環境と仕事をこなしています。仕事内容は楽しくはないけど、難しいこともなく、淡々とこなしているという感じです。職場にも難しい人はおらず、人間関係で悩んでいるということもありません。 また、二年前から付き合っていた彼女と昨年11月に結婚し、今はふたり暮らしをしています。傍から見ると幸せそうなのかもしれませんが、なんだかモヤモヤして苦しくなることが多いです。 夜の入眠は問題ないのですが、朝に必要以上に早く起きてしまう症状もあります。 どうすべきですか？

昨日、ウトウト寝かけた時にトイレをしたくなり、急にトイレに向かったところ。自分が自分じゃない感覚（意識だけ抜けたよう？）になり、その感覚が気持ち悪くてドキドキして不安になりました。それですっかり目覚めたらその感覚（離人感）は治りました。 それからその気持ち悪い感覚を思い出し、不安であまり寝られなかったです。 このような離人感は、通常でもたまに起こることがありますか？気にしすぎる性格なので、また起こったら嫌だなと考えてしまいます。通常の生理現象なら安心できるのですが、、、

ちょっとしたことで嫌な思い出を思い出してしまい、それから胃の調子が悪く、肩こりがひどいです。家に合った、補中益気湯を飲んでおります。なかなかよくなりません。食欲が出ず、体重が落ちつつあります。一週間経ちましたが、あまり良くなりません。自分のメンタルの弱さにうんざりしております。私は精神面で問題がありますでしょうか。こういう時はどうするのが良いのでしょうか。無理に食べないほうがよいですか？もともと細身で、これ以上痩せたくないので、困っています。

産婦人科専門クリニックの分娩控室(分娩室を使用中は分娩室としても使用する)の床に直接手提げ鞄を置かれました。 出産から二ヶ月経ちすっかり忘れていたのですが、ひさしぶりにその鞄を利用して思い出しました。 生後二ヶ月の子が鞄が触れた辺りの私の服を口に含んだりしたのですが、何か問題がありますか？ 床に血液等はついていませんでしたが、分娩控室の床ということで、ちょっと嫌な気分です。

一歳七ヶ月の娘が３月２６日に熱が出て翌日耳鼻科へ受診すると左耳が中耳炎になっており薬を処方され、一週間後にまた見せてくださいと言われたのにも関わらず、情けないことにすっかり忘れていて先ほど思い出しました… 今は鼻水もなく元気なのですが、今からでも受診しておいたほうがいいですか？ やっと風邪が治ってきたので、受診してまた風邪をもらってきたら嫌だなと思うのが正直な気持ちです…

お世話になります。 30歳の女性ですが、小学6年生の時に受けた戦争教育のトラウマに今も苦しんでいます。 情操教育の激しい小学校で、1ヶ月程度戦争に関するパネル(ご遺体なども写っているもの)が廊下に掲示され、その他DVD等もたくさん見せられました。 その結果、戦争に関するものが全て怖くなってしまいました。当時は戦争関連のものを少しでも見ると血の気が引いたり、暗いところに行ったり夜になると思い出してとても不安な気持ちになっていました。 30歳になった今ではだいぶマシにはなりましたが、それでも思い出しては胸がずーんと重くなります。なんだかんだ毎日思い出しているような気もします。また、子供と一緒に図書館に行っても、戦争関連のものがあるエリアは避けてしまったり、子供用の絵本であっても戦争モノは表紙を見ることすら出来ません。 このように日常生活に極めて支障があるという訳ではないのですが、こういったトラウマでも治療はできたりするものでしょうか。 支障はないものの、毎日思い出しては嫌な気分になるのをそろそろ脱したいです…。 また、治療するとなるとどのような治療になるのでしょうか。精神科に行ったことがなく、全くのシロウトなため、治療の流れなどをお伺いしたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

他人の笑い声、視線、セキが気になります イライラがつのります。毎日出勤する時の電車内で大声で近くで無神経に話すのがイヤ、怒鳴るのは我慢して男子から他の車両に避けてうつるほどです。なぜあんな無神経なのか腹が立つ。昼飯はいつも一人で食べるが、他のテーブルでおじさん3人が病気で性病にかかつた話しを大声で食餌中なのにしてる。昼飯中でもいやな思いが多いです。仕事して部屋に戻ったらようやくリラックスできますが、イライラ思い出して寝れずワイパックのんだりして我慢します。寝たら起きた、朝方まで寝れないこともおおいです。こんな神経がびんで　独り身の年寄りなのにやっていけるのか、なんでほかの人がこんな無神経なのかと腹立つし、嫌がらせ耐える方法教えて下さい。一昨日は電車内座ってたら入ってた客が上の棚にでかい荷物を頭のうえの棚にほりなげして、嫌になって席離れた私の席に平然とすわられました。怒るとトラブルにるので我慢しました。外出がいやで、イライラがコロナあとのせいかマスクもしてない人も多くたえられません

ここ数ヶ月、夜寝付きにくく何度も目覚めてしまい、そのせいか昼間、いつの間にか眠ってしまっていたりするときもあります。起きていると、過去を思いだし不安になったり先を思っても不安になったり…。自分が嫌になったりすることもあります。頭痛だったり目眩を伴うことも。 数ヶ月間は食事も二人前は平気で食べてしまってましたが、数日前から急に食事は一人前も食べきれなくなってしまいました。 どれが病気なのか、どの症状から何科にかかればいいのでしょうか?夫には心配をかけたくないため、相談できる相手がいません。

現在一歳の子どもを育てています。育児をしていると、自分自身の子どもの頃のことを思い出して辛い気持ちになります。 母は優しかったですが片親で、父の記憶はほとんどなく、記憶にある父の親族は冷たかったです。 母と祖父母と一緒に暮らしていましたが、祖父母は病気がちで心配ばかりしていました。母方の親戚も冷たい人が多いです。 育児をするまで気づかなかったというか、蓋をしていたような感じです。特に困ったこともなかったと記憶していましたが、よくよく思い出してみると、不安になっている時間が長かったように思います。 先日、子どもが夫の親戚の優しい皆さんに囲まれているのを見て、自分が親戚に囲まれて嫌な気持ちになったことがフラッシュバックしてすごく不安な気持ちになりました。夫の親戚の皆さんも、本当はこの子のこと可愛いと思ってないんじゃないかとかそういう不安もでてきました。 この不安感を払拭するにはどうしたらいいでしょうか。何かいい案がありましたらご教授願いたいです。