寝ぼけている時（入眠前）感じた離人感
person40代/女性 -
昨日、ウトウト寝かけた時にトイレをしたくなり、急にトイレに向かったところ。自分が自分じゃない感覚（意識だけ抜けたよう？）になり、その感覚が気持ち悪くてドキドキして不安になりました。それですっかり目覚めたらその感覚（離人感）は治りました。
それからその気持ち悪い感覚を思い出し、不安であまり寝られなかったです。
このような離人感は、通常でもたまに起こることがありますか？気にしすぎる性格なので、また起こったら嫌だなと考えてしまいます。通常の生理現象なら安心できるのですが、、、
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