亜鉛サプリメントに該当するQ&A

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頭がすぐに疲れる、うつ状態な気もする

person 30代/男性 -

統合失調症を患っています。 活力や意欲に欠け、困っています。記憶力も悪いです。すぐに疲れます、特に頭が。 頭に余裕なく、すぐにいっぱいいっぱいになり、頭を含めた身体全体が鉛のように感じること多いです。 減薬やプロテイン摂取により、そこそこ改善しましたが、まだまだという感じです。 肝機能の数値が悪かったり、ずっと悩みというか苦悩を抱えていて心理的にもよくなく、常に注目を感じていることによるストレスなどもあります。性格的にも疲れやすいです(押し黙るタイプです) 近所の物音が自分への攻撃音に聞こえがちです。 薬は インヴェガ9mgロナセン6mgビペリデン2mg ロゼレム8mgデパケン100mg ベザフィブラート200mg です。まだまだ多いでしょうか。大分減ったのですが。 サプリメントを飲んでいます。 エゾウコギ、ルテイン、乳酸菌、オルニチン ビタミンb,c,d,ナイアシン 亜鉛 飲み過ぎでしょうか。サプリメントは肝機能によくないと聞くので心配です。 食事は野菜が苦手で、糖質多めかもしれません。たんぱく質はそこそこでプロテインを最近飲み始めました。脂もそこそこです。 全体的に摂取カロリーは多めです。3500kcalは摂ってしまいます。よくないとは分かっているのですが。 身長175cm体重93kgです。 運動は大体毎日、自転車を15分、ヨガを5分、たまに気功を5分やっています。 週5日午前だけb型作業所に通っています。 主治医はいい先生ですが、余りアドバイスはしてくれてないかもしれません。ダイエットは言われています。減薬もしていく方針ではあると思います。 何でもよいので、ご助言頂けたらと思います。

5人の医師が回答

EDの解決方法、相談

person 30代/男性 - 解決済み

EDに関する相談です。20代後半からやや勃ちが悪くなるような感じというか、カチカチにならない感じがしたので、バイアグラのジェネリック25mgをたまに服用していました。30代を超え25mgでは、カチカチにならなくなり50mg服用するようになりました。現在38ですが、50mgでもカチカチにはならず、まあなんとかカチ位にはなる程度と、かなり力がなくなってきてしまいました。自慰行為の時もカチカチにならないこともあり、それでも射精してしまったりしています。 精神的にも、プレッシャーやストレスのかかるポジションになってきたこともあり、少し鬱気味というか、男としての自信も失っており、それも起因してるかと思います。 私自身まだたくさん女性を抱きたいし、でも、この若さでこのような状況で、とても不安で、さらに鬱を加速させてるような状況です。また、勃ちが悪くなかなか挿入できなかったりしてそれがトラウマにもなってます。 亜鉛のサプリメントは、かなり前から飲んでましたが、20代前半で飲んだ当初は効果がありましたが、最近は気休めになってます。 なんとかEDを克服したいと考えてます。何かいい方法はありませんか?

5人の医師が回答

ミネラルのサプリメントを飲み続けることは?

person 50代/女性 -

いつもお世話になります。 友人の勧めで、 「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・V.C・V.D3」 の入った、サプリメントを飲み始めて、1か月ほど経ちます。 飲み始めて、3,4日目位から、”なんとなく元気”になりました。 1日に書いてある目安量の半量を飲んでいます。 (とても高価なので・・・) それでも、以前より体が元気になっていると実感しています。 ただ、”元気だ”と、感じるのは、飲んだその日、1日で。 『段々、体力がついて来ている』とは、思いませんが・・・ 1日、1日が、元気(そうでない日もありますが)で過ごせれば良いと思って飲んでいます。。 そこで、質問なのですが・・ これらが効いていることは実感していますが、飲み続けることは良いことなのでしょうか? 因みに・・・ 毎日の食事は、とてもいい加減です・・・(汗) うつ病で、作る気がしないことや、食べる気がしなかったり。。 同じものばかりしか食べたくなかったり。。 食生活が良くないことは承知していますが、なかなかきちんとした食事をすることが出来ません。。 家族には、割と、きちんと栄養を考えてお料理していますが 自分は同じものを食べることが出来ないことが多いです。 元々好き嫌いはない方なんですけれど・・・ よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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