今朝起きた時には何ともなかったのですが、お昼まえに家事をしようとしたら、突然首が硬直したような感じになり、右の首から頭のうなじあたりまで、寝違えや筋肉痛のように痛くなりました。若干、頭痛もあります。起きてすぐではないので、寝違えかどうかわかりません。また夜は、子供に添い乳をしているため、横を向いて寝るのが毎日です。夜泣きと授乳でストレスも溜まってます。昨日はエアロビクスにも通っているので、筋肉痛?とも思ったのですが、突然でしたので、何かと思いまして。どうすれば、痛みが消えますか?鎮痛剤など飲んでも大丈夫でしょうか?子供は1歳8ヶ月です。じっとしていることができないので辛いです。また病院は整形外科に行ったほうがいいですか?