パニック障害運動に該当するQ&A

今年の６月始め夜中の就寝前に初めて　突然　締め付けられるような胸下の痛みと 奥歯の激痛、肩甲骨付近の痛みがおこり　夜間救急外来を受診しました。 その時に心電図検査、エコー検査、血液検査をして下さって 結果　それらの検査に心筋梗塞に該当する数値は出なかったので 多分　冠れん縮狭心症の疑いと言われ　ニトロを念のため下さって帰りました。 １０日後に外来に来てくださいとのことで 運動負荷検査と血液検査をして、結果　中性脂肪７７　 総コレステロール２２４ 善玉コレステロール６９ 悪玉コレステロール値が１４０でしたので コレステロールを下げる薬を飲む程ではないけど　下げたほうがいいとの事で 油ものを控えるなど生活習慣を見直してコレステロール値を下げるように 言われました。 （私は親族には狭心症はいません。お酒もタバコも今まで全く飲んだ事もなく 血圧は低い方で、軽いパニック障害もあり 不安症で心療内科で安定剤をいただいて服用しています） あわせて　狭心症かどうか白黒つけたいのなら２泊入院でカテーテル検査をすれば 確実に判断がつくので考えてみて下さい。と主治医に言われたのですが やはりカテーテル検査で、はっきりさせるのがベストなのでしょうか？ ご回答宜しくお願い致します。 追加なのですが　一昨日新幹線の中で急に奥歯の激痛と肩甲骨の痛みがあり 胸の痛みは全くなかったのでニトロは飲まずに様子を見ていたら１０分くらいで 痛みはおさまりました。　こういう時はニトロを飲んだほうがよいのでしようか？

気管支喘息持ちです。本日夕方頃、体調が比較的良かったため(最近は喘息のゼェゼェ感もなく呼吸の苦しさもなく、落ち着いていました。)、 ジョギングを間に歩きも挟みながら、5分×2セットしました。(ここ最近はウォーキングを毎日20分ほどやっていますが、軽く走るのは1.2ヶ月ぶりでした。) ジョギング中は気管の苦しさはあまり感じなかったのですが、帰ってきた後しばらくの間、気管が吸う時キューとなり、やや苦しめで息がしづらかったので、夕食前にサルタノールを半年ぶりぐらいに1吸入しました。その後治らなかったので、夕食後にレルベアを1吸入吸いました。(喘息がぶり返しそうだったら、1日朝夜1吸入ずつする日もあってもいいといつも通っている呼吸器科では言われていました。) その後からやや動悸がしてきて、息苦しさも少し増した感じがしてきたので、不安感が増し、過呼吸になりそうだったので、ソラナックス0.4mgを半錠飲みました。 (数ヶ月前にパニック障害気味になり、ソラナックスは頓服でもらっていました。) 今はソラナックスのおかげか、横になって休んでいますが、動悸は治まりつつあります。 苦しさと、そのあとの動悸から、このように立て続けに色々飲んだり吸ったりしてしまったのですが、サルタノールとレルベアはあまり短時間で併用してはいけなかったのでしょうか？ またこのような運動後に残る息苦しさ、息の吸いにくさ(気管のキューという感じ)の後は、サルタノールまで吸わなくても良かったでしょうか？ ソラナックスをこういう息苦しい時に半錠飲むという対処でもいいんでしょうか？ 抽象的になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

現在中１(13歳)の息子ですが、不登校・不安症状(主に社交不安)で、約9か月ほどエビリファイ１ｍｇ／1日を服用してきました。当初はほとんど出かけられなかったのですが、服用後から少しずつ自分の好きな場所、行きやすい場所へは日によって出られるようにもなりました（学校は今も行っていません）。 ただ、行きたかったところでも場所の雰囲気や人の多さなどから緊張が高まると、身体症状(息苦しさ・動悸など）がでて、しんどそうにする場面も多く、チャレンジしたいのに結局できなかった、ということが繰り返されてきました。そのためＳＳＲＩを少量から試してみようかという話がでており、次回の診察から処方される可能性が高いです。 〇話にでていたのは、ジェイゾロフト、ルボックス、レクサプロです。この中で中学生の社交不安やパニック障害には、まずはどちらを試すのが良いでしょうか。副作用、効果など違いがあるとは思いますが、まずはどれを選択するのが良いのか迷います（ある程度こちらの希望が伝えられそうなため） 〇ＳＳＲＩは本来なら治療容量までしっかり服用することが必要だと思いますが、13歳のため少量から開始して、そのまま様子を見ることも検討されているようです。治療容量に達していなくても、行動の助けになることは期待できますか。 （例：ジェイゾロフトなら25ｍｇの半量から開始し、増やしても25ｍｇ止まり、など） 〇エビリファイはそのままでＳＳＲＩを足していく、あるいはＳＳＲＩに切り替える、どちらが良いと思われますか。 食事・運動・生活習慣など、日常的にできることは続けていますが、苦しい状況も続いており、なんとか改善してあげたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

２ヶ月ほど前から社会復帰して、派遣でピッキングなどの仕事をしています。それまでは約２年程病気療養の為、仕事はしておらず外出も週に一度車で出かけるくらいで、運動などもしていませんでした。 数年ぶりの身体を動かす仕事なので、最初は筋肉痛や、腰痛も仕方ないと思っていましたが、２か月経っても慣れることが無く、１日終わると車の乗り降りですら何かにつかまらないと立てないほどで、家に帰るとお風呂で足をほぐしたり、湿布や痛み止めも飲んでいます。 整形外科に一度行ってみたのですが、骨や軟骨には特に異常なしと言われました。 日々の生活でも立ち上がるのがまず困難で、バランスを取りながらよたよたと何かにつかまり行動、トイレに行くのも考えてしまうほど動けません。 歩行もお年寄りに追い抜かれるほどで、母（75歳）にも呆れられるほどです。 特に痛むのは足の裏、足の指先、膝、足の付け根、腰です。 2、3日身体を休めても痛みや動きは変わらず、仕事の時は足首、膝、腰にサポーターをつけて痛みを和らげています。 仕事の間は緊張しているせいもあり、なるべく人にわからないように我慢していますが、１日が終わると帰宅も困難な筋肉疲労と、色々な痛みに悩まされています。 最初は２年もほぼ寝たきりのような生活だったので、筋力も落ちているし仕方ないと思っていましたが、さすがに2ヶ月もこんな状態が続くと別に何か原因があるのか？と思ってしまいます。 靴の中敷きを変えてみたりもしましたが、あまり効果もなく、最近は食事をする気力もなくなってきました。 元々療養していた原因は、うつと、パニック障害です。

いつも参考にさせていただいております。 ここ１か月で全身に症状が出ており、更に昨日からは不安が大きい症状が重なっている為、ご相談をさせて頂きたく思います。 【症状】 ・後頭部に違和感。（締め付けられる感じ、脈と同期しない重み） ・左右こめかみ付近も、後頭部と同じ違和感 ・入浴後、左目だけ白目が充血。全体的に赤く、黒目の周りは全周で赤い。 （痛みは無く、かゆみも無い、視力障害も現在のところ見られず） ・入浴後、左の瞼が下がり気味になっていた （二重なので、瞼の間がくっついていただけかもしれない） ・原因不明の発熱（昨日より） ・軽い吐き気（吐いてはいない） ・就寝直前に心臓が止まったような感じの後、ドクドクと頻脈気味に動き呼吸が苦しくなった。 （こちらについてはホルタ―心電図を予定していますが、命に関わるものではないと思われるとのこと） ・この他、胃腸も不調、肩・首も痛い状況 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【これまでの検査結果】 ＜８月末　初診時＞ ・血液検査、ＣＴ（胸部）、胸部レントゲン、心電図（簡易）は異常なし。 ＜昨日受診時＞ ・運動機能、反射反応等に異常はなし。脳は異常ないだろうとのこと。 （ただし、ＣＴ・ＭＲＩは未実施） 扁桃腺に少し腫れが見える。詳細な血液検査とホルタ―心電図を踏まえて、全身症状がどこが原因かを一つずつ探っていくとの説明。 【質問内容】 入浴後（シャワーのみ）から主に目のあたりをはじめとして症状があり、片側の目の充血は脳出血の前兆とも聞いたことがあります。ここ最近突発的に血圧が上下する（医師はパニック障害かもと言ってました）こともあって、重度ではないにせよ脳出血が発生していないか不安で仕方ありません。 お忙しい中お手数ですが、早めの解答をお待ちしております。

身長175体重80の男で23歳です、 5歳頃に扁桃腺を摘出しています。 2年前発作性心房細動を起こし、その後血液検査や心エコー、ホルター心電図に運動負荷もやりましたが、結果はすべて問題ありませんでした。そのため、様子見となり、その後は一度も起きていません。おそらく飲酒によるものだとのことでした。 しかし気になったのが、ホルター心電図検査結果を見たときに、医師から「睡眠時無呼吸の可能性」を指摘されたことです。自宅でいびきチェックのアプリなどを何度か使用しましたが、無呼吸症状は見つからないものの、いびきはかいています。 寝ている時を想定して、仰向けになって全身の力を抜いて呼吸しようとすると、顎が落ち、口を大きく開き、舌根が気道を塞いで、いびきのような音が出て苦しいです。元々、舌が太いと感じています。 首から上の力を抜いたまま、顎だけ手で上に持ち上げ口を閉めると、いびきは少し出ますが、舌があまり落ちず、楽になります。 そのため、最近は横向きで寝るようになり、横向きで寝る時はいびきをかく事はありませんが、やはり寝返りで仰向けになるといびきをかいているようです。 このようないびきは、何を改善するべきでしょうか。もちろん徐々に体重を落としてはいますが、舌の脂肪？を落としたり、舌の筋肉をつけたり、顎の骨（顎の先端が出ているというより、下顎が前に大きく出ている感じです）をどうにかしたりする必要もあるんでしょうか。 その辺も含めて、病院に行くとすれば何科で相談するべきでしょうか。できればCPAP治療を受けたいところですが、現在心療内科に通い、半年程経ちましたが、未だに全般性不安障害やパニック障害の治療中で、検査入院はできる状態にありません。検査入院なしで、しかもいびきだけであればCPAP治療は受けられませんか？その前に、いびきだけであればCPAP治療に意味はないんでしょうか。

2歳になったばかりの娘が居ます。運動面は活発です。心配事は、名前を呼んでも返事はしません。こちらの支持(あれとってと指差しをしてもみない)も解ってないようです。デパートなどに行っても、手はつなぎたがらず、ただ走り回ってます。親が見えなくなっても振り向く事はありません。言葉は、単語が7から8語くらいで、2語文は、うん美味しい、はいどうぞ、位で、後は片言で童謡を歌ったりです。テレビを見てフリ真似等はします。 ・指差ししない、返事しない、多動、支持がわからない、こだわり等はなく、散歩の道順も抱っこをして変えたとしても、パニックにはなりません。何らかの障害が心配でなりません。保健師さんからは、1歳程度の言葉しか理解してないみたいで、発達障害は否定できないと言われました。

現在、年長五歳女児です。広汎性発達障害、ADHDと診断されて、2才半くらいから療育始めています。保育園にも０歳から通っています。友達と遊ぶのも大好き、歌ったり踊ったりも大好きです。でもコミュニケーションが上手くとりにくかったり、思った事が伝えにくかったり、おもうようにならないど、ドタバタパニックなったりは、前より減ったにせよ、まだまだあります。筋肉も弱く、筋肉弛緩と診断もうけていて、運動面もとても苦手です。体力をつけたいとも思い、友達が行っている空手教室に行かせて見ようかと思っています。障害の事は伝えてあります。実際見学行ってみないと本人ができるかはわかりませんが、こういった障害があると空手はさせてもいいのかわるいのかどう思われますか？かたを覚えて友達にしてしまわわないよう、ルールなどもしっかり教えていかないといけないといけないと思いますが、どう思われますか？

2歳10ヶ月の娘のことで心配なことがあります。 保育園に通っていて保育園の先生に 新しい遊びや新しい人がくると 顔をしかめるようなことがある。 1番にこだわり、1番に出来ないと 泣いたりパニックになったりする。 たまに間欠性外斜視になる。 ということを聞き、発達障害ではないかと思うようになりました。 会話は成立し、言ってることも理解は出来ています。 運動機能的にも問題はないのですが、 心配です。 医学的に見てどうなのか 教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。

ご覧頂まして感謝致します。 投稿者名は以前登録時に、ご質問と名前を入れ違いで入力してしまったものです。 26歳男性になります。 本題ですが、ここ最近という訳でもありませんが ストレスが掛かる時 不安な時 少し興奮状態にある時 脈が気になる時 一瞬、息を吸って吐く瞬間ドクンッと脈が飛ぶような経験をしております。 息を吐く毎に発現する事もあります。 何かに集中している時や動いている時にはあまり出ない気がします。 しかし以前より多く出ている気がしますので少々心配になりましてご質問させて頂きました。 14〜15歳の時に異常な頻脈になりまして、近くの内科でご診察して頂きました所 発作性上室頻脈と診断して頂きました。 心電図を取りながらの踏み台を乗り降りをする診断方法でした。 先生はこのままでも命に関わるものではないけれど、頻繁に出たり これからも運動を続けていくのであれば治療をして根治できると仰られておりました。 その症状は1年に2〜3回出るかという回数ですし発現しても深呼吸2〜3分で 通常の脈数に戻りますので現状放置しております。 (この時にも一瞬脈がドクンッとなりまた頻脈が続くといった症状もありました) 最近は軽度のパニック障害になりまして現在心療内科で治療中です。 動悸が主な肉体的症状です。心臓に関してかなり神経質になっているかと思われます。 これらの悪循環で余計ドクンッという脈を感じてしまうという事も考えられますか? 一度、専門の先生に診て頂いた方が宜しい症状でしょうか? ご多忙とは存じますがご回答頂けたら幸いで御座います。 それでは宜しくお願いします。 乱文・長文失礼しました。