不安緊張状態に該当するQ&A

初めまして☆ 自分の症状の事で心配があるので宜しくお願いします。私は元々緊張がすごいんです。専門学校を出て働き出してから少しずつ悪化しているのかと思い相談にきました。人前で発表する事が年を重ねる度に緊張が酷くなり、頭の中がﾊﾟﾆｯｸになります。職場の会でのﾁｮｯﾄした発表も皆のようにできませんでした。結婚出産を機に辞めましたが今は発表の場やなく、歯医者さんに行った時もﾊﾟﾆｯｸなのかよくわからないんですが頭の中が焦り頭が震える様な状態になり中断してしまった事もあります。お店に行った時紙に住所など記入する際も見られているとゆう思いから緊張してしまい字が書けなくなったりもします。人と会話中思考が停止するような感じになったりもします。まだ病院に行った事はないのですが、最近は特に頭に違和感もあるので心療内科受診しようか考えている所です。前に人に『病名付くとしたら軽いﾊﾟﾆｯｸ障害やない?』とゆわれました。自分自身では心の病気ではﾅｲと認めたくﾅｲ部分が大きいのですが、不安も大きく、相談にきました。すいませんが宜しくお願いいたします。

先月、体調不良から以前患った癌が再発したのかと不安になり、病院で検査を受けました。結果出るまでの２週間、不安と緊張感で心が張り裂けそうになる位になりました。結果が届き異常なしとの事に泣いて安堵しました。けれど、中々不安感が抜けずまた体調崩したら？とか考えてしまったり、先々を考えて不安感が抜けず、動悸がするようになりました。 体調不良になる以前から、仕事のストレス等溜め込んでいたせいかと思ってます。 以前は、１日中不安感、憂鬱感があったのですが、今は、午前中の憂鬱感が抜けずにいます。 この状態から早く抜け出したいと気持ちばかり焦る毎日です。抜け出すには、何をしたらいいかとかありますか？アドバイス頂けたらと質問させて頂きました。よろしくお願い致します。

過敏性腸症候群になって10年ほど、約束事や朝の電車、バス移動などトイレに行けない状態の前になると、予期不安のような感じで便意でトイレに何度も行くような状態です。 なかなか治らないので長い間服薬せずに放置していたのですが、旅行や出張に行けず、生活に支障があるので昨年より通院を再開し、コロネルと桂枝加芍薬湯を服用しています。 最近イリボー2.5ugの服用を初めて、形のある便が出るようになったのですが、少ない便を1日2,3回するような感じで残便感もあり便秘気味かと感じているのですが、やはり予期不安での便意が治りません。イリボーの量を増やせば、緊張時に便意を感じなくなるでしょうか。

中2の息子は強迫、不安、緊張が強くうつ状態も一年くらい続いています。小児心療を受診していて起立性調節障害でメトリジンも服用中です。ゲームを楽しむ、アニメも好き、お笑い番組を見て笑う、家庭では冗談も言う、音楽も好き等、うつ病ではないと診断されています。自律神経バランスが崩れているようで、精神状態に現れているようです。無気力感も強いのでジェイゾロフトを出され服用しています。学習への意欲、前向きな気持ちを持つような効果はありますか?もうすぐ服用し始めて3週間になりますが効果はいつ頃から表れますか?

何をするにも緊張して、ふるえ、胃痛、下痢があります。暗い気持ちから抜け出すことが出来ず何もしないでいます。何にも興味が持てずにいます、何かしなくてはいけないという焦りがあります。友人に会うことも辛くて、けど断ることが出来ずに前日は眠れず涙がでます。そんな自分を隠しています。消えてしまいたいと思ってしまいます。最近は考え事ばかりしていて寝ているのか寝ていないのかがわかりません。起きて寝て起きて寝てという状態です。自分が恥ずかしいです。昔の明るかった自分に戻りたいです。一度精神科に行きましたが、怖くなり行くのを辞めてしまいました。また病院に行くべきですか? 今の状態から抜け出すことができるのかわからなくなり、不安です。

私は現在妊娠11週に入ったところです。先日検診で3,5センチの赤ちゃんと元気な心拍が確認できました。 長年の不妊治療に疲れてお休み中の自然妊娠だったので、嬉しい反面、もし流産したらと思って不安な毎日を送ってます。 一応、念のため受けておいた不育の検査では問題はなく、先生にも不育の治療はする必要がないと言われています。 最近、流産が怖くて緊張状態が続いています。 このような状態で逆に流産することはあるんでしょうか。 流産の原因はほとんどは染色体異常なんですよね？ 10週を越えて赤ちゃん三センチ越えてるということは安心していいのでしょうか？

38歳女性です。先日、左足の指先に痺れと痛みがあり病院で四肢の血圧を同時に測って詰まりや血管年齢を調べる検査を行いました。結果は血管年齢が20代前半でしたが、詰まりの数値は右1.00、左1.02と正常範囲内ギリギリでした。さらに、右腕の血圧だけ高く、右腕は上が144、左腕は上が127で17も差がありました。 ちなみに足の血圧は左右とも上が144でした。もともと白衣高血圧症で緊張状態で測定したので多少高くなるのは分かるのですが、今までも緊張した状態で測っても左腕の時はあまり血圧が高くならない(120代ぐらい)ことが多かったように思います。診てくれた医師は左右差については何も言っていませんでしたが、家に帰ってから血圧の左右差が大きいのは良くないとネットに書いてあるのをみてすごく不安になってしまいました。左右差が大きいのはどんな病気が考えられるでしょうか？また、それを調べるためにはどんな検査をする必要があって、治療法はどんなものがあるのかも教えていただきたいです。宜しくお願い致します。

起床時の動悸が気になり、ご相談します。 今年2月頃より、仕事の多忙からか、安静時や緊張時に動悸があり、時折めまいや、緊張時に息苦しさもあり、夜も眠れないことが続き、3月半ばに循環器内科を受診。 4月頭に胸部レントゲン、心エコー、24時間ホルター心電図の検査を受け、異常はないとの結果でした。洞性頻脈、自律神経失調症の状態と診断されました。 動悸が気になるのであればと、医師からビソノテープを処方され、2ミリ〜4ミリを調節しながら貼布していました。 5月の半ばになると動悸は落ち着きましたので、ビソノテープの貼布はやめて、のどのつかえを感じることが続くことから市販の半夏厚朴湯を飲み始めました。 服用するとのどのつかえは落ち着いていきました。 仕事は休職しましたので緊張する場面は減りましたが、6月から少しアルバイトを始め、緊張を感じる場面が時折ありました。 7月に入り、月経の開始10日前頃で、暑くなった頃に、明け方に寝苦しく、目覚めるようになりました。目覚めて3分程すると、身体が熱くなり、発汗し、動悸がします。 動悸は速く、強く感じます。スマートフォンの心拍を測定するアプリでは、脈拍は75〜85の間を推移していましたが、105程度になる瞬間がありました。 日中は動悸が落ち着きますが、背中や足に痺れのような拍動を感じる時はあります。 毎朝の動悸が不安で、眠ることが怖くなり、以前処方されたデエビゴの2.5mgを半錠ほど飲むと眠れます。 日中は食後しばらくすると、車酔いのような気分の悪さを感じる時があります。血圧は正常範囲です。 起床時に動悸を感じると不安になり、パニックのような状態になり、つらいです。 長々と書き、申し訳ありません。 質問といたしましては、この起床時の体調の不調は、自律神経の乱れによるのでしょうか。心臓の検査を再度受けるべきでひょうか。

50代女性です。これまで、夏の検診で、血圧は上が100前後、下が50～60を推移し、いつも低めの状態が続いていました。ただ最近、体調が思わしくない（緊張状態が続いている）ので、たまたま、血圧計を購入し測定したら、就寝前で上が130～140、下が77～80と、これまでと全く異なる数値に驚き、不安を感じています。 2週間ほど前、職場でひどいストレスを受け、睡眠不足気味（睡眠時間が3，4時間）で、軽い頭痛、下痢、肩こりもひどいです。ストレスと血圧の上昇は関係ありますでしょうか？また、この状況は、一過性のものと考えて良いのでしょうか？

30代主婦です。 ここ三年くらいです。 運動会、娘の習い事での発表会、私がバタバタと協力しなければならない行事があると必ず頻脈になります。 喋るのも辛いような苦しさもあります。 酷いときはクラクラして立っているのが辛くて吐き気もします。 その状態で朝から夕方まで、イベント中ずっと続きます。 帰って落ち着いて数時間経つと夜には治ります。 一度、三年前に上記の話を相談して何もない平日にホルター心電図と心エコーをしましたが異常無しでした。 出来ればイベント中にホルターを付ければ良いんでしょうが、難しいです。 幼稚園の発表会とか、学習発表会のような座席で見るだけの行事ではなりません。 運動会は炎天下と、早朝からの準備、席取り、などバタバタするから。 習い事の発表会は、私も少し舞台に出たり、娘が上手く出来るか心配したり、緊張状態だから。 だと思っているのですが。 ただ、通常は普通の人ならそんな事は起こりませんよね。 毎回毎回、苦しくてイベントが辛いです。 今日は、娘の習い事の発表会だったので、ついさっきまで頻脈と息苦しさで話も辛い状態でした。 丸１日、頻脈で息苦しさまで感じているのに倒れないんですから、心臓がどうこうじゃなくて、緊張や疲れ、炎天下、等から過呼吸を起こしたり、自律神経が乱れたり、パニック状態だったり、なにか別の要因があるんでしょうか？ ちなみに私は、不安神経症、強迫障害、パニック発作、あります。 どうにか、苦しくならず頻脈を起こさずイベントを過ごせないでしょうか？ 何故、上記のような状態になってしまうのでしょうか？