体重と体脂肪率に該当するQ&A

そうでないこともあるのですが、寒くて仕方がない日が続きます。 末端が冷える訳でも、風邪の様な悪寒でもなく、身体の身体の芯が冷えている?感じです。 ゆっくりお湯に浸かっても、暖まる食品(生姜等)を摂っても、たくさん着込んでも、身体が熱を発していない様な寒さです。 衣類も首や足首等ポイントはガッチリおさえています。 31才、身長163センチ体重49キロ、体脂肪率12～14%です。 現在、運動は特にしていません。 子供のおんぶや歩行一日平均7000歩程です。 睡眠は夜泣きや仕事で2時間の日や、たまに10時間、平均4時間といったところです。 寒い事以外は病気も特にせず、内蔵も強く健康診断も良好です。 ただメンタルがモロに胃に来るタイプです。 寒さの原因は何だと思われますでしょうか?

私は身長160cm、体重47kg、体脂肪率19％の女性です。 運動が趣味で毎日のように体を動かしています。 体調も良いし、見た目も太ってはいないのですが、何故か下腹部に贅肉が物凄く付いています。 俗に言う下腹ポッコリ状態です。 おへそから上の贅肉はなく、腹筋上部は腹筋が割れているのに、何故か下腹部だけポッコリしているのが不思議です。 下腹部を気にして腹筋はほぼ毎日しているので、腹筋を鍛えていないからと言うことはありません。 (腹筋も下腹部に効くメニューをこなしています。例えばレッグレイズをする時は10kgのプレートを足の脛に乗せてやったり、腹筋は強い方だと思います) こんなに下腹部が出ているのは何か病気が隠されているのでしょうか？ 下腹部を触って見ても、特にシコリのような物は感じません。

いつもお世話になっております この件での相談は2回目です 32歳女性/身長173cm/体重60kg台/体脂肪率26%〜27%台 授乳終了後4ヶ月間でhba1cの値が5.1→5.5に急上昇しました ここで相談し、授乳が無くなったこと、そして運動不足やお菓子などの甘いものの摂取等が原因とのご指摘を頂きました そこで食事内容の見直し、甘いものは1日1個で摂取は朝食後のみ、午後の間食はナッツやチーズ等にする、また筋トレなど短時間でもできる運動を毎日行うなど生活改善を試み、1ヶ月半後に再検査を行いましたがa1cの数値は前回と変わりませんでした 体重は1kg弱減り、体脂肪率も平均して1%程減りました a1cの数値自体は正常範囲内であることは理解しています ただ、家族が好き好きに食事やおやつを食べたりしている姿を見ながら我慢し、結構頑張ったにも関わらず全く数値が変わっておらず、多少なりともショックを受けています できればまとまって運動したいのですが、1歳の子がおり、細切れ時間に筋トレするだけでも精一杯です 寒冷地住みのため、まだ子どもを連れての外遊びなども難しそうです 4月から職場復帰をするので、そこからは活動量が増えると思いますが…… 自己流ではなく、一度受診をしてアドバイスなどを受けた方が良いでしょうか？ まだ自分にできることはありますか？ とりあえず朝の甘いものや午後の間食を減らして、出来れば辞めることを目指そうと思いますが、それはそれで反動が出そうな気もしています…… アドバイスよろしくお願いします

38歳、160cm、84キロです。 昨年11月ごろより仕事でかなりのストレスがあり。今年になり体調に関して、それ以上のストレスに晒されて、来月精神科へ行く予定です。 先に書かせていただいた通り、下痢が続いていたために内科に行ったのですが。その時に検査をしていないうちから、「がんかも」と言われてしまい。その時血液検査の肝臓の数値も悪く。それから約4ヶ月。腹部CT、腹部エコー、胃カメラ、乳がん検査マンモグラフィーとエコー、大腸内視鏡、肺のレントゲン、首、肩、肋骨、腰のレントゲンを撮り。見つかった病気は脂肪肝と胆嚢結石でした。 そしてその検査の期間、今度は痩せないと糖尿病になると。大腸がんの検査もまだの時に言われてしまい、あたふたとしながら今月まで、色々な検査をしました。 今の私の状態としては、最初に言われた「癌」と言われた言葉に対する不安と、それに伴い、睡眠障害、朝から夕方まで不安で泣いてしまうという感じで、今度精神科へ伺います。 ですが、その間にも少しでもダイエットをしようと。2月4日からダイエットを開始しました。ストレスで食べられない日もあったのですが、今は少し安定していて。体重が87から84に。ですが84キロから減らなくなってしまいました。 他の数値？としては体脂肪率は下がり始め、筋肉量が増えてきました。また基礎代謝が1400後半だったのが、1533と少しですが上がってきています。 運動は朝昼夕と30分〜40分の散歩、午前午後の30分くらいのストレッチと筋トレです。 ダイエットにはストレスはダメと聞いたのですが、ダイエットに関するストレスはないのですが、心のストレスが。 筋肉量が上がり体脂肪率は下がってきていて、基礎代謝も上がってきているのですが。これは良い事なのでしょうか？　このままダイエットを続けていけば、そのうち体重も落ちて来るでしょうか？

四月の最後の週から、毎週1回ジムに通っています。 徐々に長時間の有酸素運動ができるようになって(最初15分、いま40分)きました。 また、週に1回程度、2時間(万歩計を見ると12000歩、6kmほど)ウォーキングをする事もあります。 こんなに運動を継続するのは、小学生ぶりだと思います。 ジム利用5〜6回目で体重が3kgほど増えてしまい、食べるを少し減らしたり、意識して油ものを控えたりしつつ運動は継続で、開始時の体重に戻りました。 ジムにある機械で体脂肪率を測ると、4ポイント(例:20%→16%)減っていました。 最近ふと気づいたのですが、油ものをあまり受け付けなくなりました。 食欲はあるので食べると、しばらく後や翌朝に胸やけがして嘔吐します。 また食事量も減りました。 これは、健康的な結果と思っていいでしょうか。 体型は、かなり太めです。

29週です。 妊娠前は身長158センチ、体重65キロ、体脂肪率24%でした。 つわりで 16週には59.8キロ その後は 19週…60.5 23週…62.8 25週…61.7 28週…62.2 でした。 前回と比べて 23週は+2.3キロで増えすぎ。 25週は−1.1キロでがんばった。 28週は+0.5増えすぎと言われました。今後は2週間に一度の検診ごとに1キロずつ減らしてくると指示が出ました。 運動は仕事で1日で5時間位は歩いています。食事も野菜中心で、ご飯もお茶碗半分。5月から毎日、朝晩、体重計に乗って意識しています。間食もする暇はありません。 栄養士さんに食生活を見て貰ったのですが、『これの生活で太るはずないんだけどな〜どうそここに書いてないもの沢山食べてるんでしょ?それを辞めましょう』と言われました。でも、食べてないです。 もっと歩いた方が良いのでしょうか? 食事も減らした方が良いのでしょうか?どうしたら減るのでしょうか?

ずっとダイエットをしてきて、体重が減らないので停滞期かもしれないと思いチートデイを設けてみることにしました。 早速、朝からこってりしたものを食べたら 動悸(100くらい)と腹痛と吐き気に襲われました。 朝からこってりしたものを食べるとみなそうなるものなのでしょうか？ 因みに基礎疾患は軽度の大動脈弁閉鎖不全症は持ってますが他はなにもありません。 久しぶりに好きなものを食べられると楽しみにしていたのにまさか体調が悪くなると思っていなかったので心配になり質問させて頂きました。 因みにダイエット内容としては1200kcalを目安にPFCバランスを気にしつつ、運動は一日筋トレ有酸素ストレッチ合わせて2時間以上は毎日続けています。 ですが全く体重が落ちず、体脂肪率も変わらないので基礎代謝が異常に落ちているのかなと思い今回チートデイを設けました。 (158cm53〜54キロ29%) 出来れば痩せない理由も教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

自宅で毎朝起床時に血圧を計測しているのですが、必ず左腕の方が高く出ます。 １.左腕：上125 下85 ２.右腕：上105 下75 ３.左腕：上115 下80 ４.右腕：上100 下65 順番にこんな感じです。左腕・右腕、どちらを先に計測しても同じ結果になります。 また、左腕で計測した場合、下がやや高めに出るのが気になります。 (日中に測ると左腕だと90を超えることも) 左腕がいつも高くなるのは普通なのか、珍しいことなのか、また、左腕で計測した時の下の血圧の高さは注意が必要でしょうか？ 身長は172cm、体重は62kg、体脂肪率は20％前後なのでメタボではないと思います。 飲酒は平均で週に2-3回です。

健康上特に問題はないと思っていたのですが、念のためとおうちでドックと言う自宅検診キットで血液検査をしたらp53抗体が6.1と異常値を示しました。 その他ASTが36、ALT40とこちらも基準値を超えているみたいです。 普段お酒をほぼ毎日飲みますが、缶ビール1本と缶チューハイ1本程度です。 それ以外の検査項目は全てA判定です。 自覚症状は特にないです。 身長172センチ体重61キロ、体脂肪率10%と細身な方です。 一度病院に行こうと思いますが、どのような所に行けば良いか？ この数値が異常だと癌の可能性はどの位なのか？ 献血を定期的にしているのですが、肝機能に異常値が出たことはないです。

食後に調子が悪くなります。考えられる病気は何でしょうか。 また、何科へ行くべきでしょうか。 ここ2週間ほど、食後に体調不良になります。 症状は、 ・意識が遠のく感じ ・強いだるさ ・頭痛 です。 食後すぐに症状が出て、大体２～３時間持続します。 症状は、食べる量が多いほど、また、炭水化物が多いほど強くなる気がします。 現在も晩ごはんとしてパスタ（乾麺で200g)、なめこ、れんこん、青汁 を食べましたが、強いだるさと頭痛等を感じています。 健康診断は去年の9月に受けて、血液検査はすべてAでした。 身長は174ｃｍ、体重は78ｋｇ、体脂肪率は16％程度で、年齢は27です。 また、3等親までに癌、高血圧、糖尿病、脳梗塞、心臓病の人間がいます。