現在妊娠9~10週です。妊娠前から週3日フルタイムでバイトをしていて、バイトの日のお昼はコンビニのおむすび、野菜ジュースという生活が続いています。妊娠がわかってから何回かお弁当作りをしたのですが、すぐにつわりが始まり台所に立てなくなり、再びコンビニのおむすびに戻ってしまいました。今はどんどんつわりがしんどくなり、コンビニやスーパーの既製品に頼る生活になっています。野菜があまり食べられなくなってしまったので、野菜100%無塩ジュースを1日2回くらい飲んでいます。カロリーには気を付けているので体重は増えていません。
胎盤が完成するまでは食べられるものを食べたらよい、と聞いたのですが、コンビニを利用した食生活では添加物が心配です。赤ちゃんに影響はありますか?また、何週ごろからは、つわりがあろうが食生活に気を付けた方がよいとかあったら教えてください。