緊張すると手が震えるに該当するQ&A

数年前に精神的ショックで軽いうつ病と診断され心療内科からの薬を服用していました。同じ時期に人前にたつと、強い緊張感から手の震えがでて、仕事にも支障がでてきました。安定剤でいくらか緩和されるものの、やはりスッキリとは改善されず、不安な日々が続いていました。そのため仕事を辞め、いまはゆっくりと休息をとり(これまでの薬漬けの生活が嫌で)薬を出来るだけ控えています。うつはだいぶ改善していますが、人前にでると震えは変わらずあります。時々一人でいるときにも震えそうな感じがする時があります。生活もあるので働かない訳にもいかず、今後の人生を考えると不安でたまりません。薬物療法ではどういったものが効果があるのか、また薬以外で何かいい改善方法があればアドバイスをお願いします。

現在妊娠4週目頃と思われます。 極度のあがり症で、10年近く市販薬「ウット」を緊張する場面の頓服薬として服用してきました。現在は仕事で人前に出ることが月2回ほどあり、毎回服用(一度に3錠)して乗り切っています。 ウットに含まれるブロモバレリル尿素は胎児障害の可能性あり、とされていることを知り、妊娠を機に辞めなければと、先日飲まずにチャレンジしたのですが、声も手も震え…もうボロボロでした。 ウットは毎日の服用ではなく、私のように頓服的な使用であれば奇形の可能性は低いのでしょうか(一度に3錠と過剰ではありますが…)。 来月、8週目を迎える頃に大きなプレゼンを控えており、対応に悩んでいます。先生方にご教示頂けますと幸いです。

40代前半なのですが 一年以上前から身体の怠さや疲れが取れなくなり横になる事が多く、時には起き上がる事さえ億劫になったりします。気分の落ち込みもひどく、人に会うのさえ辛く外出も以前よりしないで家にいる事が多くなりました。メンタル系の病気を疑い受診し社会不安障害と診断を受けたのですが、更年期障害の中に欝症状が出る事もあると言う事ですので関係があるのでしょうか?また最近、週3日程半日だけパートに出る様にしたのですが前の仕事を辞めた1年前と違って仕事内容がなかなか頭に入らず焦りや迷いで、緊張し手が震えてしまいます。このような状態も更年期なのでしょうか?生理は27日周期で殆んど来ています。よろしくお願いします。

子どもの頃からあがり症で、緊張する場面になると手や声が震えたり心臓がバクバクしてしどろもどろになったりとうまくいきません。 年をとって経験を積めばマシになるかと思いきや、年々ひどくなっていて、最近ではかなり先の心配までしたり(子どもがまだ0歳なのにすでに保護者会の自己紹介が不安)、緊張する場面を避けることばかり考えてしまいます。 しかし、この度、親友の結婚式でのスピーチを頼まれ、どうにも避けられない状況です。そもそも、祝福の気持ち以前にスピーチを不安に思う自分が情けないです。 ずっと性格の問題だと思っていたのですが、社交不安障害という言葉を知り、インターネットに載っていたチェックシートをやってみたところかなり当てはまりました。 もし、そうなら治療したいのですが、現在母乳育児中で薬が飲めません。また、夫や家族は心の病に偏見があり、受診したいと言っても、子どもの面倒を見たり協力してくれるどころか、絶対に止めろと言うと思います。 そこで質問なのですが、薬が飲めなくても治療法はありますか？また、病院を受診しない限り症状は改善されないのでしょうか。少しでも改善するために自分でできることは無いのでしょうか。 よろしくお願い致します。

昨晩食事後に、突然呼吸が浅く奥まで入っていかない感覚がし、血の気がひき体の緊張感と手の震え、動悸が起きました。 コロナの肺炎による呼吸器症状かと慌てて熱を測ると36.3℃でした。 その後、5分ほど同じ症状が続き、頓服で処方されていたデパスを念のため服用し横になると落ち着きました。 呼吸の違和感から始まったのでまさかと思ったのですが、コロナで熱や風邪症状など一切なしでいきなり呼吸器症状はありえますか？また、数分で治るなど一時的な症状がでることはありますか？ 息が入らない感じはしますが、呼吸苦みたいな苦しいという感覚はなく、朝起きたらとくに何ともありません。 何が起きたのでしょうか。もし感染していたら、また突然起きたらと思うと怖いです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

昔から人見知りが酷く、働くようになったらますます酷くなったように感じます。人に接するのが怖くなり、家族や友達などの身近な人と会話するのも、考えて、反応を伺ってしまうようになりました。自分から話し掛けられないのは基本で、初めての環境では、慣れるのにかなり時間がかかります。人の顔色を伺って、少しでも冷めた感じをされると怖くて話し掛けられなくなります。責められると、何も思ってなくても涙が出てきます。頭では考えられるのに、言葉が口から出てきません。会話が続きません。緊張すると、すごく汗をかき、手が震えます。人間関係でトラブルがあったりすると寝付きが悪くなります。嫌な記憶がしばらく頭で回っていて、なかなか消えません。休みの日は、できるだけ人の多い場所にはいきません。電話が怖いし、家の訪問者からも隠れてしまいます。 これはただの性格で、人見知りなのでしょうか?それとも精神的な病気で、治す事ができるのでしょうか?教えてください。

長距離運転手の主人についてです。 元々胃腸が弱く、２月に急性逆流性胃腸炎になりました。 最近夜運転中に身体の不調を訴えていて、症状があまりにも多いので他にも何かあるのでは…と心配になっています。 症状は…気持ち悪くなる、寒くて震える、焦ったり緊張すると手汗が出る、でも額や背中などに汗は出ない、欠伸が沢山出た後、背中みぞおち胸が苦しくなり吐きそうになる、その後意識が朦朧としてくる、肩凝りが酷い、です。 しかも夜になると症状が出るようです。喫煙者です。 これらの症状の原因と、他の病気の可能性があるのか教えて頂きたいです。 ちなみに、先月背中みぞおち胸が苦しくなり、急性逆流性胃腸炎と診断された病院へ行った時に血液、レントゲンなどいくつか検査したですが、異常はありませんでした。

パニック発作を発症して早30年薬をやめられない状態です。薬を飲みながら何とか仕事は続けている状態です。 今服用しているのは、朝ソラナックス0.4mg1錠、エビリファイ1mgを半錠0.5mg 昼ソラナックス0.4mg1錠、夜レクサプロ20mgを3年くらいのんで、半年前から15mgに減薬に成功。 元々緊張すると首や手が震えるのですが、 最近文字を書こうとすると手の震えが気になるのと、過食傾向のため以前より3年間で30kg増えて困っております。そのため医師に相談をし、エビリファイを減薬しようと考えております。 一旦一日おきに飲むことにしたのですが、以前減薬に失敗したことがありました。 仕事をしている以上、神経質の体質では2週間くらいは体調が良くその後不安に苦しめられ断念しました。半錠でも減薬は厳しいのでしょうか？ 先生方どうかレクサプロ、ソラナックスの減薬のアドバイスもお願いいたします！

以前も似たような事で質問したのですが、以前は主人と一緒にいれば平気だったのですか、今は例えば主人と2人で車に乗っていて、突然心臓バクバクで頭の中が真っ白になって、今すぐ家に帰りたい衝動にかられます。心の中で落ち着け、落ち着けと…最近その状態が1日に何度もおき、出掛けるのが不安で仕方ありません。又そうなるのではと、外出を控えたりしてしまいます。スーパーのレジで並んでいると、必ずといっていいほど緊張してきて腹痛になりお釣りを貰う手が震え、急いで袋に詰め猛ダッシュで帰ります。家に着くと治ってしまいますが。 子供が小中高校生なので、それぞれの学校の用事も多く、その都度不安と戦っています。とにかく外出が怖く病院へもまだ行けていません。今まで主人と一緒に居れば平気だったのに、なんだか悲しいです。

19歳の息子ですが、高校生の頃から学校や通学路で人の目が気になり緊張状態で筋肉痛になったり顔があげられない、文字を書くと手が震えるなどの症状がでてきました。家では全く症状がでません。外でも友達や家族といる時も大丈夫です。映画館も背もたれが高く隣の人も前を向いているので安心するようです。 児童精神科でssriを処方され多少の改善はありましたがやはり辛くなんとか我慢と根性で通い卒業しました。 そして卒業した後改善したような気がしたので主治医と相談して服用をやめました。卒業以来飲むのをやめていたからか予備校生となった今またかなり辛い状態となったので年齢もあり主治医を精神科に変えました。レキサルティを処方され1週間ですが、この状態は改善されるものでしょうか。