手のふるえ

20代/女性 - 2007/10/11

数年前に精神的ショックで軽いうつ病と診断され心療内科からの薬を服用していました。同じ時期に人前にたつと、強い緊張感から手の震えがでて、仕事にも支障がでてきました。安定剤でいくらか緩和されるものの、やはりスッキリとは改善されず、不安な日々が続いていました。そのため仕事を辞め、いまはゆっくりと休息をとり(これまでの薬漬けの生活が嫌で)薬を出来るだけ控えています。うつはだいぶ改善していますが、人前にでると震えは変わらずあります。時々一人でいるときにも震えそうな感じがする時があります。生活もあるので働かない訳にもいかず、今後の人生を考えると不安でたまりません。薬物療法ではどういったものが効果があるのか、また薬以外で何かいい改善方法があればアドバイスをお願いします。