イライラすると自分を殴ってしまうに該当するQ&A

今二人の子育て中の主婦です 三世代での同居中です 食事も全部一緒の完全同居です 育児によるストレスなのか同居によるストレスなのか…ヒステリックになって、傘などを叩きつけてえのぶぶんを壊してしまったり、料理のザルをシンクに叩きつけて壊したり、壁を殴りつけたり、頭を床に叩きつけたり、手の甲を掻きむしって傷だらけにしてしまうことがあります 大きな声を出して愚痴を言い続けたりするときは自分でも止めることが出来ず心拍数があがるのがわかります 自分でも異常だと思いますが八つ当たりを止めることが出来ません いつも爆発したあとは酷い自己嫌悪に陥って自分はなんてダメなんだ母親失格で人間失格で消えてなくなってしまいたくなります 色々と考えすぎて頭がおかしくなりそうになります 完璧主義のとこがあり思い通りにならなかったりするとイライラしてしまいがちです 嫌だと思ってもハッキリ言えず溜め込んでしまいがちです ヒストリーを起こした次の日は身体が重く、しなくちゃならないことはあるのにテキパキと動けません でも気持ちが沈むのも次の日ぐらいで後は元気に過ごせます でも、また一ケ月後ぐらいにはヒストリーを起こしてしまいます 生理からくるイライラでこんなことをしてしまうものなのでしょうか 自分でも自分がわからなくなり皆に飽きれられてしまうのではないかと不安になります

はじめまして。いつも自分の気持ちが満たされずｲﾗｲﾗしています。でもそのｲﾗｲﾗの原因がわからず、自分は一体何なのか何が目的なのかわからず、考えても考えられません。 知り合いに言われた事ですぐにキレて殴ってケガをさせてしまいます。自分の中で暴力は日常茶飯なので、相手の辛さがわかりません、暴力をやめられない自分も何とも思いません。会話も攻撃的。…人間失格?。我慢するとタバコばっか吸って頭の中がもやもやして動悸、冷や汗ばっかりです。しかも毎日、思い出し笑いをニヤニヤ。嫌な思い出ばかりなのにニヤニヤして時に一人でブツブツ言っている自分に気付くの。 9年前から統合失調症を治療中。自分、重度の犯罪起こしそうで自分が気持ち悪い。それに食欲がありすぎてここ1週間で5キロの体重の変化。初めて一気に増えました。米に至っては一日5合食します。 自分、このままではいけないと思うんです。でも何がいけないかがわからず、何も解決出来ない自分が嫌だ。頭の中の脳ミソが機能しなくて、記憶力もなく注意力もない。すぐ忘れ慌てふためく。 自分、何がどうなっているんですか?力を貸して下さい。お願いします。

何だか人と関わりたくない、笑いたくない、物を壊したくなり壁を殴る、自分の腕にﾀﾊﾞｺを押しつけたくなる(10代の頃はやってました)、家事もしたくない、何もする気になれない、気力がない…けどやらなくてはいけないので何とかやってはいます。日毎に短気になっていってる気もします。かと思えば急に悲しくなり号泣。自分はﾀﾞﾒな人間…というふうに落ちてしまったり。また次の日には無性にｲﾗｲﾗしたり。生理前はこういった事が特にひどくｺﾝﾄﾛｰﾙできず精神的に疲れてしまいます。旦那も居ますが自分の気持ちが疲れすぎてか性欲もあまりわきません。こういった反面しっかりした自分も居るため、ﾀﾞﾒな自分とぶつかり苦しいです。すごく気分が良く家事をﾃｷﾊﾟｷとこなす日もありますが、どうしたらいいでしょう?長文失礼しました‥

私は最近誰かを包丁で刺してしまう妄想をしてしまいます。 包丁だけではなく物で母親を殴ったり 母親の首を見たら締めそうになったり 恐ろしい妄想をしてしまいます。現実になったらどうしようと不安です。 一回考えすぎて包丁を持って自分や母親を刺しかけてしまいました。 その時は無意識だったのかわからないのですが 恐怖や緊張感は自分でもびっくりするほどありませんでした。 母親に対する憎しみや苛々はありません。 でも最近は暴言が増えてきて態度も悪くなってきた気がします。 母親に相談をしてみたら考えすぎだと言われました。 もともと自律神経があるのでそのせいなのかわかりません。 病院に行ってみたらあまり神経質にならないでください。と言われ薬はありませんでした。 家にひとりでぼーっとしているからこんな想像をしてしまうのでしょうか? このまま自分で治せると思いますか? 何かアドバイスなど頂けたら嬉しいです。

子供の耳の側で大きな音を出してしまいました。同居の姑とうまくいかず、精神的にイライラする日々が続き、最近は感情をコントロール出来ず、モノを殴る蹴るしてしまうようになりました。つい先ほども、子供の耳の側で壁を思い切り蹴ってしまい、あまりの大きな音に自分でもびっくりました。当然、子供は大泣きしてしまい、耳のあたりをいじる仕草をしていました。泣いたりするのはすぐに落ち着きましたが、鼓膜が破れていたりしていないか、今になって不安と後悔でいっぱいです。なんて馬鹿な母親なんだと…。鼓膜が破れていた場合、どんな様子になりますか？また、すぐに落ち着いたので大丈夫でしょうか？心配で仕方ありません…。

1年くらい前は、強くなろうって思えるんなら腕を切れると思って切ってみたり、自分が嫌いになり鏡を殴って割ってみたものの、自分は残っていて泣きじゃくったり、お風呂に入るとｼｬﾜｰの音が話し声に聞こえ悪口を言われたり、変な時期があったんですが、心の芯を強くすれば医者なんか行かなくても治ると言われ、自力で治りました。 でも風邪などをひいて身体が弱り出すと全身の至る所が悲鳴をあげてやる気がなくなって何も出来なくしまいます。生理前も1ヶ月分の我慢が爆発するようにｲﾗｲﾗしだし、またﾓﾉに当たってしまいました。まだ心が弱いからこうなるのでしょうか?皆が出来ているのに出来ていない時期が毎月あって、凄く辛いです。

先生、最近、仕事の事で家に帰っても不安になる事があります。急に誰かに怒られ、殴られるのではないか??とか、でも楽しい時もあり、普通の時もあるので、病院に行く事も考えましたが、こんなので病院に行っていいのか??自分よりつらい人はたくさんいるのに、なんて考えたらなかなか病院に行けません。会社でも彼女にも他人にも、みんなに良く思われたく言葉を選び気を使い生活しています。自分が惨めでいれば、バカでいれば誰にも怒られないかとマイナスにばっかり考えてしまいます。自分は病気でしょうか??たまに、無性にイライラし、腹がたち、ここに書けないような妄想をし、気づけば歯を食いしばり握り拳を作って独り言を言っている時があります。自分はどうしたらいいでしょうか??なんだかわからなくなって来ました、最近そのうち、周りから全ての人が居なくなり1人で孤独に…なんて考えたりします

過呼吸とDVの治し方について教えて下さい。 私には5年付き合っている彼氏がいます。彼は何事にも苛々しやすい性格です。怒る内容は様々(人の言動、店員の態度など)で、なんでも悪意に捉える傾向があり神経質です。しかし、彼の主張は筋が通っていて正しい事が大半です。でも、たいていの人は怒る程でもないささいな事ばかりです。 普段は人一倍優しくて心配性な人です。少し自己中で他人に厳しいです。 そして私の性格は、口喧嘩をしても、自分から折れて謝れない頑固な悪い性格です。苦労人ばかり好きになってしまうようです。 私の話し方は否定的で苛々すると言われます。否定的というのは、彼がささいな事でよく怒るので、その事に私が同意をしないから、否定的だと言われます。 彼は怒ると、怒鳴り、壁を殴り、物を壊したり「これ以上怒らすとどうなるかわからないぞ」「頭がおかしくなりそう」と言い、ウォー!ア゛ァ゛ー!と言葉にならない奇声をあげます。30分〜1時間程続きます。運転中は事故寸前な乱暴運転をします。何かが憑依したような別人でとても怖くて私は昔から大声が苦手で、その内恐怖で過呼吸になります。 私に対する暴力はありません。付き合い当初に2度程、包丁で脅したり髪や耳をひっぱられたり逃げると強く捕まれたりで体中に痣ができた位で、殴る蹴るなどは一度もありません。 私が過呼吸になり、自分も落ち着くと「もう二度としない、俺が悪かった許してくれ」といいます。 別れる事は恐ろしくてできません。 月に一度位、こうなります。会社のストレスがひどい時によくなります。彼の家庭環境は幼少期から悲惨でした。 長くなりましたが、殴らなくともDVと思いますが、これは病気でしょうか?治し方ありますか?DVと境界性人格障害は同じですか?治せますか?彼は「自分はDVではない」と言っています。

昨日は、激しい動悸とめまい、頭痛があり、食欲もなく、ただただ落ち込んでいました。そんな自分が嫌で仕方ないです。子供が訳も分からず騒いで反抗的になるので、イライラして感情が抑えられすま、殴ってしまうことがあり、また、落ち込みます。人との接触も煩わしくなり、旦那さんの実家に週1行ってたのがひと月行ってません。人と話す事が苦痛です。上の子供のイジメ が発覚してから、パートを辞め、家に居るので、子供の心配が多くなり、不安でなりません。夜中に何度も目を覚まし、朝も早く起きます。

生後1ケ月の子供を育てています。1週間程前から泣き声を聞くとイライラが止まりません。上に双子のお兄ちゃん達がいますが、そのイライラが子供達に向いてしまいます。子供達には悪い事をしてしまっています。目の前でフスマを殴ったり、大声で怒鳴ったり。。旦那はというと、現在うつ病の為、療養中でなかなかお願いする事が出来なくて、自分一人で育てているような感じです。旦那本人はいたって普通ですが、朝から晩までゲームをして、寝るのは朝方。朝方子供が泣いて起きても、ミルクもあげるわけでもなく、ただ抱っこして後は私に任せっきり。何もかもが面倒くさくなり、もう何もしたくありません。旦那は気分のいい時しか子供達の相手をしてくれません。うつ病だから仕方ないのですか?うつ病の旦那には、お願いしてもいいのでしょうか。本当にもう何もかも嫌です。子供達の面倒もみたくありません。私がうつ病になりかけているのでしょうか。。