気分に波があります
person20代/女性 -
今二人の子育て中の主婦です 三世代での同居中です 食事も全部一緒の完全同居です 育児によるストレスなのか同居によるストレスなのか…ヒステリックになって、傘などを叩きつけてえのぶぶんを壊してしまったり、料理のザルをシンクに叩きつけて壊したり、壁を殴りつけたり、頭を床に叩きつけたり、手の甲を掻きむしって傷だらけにしてしまうことがあります 大きな声を出して愚痴を言い続けたりするときは自分でも止めることが出来ず心拍数があがるのがわかります 自分でも異常だと思いますが八つ当たりを止めることが出来ません
いつも爆発したあとは酷い自己嫌悪に陥って自分はなんてダメなんだ母親失格で人間失格で消えてなくなってしまいたくなります 色々と考えすぎて頭がおかしくなりそうになります 完璧主義のとこがあり思い通りにならなかったりするとイライラしてしまいがちです 嫌だと思ってもハッキリ言えず溜め込んでしまいがちです ヒストリーを起こした次の日は身体が重く、しなくちゃならないことはあるのにテキパキと動けません でも気持ちが沈むのも次の日ぐらいで後は元気に過ごせます でも、また一ケ月後ぐらいにはヒストリーを起こしてしまいます 生理からくるイライラでこんなことをしてしまうものなのでしょうか 自分でも自分がわからなくなり皆に飽きれられてしまうのではないかと不安になります
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