スクワット腰痛に該当するQ&A

39週経産婦です。昨日の朝におしるしがあり、じんわりと生理痛のような下腹部痛や腰痛がずっとあり20分間隔で痛くなります。が、昨日の朝から20分から間隔が短くなりません。 痛みの強さは少しずつ強くなってきたかなとは感じますが、このような状態が何日も続き、いずれ本当の陣痛がくるものなのか少し心配です。破水ではないと思える色のついたおりものの量がとても多いです。 次の検診は金曜日ですが一応明日外来を受診したらよいか、陣痛まで待ってて良いか迷います。 ちなみに日中は散歩や体操、スクワットなどをし様子をみています。 よろしくお願いします。

ここ1週間ほどで、徐々に左側の骨盤あたり(腰の出っ張りの部分)が痛みます。 最初は、ほとんど気づかないくらいで、左側を下にして寝た時や体を左に曲げた時に「痛いかも？」となったくらいですが、今日は歩行時も痛みます。(腰痛というよりは、筋を痛めたような、打身のような痛さ) 最近、スクワットや軽いジョギングもしていたので、それも相まって痛さを増大させてる気はします。 整形外科に行こうと考えてますが、腸や婦人科系の内臓疾患も考えた方がいいのでしょうか？(その他の体調に異変はないですが、腫瘍や疾病だったら…という怖さもあります) なにか、当てはまるような傷病名、どの病院にかかりつけたら良いか等、ご教示頂けたらと思います。

6日前に子供と遊んでいて、大きくジャンプした後お尻から落ちてしまい、タイルの床の上に尻もち(強打)をついてしまいました。あまりの痛さにしばらく息ができず、起き上がれないほどでした。(頭などは打ってません)落ちた時に左手をついたせいか、手首に捻挫痛がありましたが、冷湿布をした所、三日ほどで完全に痛まなくなりました。 お尻も同じようなものだろうと思ってたのですが、いまだに痛みます。内出血もしていません。お尻を触っても、押しても、尾てい骨周辺を押しても何も痛くありません。しかしかがんだり、スクワットをしたり、お尻の上半分(尾骶骨のある高さあたり)が触れる形で座る(腹筋体操のための上体起こし)などするととても痛くて、まともに動けません。 日に日にひどくなってるわけではないようですが、良くならないので、どうしたものかと思っています。 1)持病の腰痛のため、セレコックスやジクロフェナクを持っていますが飲んでいいですか？ 2)モーラステープ、ロコアテープは効きますか？冷湿布の方が良いですか？ 3)コロナのため外出自粛の国に住んでいて、運動を自宅でしたいのですが、スクワットをしても(痛みの加減をしつつ)だいじょうぶですか？避けた方がいい運動はありますか？ 4)どこか折れていたり、ヒビが入っている可能性はありますか？ どうぞよろしくお願いいたします。

痔はありませんが、腰痛と膝痛持ちです。入浴中に浴槽から出ようとたちあがったところ、突然、肛門の周りの奥のほうで突き上げるようなズキズキした痛みが襲ってきました。便を出したいような感覚ですが実際は出ません。痛みは20分から30分続き、しゃがみ込むくらい苦しかったです。場所は、尾てい骨付近のような、お尻を支える下の筋肉のような、肛門の左右の筋肉の奥のような、位置です。便秘はしていないし、先日の検診で検便をしましたが潜血反応もありませんでした。今迄、スクワットの姿勢はしてなくても、こういうのが一年に数回ありましたが、しゃがんで腹式呼吸をしながらさすっていたら治まっていました。が、今回のは痛みがなかなか引かないので、セデスを飲んで10分くらいしたらやっと治まりました。これは、肛門痛というのでしょうか？腸に問題があるのでしょうか？それとも、腰でしょうか？ 病名はなんでしょうか？何科を受診すればいいですか？腰痛は、いつも尾てい骨付近と仙骨あたりが重苦しい痛みです。子宮癌検査は異常なしでした。よろしくお願いいたします。

８月末にぎっくり腰になり、腰痛がなかなか治まらないので、その後ＭＲＩ撮影で腰椎椎間板ヘルニア（Ｌ２－Ｌ３）と診断されました。 飲み薬で保存療法（自宅にて）している段階です。今日で2ケ月と15日経過しました。運動は１日散歩30分、スクワット、腕立て伏せなどを定期的に実施してます。 最初は酷い腰痛があり、それが治まると、その後お尻の上の方の痛みが出現し、特に就寝時にお尻と膝の内側とすねまで筋肉が引き攣るような痛みで、寝汗びっしょりかくくらい寝れない状態が１週間ほど続きました。 ところが、５日くらい前から夜のお尻から足への痛みはなくなり、寝れるようになって喜んでいたのですが、今度は、右の腰に痛みを感じるようになりました。日中でもチクチクするような痛みです、お尻や足の痛みはありません。 今まであまりなかったので心配してます。 ヘルニアがまた悪化してきているのでしょうか？

数日前から左太股の表側が痺れます。不思議な事に起きていると痺れはないですが布団で横になったり寝る前に痺れて来ます。 場所は私から見てひざ小僧を外側に少し伝った太股の左側でなぜか凝った様な感覚もあります…痺れていない時に右太股と比べて見たのですが同じ部分を触ったり揉んだりしたのに、左の太股には凝ったり痛み?の様な…そんな感覚を覚えました。 関係はないかもしれないですが少し前からダイエットを始め不慣れなスクワットをやっていました。あと私は寝転ぶ時に無意識に腰に重心や力を掛ける癖があります、腰痛などはないですがこれらは関係あるのでしょうか?(体重が結構あるので…) またマッサージと称して太股に脂肪を捻ったりリンパを促す強めのマッサージもしていたのですが。 初めての経験で最近不安になって来ました…。

腰痛の回復について。１週間前にジムでバーベルスクワットしてる時に腰を痛めて翌日に整形外科で診察の結果、 第５腰椎と下の骨の間が狭いが筋肉の炎症と言われました。翌日、痛みが増したので整形外科受診から２日後に 別の整形外科を受診しレントゲンを撮り診断の結果 第５腰椎と下の骨が着いたようになっている。 椎間板ヘルニアと診断され腰に注射をして湿布と 錠剤を飲んでいます。昨日夜から少し痛みが軽減され 回復に向かうと思ったのですが今朝、目覚めた時、 腰の筋肉が張り痛みます。起き上がる時も痛めた翌日に比べれば少しは、ましなのですが前屈みになったり動き始めに痛みます。 いつ頃になったら痛みは引きますか。

腰痛のカテゴリーで質問をしましたが他の先生の意見も聞きたくこちらで再度質問します。膝の内側辺りが痛く去年整形に行きましたが異常はなく理学療法でしばらく通って暖くなったらｽﾄﾚｯﾁ教えるからと言われ湿布だけ出ました。腰も聞いたのですが横になって足をあげるだけでﾍﾙﾆｱではないし吐き捨てられた言葉がかえってきたので信用出来ず通院はしておりません。今は整体で腰の歪み痛みをマッサージで軽くしてます。膝はｽｸﾜｯﾄをして太股を鍛えようねと言われてます。膝だけでもちゃんとみてもらおうと考えてるのですが整形に行ってもまた同じ返事しかされないでしょうか?膝の専門医はどのように探せるでしょうか?基本的な質問で申し訳ありませんがMRIをしたらどのような事が分かるのでしょうか?色々質問しましたがどうかよろしくお願いします。

以前腱板断裂で相談したものです。 右臀部上方右側（腸骨の上部？）を中心に上下に鈍い痛みが時々出ます。 断裂事故（昨年10月以降）11月頃から出たと記憶しています。（事故とは関係ないかも） ストレッチをするとその時は改善します。 足腰は常に動かしています。階段を上り下り（150段くらい）や1万歩から2万歩くらいは10日間続けても平気でした。今も週2回以上は歩きます。 ただ、家で休んでいるときにジワッと痛みが出ます。我慢できない痛みではないけどなんとなく気持ちが悪いです。 今までは腰痛に対してははスクワットや腰の回転などでほとんどの場合治してきました。 だけど今回の痛みは何をしても取れません。ご教示お願いします。

半年程前から､右側腰〜太股外側にかけて､縦に走るような､針を刺したようなﾂｩｰっとした激痛が､一日に数回､数秒走ります｡ たまに腰痛になりますが､その縦に走る激痛は明らかに腰痛とは違います｡脂肪か､もしくは神経に痛みがある感じです｡ ｡ 動いている時以外に､安静時､黙って座っている時や､就寝中にも激痛が走って目が覚める事があります｡ 運動､特にｽｸﾜｯﾄで勢いよくしゃがんだりすると一瞬起こる事もあります｡ 整形外科でﾚﾝﾄｹﾞﾝを取っても異常はないとの事｡ ｢内臓疾患の可能性?｣と言われ､たまたま先日､胃腸炎にかかって､お腹のﾚﾝﾄｹﾞﾝやｴｺｰを取りましたが､その時も異常はなしでした｡ 特に生理前や生理中が､ひどい感じがします｡ 生理がない今は､痛みの頻度は2日〜3日に一回くらいのﾍﾟｰｽです｡ 太股外側のみが一瞬痛くなる時もあります｡むしろその方が多いかもしれません｡ 癌ではないか…?と不安に襲われていますが､何科に行ってよいかわかりません｡ 考えられる病気や該当する科があれば教えていただきたいです｡ よろしくお願いします｡