スパイクタンパク質に該当するQ&A

BMI19の痩せ型です。知る限り7年前からHbA1cが5.6前後で推移しています。空腹時血糖は100以下で正常のようです。 食生活や運動習慣には人一倍気を付けているので、HbA1cが高めなのは遺伝の影響だと思いあきらめていますが、これ以上悪化させたくありません。 そこで、膵臓の機能を長く温存するためにはどうしたらいいでしょうか。 最近の研究で、食前のホエイプロテインが腸内のインクレチンの分泌を促し、血糖値スパイクを抑える効果があるとの話を聞きましたが、このような方法でインスリン分泌を刺激することは、膵臓にとって負担にならないでしょうか。できるだけ膵臓に負担をかけずに血糖値を低く保つにはどうしたらいいでしょうか。

今年の8月に行った健康診断でhba1cが6.2となり、リブレ2で自己管理をしています。 149cm 60kg。 更年期になり、体重が増え、まったく減らなくなったことで焦っています。 食後1時間でグルコースが180を超えることが1日3食の間で1.2度あります。 主に朝か昼です。 食後2時間で140以下にはなります。 血糖値スパイクのような山型になります。 2016年の予備軍発覚時に過剰な糖質制限を行ったこと、それまでも夜は夫の帰りを待って食事をするので、主食をとらない生活を20年は続けていました。 現在は、 もち麦入りご飯を毎食80ｇから130gに増やし、脂質を控え味噌汁と1品の生活を平日にしています。プロテインファーストを心がけ、朝夕は食後グルコース値が高まる時にステッパーを30分ほどしています。 週末はお酒（缶ビール350を1本と焼酎ハイボール2杯）ほど飲んでいます。 外食は週に1度、和食を。 睡眠状態が悪く4時間しか眠れません。 ストレスはないわけではないですが、比較的落ち着いています。 毎日血糖値に振り回されてしんどいです。 投薬してもらったほうが楽なのではないかと考えてしまいます。 さまざまな情報を得ようと思う反面、それでも値が減らないことに苛立ちを覚えます。 父親が軽い糖尿病で何十年も投薬をしてますが、合併症はありません。 今の私がすべきこと、やめることを教えてください。 糖質はもっと減らした方がいいでしょうか。 甘いものやスナック菓子は週末の夜、少しとります。

2年前にコロナ陽性になり、軽症だったが、自己免疫疾患なので、ラゲグリオを五日間飲んでから、下痢が続き、消化器内科で大腸カメラ、エコー、CTの検査をしたが、異常なかったので、過敏性腸症候群と診断された 下痢、便秘、腹部膨満感、ガスが良く出る、 今は、朝一でお通じがあり、朝食後は、軟便から下痢の時もあれば、一日お通じがないと、肛門に便利がたまり、腹痛があり、出ないから浣腸知る事もある 胃カメラではなく、バリウムは、異常なかった 今は、整腸剤、ミヤBM錠、タケキャプ、ポリフル、トリメプチン、ガスコン、アコファイド等を処方されてます。 漢方薬は、大建中湯、加味逍遙散を飲んでます。 消化器内科で、リーキーガットでは？と問いただしたところ、その先生には、通じなかったです。 お腹の具合が悪いのが続き、精神的に鬱になり、倦怠感から、日常生活にも支障があったので、膠原病内科で、メンタルクリニックの紹介状をかいてもらい、二週間前に行ってきました。 その時、遅延性フードアレルギー検査をリクエストしたのですが、コロナワクチン後遺症の方が当てはまるので、その検査をした 今日、結果を聴きに行ったところ、コロナワクチンスパイク質抗体価がプラスでした 結果は、食事療法で、低フォドマップ食を勧められたので、二週間前から実施してます。 断糖が必須だと指導された。たんぱく不足なので、ホエイプロテインを毎日60gを飲む事 心療内科の先生の指導です。栄養療法もされてる病院で、SLEは、まさに自己免疫疾患で、IBSからシーボになる率が多いと言われた その事を膠原病内科と消化器内科に診断書を頼んだが断られた SLEではプレドニン5mg、イムラン錠50mg服用中 プレドニンを減らすように言われたが自分の判断では、出来ないので、どうするべきか？

市役所の検査で24時間、ヘモグロビンと血糖値を測る針を上腕裏に刺して、2週間検査しました。血糖値が食後250以上に、上がると心臓がドキドキ痛み、めまいがし、血圧も普段上が100位が130以上に上がり、強い昏睡状態に陥入ります。 そこから急に血糖値が下がるのですが、ガタガタ寒気がします。頭痛がしたり吐き気、胃痛がします。 検査と一緒に渡された市のガイドブックを見ると、 私はスパイク血糖と低血糖が交互に一日何回も激しいとがった波が起こっています。 食事は必ず野菜から食べ、タンパク質、最後にご飯を少量たべます、甘いものはあまり好きでなくやせ型です。 しかし、スパイク、低血糖が激しく波打ち、設定した画面に2週間ずーっと現れました。 毎日苦しくら食事するのが不安で、通常の日常生活を送れないでいます。 同居していた子供達は、転勤になり今だけ、一人暮らしです。 低血糖もスパイク血糖も心配で不安です。食後スパイクが起こり頭が朦朧として倒れてしまい横にならなきゃならずそれが切ないです。 私は正常なのでしょうか？ 緊急性を要するのでしょうか？ 私は糖尿病になってしまったのでしょうか？ 今後どうしたら良いのか？教えて頂けるとありがたくおもいます。 ヘモグロビンは5.7位（以前は5.1でした。） 血糖値は上がり下がりしていて、2週間の平均は130〜140です。（前は90〜110） 一日も早くもとの様に、元気になりたいです。 宜しくお願いします。

経緯 仕事時間の都合やらで1日1〜２食が習慣化していた →半年前に腎機能低下が発覚 eGFR 51 →血糖値スパイクや高血糖が血管や腎臓に悪い　　　　と聞いて糖質を敬遠。 ＊たんぱく質、脂質は上限まで摂取していた →半年で体重が13kg減少 →糖質摂取に踏み切り240gを目標に設定。 →スパイクが怖いので1日3食にして細かく糖質を摂取 →仕事の都合で1日3食摂取する事がとてつもない労力、時間の圧迫、ストレスとなり継続困難 →食材や食べ方等で血糖値を抑制し、2食で必要カロリーを補う事を目指す 検証 糖質240gを3食と2食にわけて摂取し、それぞれ食後血糖値を測定し記録。 食材、カロリー等の総量は完全に同じで、違いは2等分か3等分か。 同一の献立を複数回繰り返して測定。 栄養素の内訳 3食 C 80g、P 22g、F 20g ×3 2食 C 120g、P 33g、F 30g ×2 食べ方は 食物繊維→たんぱく質、脂質→糖質で統一 結果 測定日によって10mg/dl程度の誤差あるが、1食あたりの糖質量や時間帯など関係なく以下の数値付近に収束。 ＊3食にわけた方が若干高くなる傾向あり 空腹ー90　　30分後ー125 　 60分後ー140　　　　　90分後ー110　　120分後ー100 まとめ 今回の結果をみると1食あたりの糖質量を増やしても明らかな血糖値の急上昇がみられていないので、1日2食生活にしても問題ないのでしょうか? それとも、2食に集約すると数値以上に膵臓への負担は大きいのでしょうか? ご意見よろしくお願いします。

血糖値スパイクについてお伺いします。私は食後1時間の血糖値が、お米を、茶碗3分の1食べたら160〜175位になります。食べ順を意識して、野菜、タンパク質、7分玄米にして、食後15分ストレッチをしています。それでも160位になります。 2時間後には105になります。 A1C 5.1 食事は1日3食、間食はバナナ、ナッツ。 体質は痩せ型、あまり食べない、慢性膵炎あり(アミラーゼ151) 父親　糖尿病 現在、鬱病もあり(鬱の薬は飲んでいない) 鬱になると血糖値のコントロールが難しいとネットで見ました。 鬱改善の為にも炭水化物が必要と知りましたが食べると血糖値が上がるから困っています 今後、治療が必要か、投薬は必要か、お米は3分の1のまま食べない方が良いのかなどアドバイス宜しくお願い致します。