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(BMIは20.2) 医師には食事に気をつけるように言われましたが、今まで以上にどうしたらいいかわからず困っています。(ちなみにカルシウム、シリカ、フィッシュオイルのサプリを飲んでいますがやめたほうがいいでしょうか)
9人の医師が回答
【成分表】カプセル2粒あたり 総脂質 2g コレステロール 10mg ビタミンE(d-アルファトコフェノール) 6.7 IU フィッシュオイル濃縮(アンチョビ、イワシ由来) 2000mg EPA 600mg DHA 400mg その他成分:ゼラチン、...
4人の医師が回答
健康を目的に始めたサプリメントの服用ですが、 現在下記の種類を服用しており、種類が多くなってきたため、 服用するタイミングをご教授いただきたく、投稿いたしました。 1.スーパーマルチビタミン&ミネラル(1日1粒)(ネイチャーメイド) 2.スーパーフィッシュオイル(1日1...
6人の医師が回答
・葉酸((6S)-5-MTHF[(6S)-5-メチルテトラヒドロ葉酸グルコサミン塩]400mcg): 680mcg DFE† •ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩):100mg •オメガ 天然フィッシュオイル濃縮物 1g(1,000mg) † オメガ3脂肪酸 840mg † ...
2人の医師が回答
赤ちゃんのDHAの推奨摂取量は200mg/日と知り、ミルクの缶に記載してある量を単純計算して、これだと足りないと思い、ノルウェー産のベビーDHA(フィッシュオイル)をミルクに混ぜて飲ませていました。昨日そのDHAにビタミンDもたくさん配合されていることに気づき、サプリで摂...
現在マルチビタミンミネラル(ビタミンミネラルともに厚生省の所要量および上限をはるかに下回っています)コンドロイチン、フィッシュオイル(DHAEPA含有いずれも厚生省の上限の1/10)そして男性の更年期障害というのをネットでみつけ症状がにてるので亜鉛を15ミリ一粒のみだしま...
(当帰や棗、シナモン、ターメリック、紅花等の薬膳を食べたりもしています) サプリ: 葉酸、アミノコンプリート(20種類のアミノ酸)、BCAA、HMB、→筋力低下防止の為 ビタミンC, B,D, E、ピクノジェノール、プラセンタ、オメガ3フィッシュオイル、月見草ボラジオイル等 ...
8人の医師が回答
授かれない辛さやストレスで夜ご飯をめちゃくちゃおかわりしていたので夜は主菜、副菜、味噌汁、小鉢以外、ご飯はオートミール30gに変えてみたり、朝をプロテイン生活にしてみたり、妊活で飲んでる葉酸、マルチビタミン、ビタミンE、ラクトフェリン以外にネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイル...
•マルチサプリ 葉酸480μg 鉄8mg 亜鉛2.7mg ビタミンD3μg •アルギニン&シトルリン 750mg&250g •カルニチン1,000mg •イノシトール500mg •ラクトフェリン •プロバイオ •ビタミンDサプリ25μg •フィッシュ...
3人の医師が回答
食べたもので気になったのは、お昼に照り焼きハンバーガーとクリームソーダ、レーズンパン。夕食はベーコンキャベツとネギ炒め、ご飯少々。一番気になるのが通販で買ったアメリカ製のFish oil。これは日本のイコサベント数倍の大きなカプセルで、冷蔵庫に入れず台所に3か月ぐらい放置していたも...
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